文｜菁妈

希望孩子健康是每个妈妈的心愿，大部分孩子都是足月出生健健康康的。那为什么有些孩子养着养着就总是生病，有一些孩子养着养着很少生病呢？其实跟家长的养育大有关系。

第一件：坚持母乳喂养到孩子一岁半左右自然离乳

其实并不是所有的妈妈上班之后就不能喂母乳，比如说之前我有一个朋友，她上班的时候就在办公室旁边租了一个房子，她上班的时候就让婆婆带孩子在租的房子这里呆着，有时候可以睡一个觉。

就一个单间也不是很贵，而她中午回来的时候就在这个单间给孩子喂奶，婆婆还能在这儿做一顿饭，其实她省了饭钱而且还能吃到家里面做的饭，还能给孩子喂奶，甚至能抱一抱孩子，就能极大地给孩子安全感，而且还能让孩子喝到母乳，体质更健康。

如果能喂母乳到一岁半，很多孩子会从妈妈母乳中摄入大量的免疫因子，能够让孩子在喝母乳这段时间少生病，甚至以后生病的话也会更快痊愈，因为他身体免疫力更强。

第二件：尽早给孩子补维生素AD

国家卫健委建议孩子出生后数天大概是一个星期就开始补维生素AD，维生素A能够促进孩子皮肤粘膜的健康，维生素D促进钙的沉积。而且孩子补好钙了，晚上睡得好，自然免疫力就强。

第三件：多给孩子做抚触

给孩子抚触并不是说一定要严格按照什么样的手法来进行，就是妈妈的手摸到孩子的皮肤上，这种压力会刺激孩子的皮肤，孩子感受到的安全感更多。

除了给孩子做抚触之外要多抱抱孩子，多亲近孩子，让孩子有安全感，有安全感的孩子内心会更稳定，他探索世界的欲望也就更强，孩子大动作多了自然就会更健康。

第四件：在孩子满月之后就开始锻炼孩子的大动作

孩子满月之后的大动作就是让孩子趴着，三个月左右教孩子翻身，之后教孩子坐起来，锻炼孩子的大动作，能够增强孩子的运动能力，也能够让孩子更好地消化，也能够让孩子体质更好。

第五件：满月之后每天带孩子户外活动

孩子满月之后进行户外活动，他的眼睛看到不同颜色的物品，会让他对这个世界产生更大的兴趣，而且户外也有新鲜的空气，也能让孩子呼吸到新鲜的空气，更有利于孩子身体的健康。

第六件：让孩子爬足500个小时

有儿科医生建议孩子从会爬开始，每天要有一小半的时间让孩子爬行，至少是爬四五个小时，因为孩子在爬行的时候，他能够锻炼他的触觉，而且眼睛能看到不同的地方，他的手眼协调能力会更好，他的感觉统合能力会更好，这对于孩子大脑发育是大有帮助。

而且在爬行的时候也能够很好锻炼孩子的身体，增强孩子的运动能力和免疫力。

第七件：科学地给孩子添加辅食

孩子添加辅食是非常重要的一件事情，辅食添加不当可能会导致孩子过敏拉肚子，添加的辅食过杂，可能会导致孩子肠胃消化不了，影响孩子的胃肠。

所以在给孩子添加辅食的时候一定要科学，从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗。

科学的添加辅食要给孩子多补铁，孩子的铁充足，孩子的免疫力就更强。

第八件：注意孩子的屁股护理

有些孩子不生病，但是容易红屁股，我们建议孩子的屁股要用合适的尿不湿，也要给孩子擦上护臀霜，这样可以最大限度地避免孩子红屁股，防止孩子的皮肤感染。

第九件：注意孩子的餐具卫生

比如说孩子的餐具是专用的，孩子的奶瓶要及时消毒，不要用大人用过的筷子给孩子吃饭，不要用大人的嘴巴咀嚼之后给孩子吃，这个也是特别的重要。

第十件：及时接种疫苗

比如说孩子出生就接种乙肝疫苗，就可以大大地预防孩子被感染上乙肝病毒，还有卡介苗可以预防孩子肺结核，或者说是其他的结核病。

想让孩子少生病，从孩子出生就要做好准备。

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