灰常推荐你们在家做做这个希腊酸奶！！
口感更加粘稠、蛋白质含量也更高
很适合减脂健身的同学耶
把无糖酸奶倒进蒸笼布（或者洗脸巾）里
用橡皮筋儿扎住，隔着筷子放好
放冰箱冷藏室里1-2天（放得越久越粘稠
这么做成功率挺高的
而且口感一点也不酸
加点蜂蜜、燕麦片啥的
老香了！！
#办公室小野[超话]#
灰常推荐你们在家做做这个希腊酸奶！！口感更加粘稠、蛋白质含量也更高很适合减脂健身
含说美食
2023-12-26 19:19:10
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