一代狠人，突然猝死

本文参考历史资料结合个人观点进行撰写，文末已标注相关文献来源

（史料记载）

明仁宗的死，非常的突然。

怎么说突然呢？明仁宗死前三天还在处理政务，皇帝从“不豫”到“崩于钦安殿”只有短短两天时间。

明末有个官员叫做黄景昉，他写过一本《国史唯疑》，在书中他就指出，说仁宗是“实无疾骤崩”，就是说没有见到仁宗有什么明确的症状，很突然的就死掉了。

想一想，仁宗死的时候只有四十八岁，还非常年轻，而且他也不是那种体弱多病型的皇帝，他小的时候就练习弓马箭法，而且发无不中，虽然人到中年发福了，且足部还有疾病，行动上有一定不便，但是很显然这些情况并不致命，事实上仁宗一直很有精力，一看就是一个身体健康，活力充沛的人。

我们知道成祖朱棣，就是仁宗他爸爸，是个马上皇帝，皇位就是戎马得来的，当了皇帝之后成祖大部分时间也在打仗，大明的政务是由当时还是太子的仁宗来全盘处理的。

没登基的时候，六次监国，主持工作那么长时间都没事，怎么登基不过九个月，皇帝就猝死了呢？

现代医学研究指出，这猝死啊，和不良的生活方式是密切相关的，长期的慢性疲劳，精神上的应激，过度的劳累，饮食上不节制，不讲究，吸烟喝酒，跟这些都有关系，虽然说，明仁宗生活在六百年前，但是导致他猝死的生理机制和现在也没有什么本质区别。

为什么这么说？因为仁宗的生活状态非常的符合这些危险的因素。

首先，仁宗可以说是长期处于巨大的精神压力之下，作为朱棣的太子，靖难之役的时候他负责守北平，李景隆五十万大军围攻，他是日夜操劳，每四鼓以起，二鼓乃息。

古人一般将一夜分为五鼓，四鼓是凌晨一点到三点，二鼓是晚上九点到十一点。

您想，前半夜睡觉，后半夜就起来，一天就睡几个小时，您想想这能健康吗？

人睡的少，压力就大。

而且，当了太子之后，他这个位置也不稳固，因为成祖偏爱另外一个战功赫赫的儿子朱高煦，还跟朱高煦说什么世子多疾，汝当勉励之的话来，成祖甚至还多次暗示要换太子，这二十多年来，仁宗过的可是不容易啊，一方面要把几乎所有的政务都揽到自己身上，一方面还要小心翼翼的守好自己的太子之位，他精神能不紧张吗？不仅紧张，恐怕都有点应激了。

人常说，人生在世，最难的就是做父母，尤其是皇帝父母，推干就湿，耗尽心血，看着他们平平安安成人难，教他们堂堂正正做人难，指望他们克绍箕裘，光大祖业就更难了。

但在皇家的儿子们看来，君父难，难道做儿子的就不难么？

（明成祖朱棣）

朝叩宫门，夜对青灯，晨昏定省，步步惊心，求得父皇展颜一笑难，露了锋芒恐招忌惮难，藏了才学又怕庸碌难，盼得早立东宫，承继大统，就更难了。

其次，仁宗的饮食习惯上也存在很大问题，我们都知道，仁宗比较胖，这体型肥胖的人，本身他就容易有心血管方面的疾病，您想仁宗是皇帝啊，他吃的肯定好，好是好，但吃的未必健康，宫里得办宴会吧，皇帝是不是要宴请大臣，那吃饭的场合多了去了，皇帝频繁的进食，吃饭，饮酒那是免不了的，虽然没有烟可以抽，但吃的太饱，以及饮酒，这都是猝死的重要诱因。

为什么，因为这会加重心脏的负担，诱发急性的心血管事件。

此外还有一个事情，很值得一提。

仁宗朝有一个叫做李时勉的大臣，他曾经给仁宗上书，劝谏了一些事情，其中包括：

节民力，谨嗜欲，勤政事，务正学。

节民力，就是要节制，爱惜百姓的生产力。

成祖在位二十多年，做了很多的大事，五次亲征蒙古，六次派郑和下西洋，迁都北京营建紫禁城，疏浚大运河，修建武当山宫观，重建大报恩寺，想一下，这每一项其实都是耗资巨大，要征发无数民夫的大工程啊，那时节的老百姓既要服劳役，又要承担繁重的赋税，其实都有点苦不堪言了。

李时勉的意思是，你新皇帝登基了，就不要再搞这些耗费民力的大工程了，该停的停，该减的减，让老百姓也喘口气。

仁宗即位后还真的采纳了这一建议，下西洋停止了，各地采办也停止了，不必要的工程建造，也大多都停了。

至于谨嗜欲，勤政事，务正学，这看似是三个建议，其实是一个建议。

勤政事，是让皇帝要勤勉的处理国家政务，但其实仁宗已经是个很勤勉，很过劳的皇帝了，如果他不勤勉，又怎么会死前三天还在工作？

务正学，是让皇帝要致力于学习正统的学问，就是儒家经典。

这是要让皇帝多读圣贤之书，用儒家的思想修身治国，不能沉溺于杂学或者享乐中。

为什么仁宗已经勤政事，务正学了，李时勉还要劝谏，原因就是因为李时勉要给谨嗜欲做铺垫。

谨嗜欲，就是让皇帝要谨慎的对待自己的嗜好和欲望，在这里特指节制房事，远离声色犬马。

这是最重要的一条，也是最触动仁宗神经的一条，李时勉在奏疏中严厉的指出，说仁宗在守丧期间，就是成祖刚死没多久，就开始亲近嫔妃，挑选侍女，这不符合礼制，也有损圣德，没有孝子的风范。

（李时勉）

为什么仁宗会如此放纵，那当然是有原因的，什么原因？就是因为仁宗做太子做了太久了，他长期生活在成祖的巨大阴影下。

成祖曾对朱高煦说世子多疾，汝当勉励之，朱高煦也毫不遮掩自己的野心，说我英勇，岂不类秦王世民乎？

这夺位之心简直是呼之欲出了。

当太子的二十年里，仁宗的东宫属臣，支持仁宗的这些大臣们也是屡遭打击，解缙被冻死，耿通被凌迟，黄淮，杨溥被长期关押，仁宗呢，只能是处处隐忍，作为太子，他必须要表现出极致的恭顺和隐忍，面对猜忌也不能辩解，面对兄弟的打击还要以德报怨，他还要证明自己有用，但还不能太有用，要掌握好这个平衡，他不能贪财，不能好色，不能有过分的爱好，他要孝顺但不谄媚，能干但不威胁，为了扮演好太子的角色，他必须要变成一个几乎没有任何私欲的人。

一个人怎么可能没有任何欲望呢？他只能是压抑自己的欲望。

这种压抑随着成祖驾崩，自己登基就解除了。

解除之后，仁宗马上就走向了另外一个极端，因为仁宗摆脱了父亲的威压和兄弟们的打击，他大权在握了，他君临天下了，没有人能再管他了，他肯定就不装了，摊牌了，心理上难免会产生那种补偿性的放纵，以前不敢接触女色，现在当皇帝了，就要疯狂的接触女色，这种突然的放纵对心血管系统同样是很危险的，医学上还专门有一种病，叫做假日心脏病综合征，意思就是平时很长时间不放纵，突然有机会放纵了，疯狂喝酒，熬夜，暴饮暴食，或者玩的特别累了，情绪上感官上长期兴奋，心脏就出毛病了。

至于仁宗到底没有过度放纵，好女色好到把自己身体整出毛病来了，那不太清楚，但仁宗的反应非常激烈啊，他勃然大怒，李时勉前脚上书完，后脚仁宗就命令武士把李时勉按在地上打，几乎把李时勉给打死。

后来仁宗病逝，死前还恨恨的说，这个李时勉啊，他竟然敢侮辱我。