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俗话说“民以食为天”，饮食与健康的关系密不可分，对于老年人而言，这一点尤为关键。随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，饮食摄入的合理性对健康和寿命的影响愈发显著。但老年人饭量与健康之间的关系，并非简单的“多多益善”，...