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真益玩转养护的文章

【男生肾不好的6个表现!】



1、全身乏力 


2、精神不振 


3、头

【男生肾不好的6个表现!】 1、全身乏力 2、精神不振 3、头

【男生肾不好的6个表现!】 1、全身乏力 2、精神不振 3、头
【男生肝血不足的4个表现】



1、头顶多发


2、失眠多梦


3、眼睛干

【男生肝血不足的4个表现】 1、头顶多发 2、失眠多梦 3、眼睛干

【男生肝血不足的4个表现】 1、头顶多发 2、失眠多梦 3、眼睛干
【湿热体质的7种表现】



1、心烦急躁


2、口苦口干


3、面生痤疮

【湿热体质的7种表现】 1、心烦急躁 2、口苦口干 3、面生痤疮

【湿热体质的7种表现】 1、心烦急躁 2、口苦口干 3、面生痤疮
【身体8大虚,你可要注意了!】



第一虚:气虚 元气不足,疲劳过度 表现:疲

【身体8大虚,你可要注意了!】 第一虚:气虚 元气不足,疲劳过度 表现:疲

【身体8大虚,你可要注意了!】 第一虚:气虚 元气不足,疲劳过度 表现:疲
【肝气郁结的7个表现】



1、经常焦虑 


2、习惯性叹气 


3、睡眠

【肝气郁结的7个表现】 1、经常焦虑 2、习惯性叹气 3、睡眠

【肝气郁结的7个表现】 1、经常焦虑 2、习惯性叹气 3、睡眠
如何区分肾阳虚和肾阴虚?

如何区分肾阳虚和肾阴虚?

如何区分肾阳虚和肾阴虚?
【肝损伤慢慢消失的5个表现】


1、胃口小了 


2、口味变清淡了 


3

【肝损伤慢慢消失的5个表现】 1、胃口小了 2、口味变清淡了 3

【肝损伤慢慢消失的5个表现】 1、胃口小了 2、口味变清淡了 3
【脾胃慢慢变堵的6个信号】



1.肚子咕噜声不断 


2.腹胀不适


3

【脾胃慢慢变堵的6个信号】 1.肚子咕噜声不断 2.腹胀不适 3

【脾胃慢慢变堵的6个信号】 1.肚子咕噜声不断 2.腹胀不适 3
【心脏向你求救的5个信号】



1、躺下感觉气短


2、胸口压石


3、躺

【心脏向你求救的5个信号】 1、躺下感觉气短 2、胸口压石 3、躺

【心脏向你求救的5个信号】 1、躺下感觉气短 2、胸口压石 3、躺
【脾虚人易老的7个表现】


1、便便不成型


2、容易上火


3、黑眼圈重

【脾虚人易老的7个表现】 1、便便不成型 2、容易上火 3、黑眼圈重

【脾虚人易老的7个表现】 1、便便不成型 2、容易上火 3、黑眼圈重
【气血不足其实就是脾虚】



1.频繁出汗 


2.腰腹肥胖 


3.湿气

【气血不足其实就是脾虚】 1.频繁出汗 2.腰腹肥胖 3.湿气

【气血不足其实就是脾虚】 1.频繁出汗 2.腰腹肥胖 3.湿气
【肝损已深疲态拉满的5个表现】


1.肝掌 


2.睡眠质量差 


3.嘴

【肝损已深疲态拉满的5个表现】 1.肝掌 2.睡眠质量差 3.嘴

【肝损已深疲态拉满的5个表现】 1.肝掌 2.睡眠质量差 3.嘴
【养腰护腰6个动作】



1.提肛运动 


2.坐姿转体式 


3.背部拉

【养腰护腰6个动作】 1.提肛运动 2.坐姿转体式 3.背部拉

【养腰护腰6个动作】 1.提肛运动 2.坐姿转体式 3.背部拉
【痛风的5个原因】


1、饮酒


2、关节受凉


3、暴饮暴食


4、过

【痛风的5个原因】 1、饮酒 2、关节受凉 3、暴饮暴食 4、过

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【导致尿酸越来越高的5个坏习惯】

【导致尿酸越来越高的5个坏习惯】

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【💪男人加油站:体虚的6个补法】



对于现代男性来说,工作压力大、生活节奏

【💪男人加油站:体虚的6个补法】 对于现代男性来说,工作压力大、生活节奏

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【男人更年期的那些事儿:症状表现】



你知道吗?不仅仅是女性有更年期,男性也

【男人更年期的那些事儿:症状表现】 你知道吗?不仅仅是女性有更年期,男性也

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【男生精衰的4个征兆!】


1.无精打采 


2.睡眠不好 


3.大量盗

【男生精衰的4个征兆!】 1.无精打采 2.睡眠不好 3.大量盗

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【什么样的男生一看就身体虚?】



1、局部多毛 


2、看手上青筋

【什么样的男生一看就身体虚?】 1、局部多毛 2、看手上青筋

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【虚不受补❓4种表现来甄别】



1、容易上火 


2、疲倦乏力 


3、

【虚不受补❓4种表现来甄别】 1、容易上火 2、疲倦乏力 3、

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