我去班味儿的方法：上班时：打扮自己：早上我会化一个淡妆，戴上耳饰，穿上喜欢的
我去班味儿的方法：上班时：打扮自己：早上我会化一个淡妆，戴上耳饰，穿上喜欢的衣服，让自己看起来有精气神，心情也会美美的。养生茶：到办公室后泡一壶养身茶，边上班边养生，何乐而不为呢！养养眼：在办公室坐时间长了，我会到办公室外看看花草，偶尔也会剪几支插到瓶子里放在办公室里养眼，最近栀子花开了，剪了几支放办公桌上，太香了。下班后：运动：吃了晚饭，我会适量运动一下，穿上运动服跳跳健身操、打打羽毛球，瞬间赶走班味儿，活力满满，运动时身体会释放多巴胺，心情也会愉悦起来。吃美食：对于我来说，美食是治愈一切的良药，在这夏天，吃上一碗自己喜欢的冰粉、西米露，啃上现捞卤鸡爪、鸭头，别说班味儿，啥烦恼都没有啦！大家可以试试上面的办法赶走班味儿，横扫班味儿，做回自己
