一个在日本生活了三年的亲戚，今天来找我聊天！自从回来后，我几乎认不出她了，她瘦得简直像是换了个人。感觉在日本没得吃，饿成那样子！ 在聊天过程中，她告诉我，在日本的三年里，她竟然把身上多余的脂肪全都消耗掉了。之前在中国150斤，现在只有110斤！ 她说，日本人烹饪时使用的油非常少，超市里最大装的食用油也不超过2升。 她说在日本的大街小巷中几乎看不到胖子。她认为这与日本人清淡的饮食习惯有关。最有趣的是，日本厨房里备得最多的东西不是食材，而是吸油纸。无论是煎炸还是炖煮，日本人都会用吸油纸吸去多余的油脂。 这样的饮食习惯真的很聪明，能有效防止肥胖。 这是真的吗？
