有个小徒弟问星云大师：

“如何才能做到不生气呢？”

星云大师微笑着道：

“生气表示有力量，因此化解生气最好的办法就是争气。”

的确，花是被浇死的，人是被气死的。

爱生气的人，说白了就是情绪过度，控制不住。

然后，像一团火在心间燃烧着，直到把人生烧毁。

普通人一定要记住，与其生气，不如把生气的能量，转化成争气。

远离生气

爱生气的人，就是无能。

即便不是完全无能，但起码在某种程度上，他展现出了自己脆弱无能的一面。

不然的话，谁会动不动就生气，或是遭遇一点鸡毛蒜皮的事就大发雷霆？

可是吧，即便自己无比愤怒了，在懂行的人看来，也不过是无能狂怒，让人觉得可笑。

有位哲学家曾说过：

“愤怒，是无能者的表现，是最无力的武器。”

所以吧，既然生气=无能，那么我们就应该少做，甚至尽可能不做那样的事。

那么怎么做呢？答案也简单，就是要观察自己，遇到事时，下意识观察自己。

如此，看能不能先劝劝自己沉住气，慢下来，不说话，先一个人冷静独处。

相信不要几秒钟，我们就会自动安静，远离生气边缘，不被事情和他人影响了。

修好脾气

修炼好脾气吧，对一个人的成长和发展是很重要的。

越是在形势困难的时候，大家就越清楚究竟是谁在裸泳。

也就是说，人在困境和低谷期，往往就是暴露一个人综合实力的关键期。

显然，在遇到挫折就愤怒，或者爱对身边人生气的时候，自然说明自身的能力如何。

有的人甚至还对家人大动干戈，把最坏的脾气都撒给身边人。

由此可见，这类人就是那种人品差的人，只不过是人生困境期把自己暴露出来了。

有句话说得说：

“好脾气宛如晴天，到处流放着光亮，让你自带光芒。”

既然大家的日子都不好过，那么在这个时候，看清自己，观察社会。

然后，懂得默默蓄力，而不是不分青红皂白把自己的情绪发泄在身边人。

这样的人，才能在低谷期深耕能力，在困境时努力，争气，而不是只会发泄坏脾气。

如此，身边的人也会更理解你，也更尊重你，甚至能从你身上看到更多的安全感。

学会争气

《开心谣》里有这样几句话：

“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。”

人这辈子吧，是为你自己而活的，与其为别人生气，不如为自己争气。

然后，为自己的人生奋斗了一定时间之后就会明白，自己开始变得更独立，更成熟，也更自信了。

因为你在靠自己奋斗和努力，争气和上进的日子里，经历了很多，明白了很多，自然也通透了很多。

最终，甚至越来越觉得小确幸，收获到了甜腻的幸福感，安全感，也对未来更充满期待了。