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丰了衣足了食的文章

【今日冬至】🏮冬至福至🏮 ​​​

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#晚餐# 白切鸡  黄心菜  豌豆苗汤 ​​​

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#晚餐# 水煮牛排蘸韭菜花酱,生吃樱桃萝卜 尖椒,萝卜汤,炒小菜芯 ​​​

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#晚餐# 辣椒炒瘦肉  莲藕骨头汤  炒豆角 ​​​

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#晚餐# 菠萝炒饭包生菜 ​​​

#晚餐# 菠萝炒饭包生菜 ​​​

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#早餐# 花溪牛肉粉 ​​​

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#晚餐# 苦瓜牛肉  罗非鱼  黄豆芽  苦瓜汤 ​​​

#晚餐# 苦瓜牛肉 罗非鱼 黄豆芽 苦瓜汤 ​​​

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#晚餐# 白切鸡,蘸料是:沙姜 麻油 芫荽,平菇鸡血汤 ​​​

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#晚餐# 白灼虾  炒白菜  豉汁蒸黄辣丁 苦瓜黄豆猪骨汤 ​​​

#晚餐# 白灼虾 炒白菜 豉汁蒸黄辣丁 苦瓜黄豆猪骨汤 ​​​

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#粗粮# 木薯糖水 ​​​

#粗粮# 木薯糖水 ​​​

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#晚餐# 清蒸罗非鱼  炒生菜  药饍母鸡炖汤 ​​​

#晚餐# 清蒸罗非鱼 炒生菜 药饍母鸡炖汤 ​​​

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#应季水果#红肉菠萝蜜 口感挺好,38元一斤,性价比不高 ​​​

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#晚餐# 炒牛杂(牛胸口油 牛双连 牛肉)荷兰豆炒腊味  黄豆芽  苦瓜黄豆猪骨

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#早餐# 猪杂面 ​​​

#早餐# 猪杂面 ​​​

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#晚餐##海鲜粥# 买了6斤小红贝,一半清蒸,一半挑瑶柱跟花蟹和虾 煮粥 ​​​

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#晚餐# 外卖的扣肉  炒油麦菜  黄豆芽筒骨汤 ​​​

#晚餐# 外卖的扣肉 炒油麦菜 黄豆芽筒骨汤 ​​​

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#晚餐# 炒本地油麦菜,豉汁蒸 黄辣丁,蒸排骨 ​​​

#晚餐# 炒本地油麦菜,豉汁蒸 黄辣丁,蒸排骨 ​​​

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#晚餐# 菠萝炒牛肉  菜芯  生炸排骨  西洋菜骨头汤 ​​​

#晚餐# 菠萝炒牛肉 菜芯 生炸排骨 西洋菜骨头汤 ​​​

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#晚餐# 牛杂  菜芯  莲藕汤 ​​​

#晚餐# 牛杂 菜芯 莲藕汤 ​​​

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#晚餐# 豉汁蒸黄辣丁 黄豆牛腩  炒荷兰豆 ​​​

#晚餐# 豉汁蒸黄辣丁 黄豆牛腩 炒荷兰豆 ​​​

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