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四年，能改变什么？郑薇指导一句话点破：上届世界杯，杨舒予人都到了悉尼，赛前一天
四年，能改变什么？郑薇指导一句话点破：上届世界杯，杨舒予人都到了悉尼，赛前一天却被叫回国。因为那时她只是个陪练，模拟对手的替补球员。四年后呢？她成了中国女篮的中流砥柱。韩旭从优秀球员成长为球队领袖，杨舒予敢于担当，罗欣棫敢打敢拼，王思雨骨子里那份坚韧。郑薇说，这才是本届世界杯最大的收获和亮点。“从她们第一天进国家队我就看着她们，一步步从普通到优秀，从优秀到领袖，真为她们骄傲！”没有谁天生是主角。四年蛰伏，换一夜绽放。这话听着，真让人破防。朋友们，你身边有没有这样默默熬了四年才被看见的人？换作是你，能坚持下来吗？
女篮世界杯打完，网上冒出这种说法。只留韩旭、杨舒予、张子宇还有罗欣棫四个人，
女篮世界杯打完，网上冒出这种说法。只留韩旭、杨舒予、张子宇还有罗欣棫四个人，其余队员全部不要。看多了比赛就懂，不少场次后卫线上打得很别扭。对手压迫上来，出球费劲，外线投不开，往里冲击也很难奏效。张子宇这块，讨论从来就没断过。身高摆在那里，可是高强度对抗之下，短板暴露得十分明显。不少球迷都在说，减重练力量，脚步各项技术，都得沉下心打磨。可一支篮球队，不是只靠四名队员就能打完所有赛程。有些年轻人，大赛场次打得少。第一次站上这种国际赛场，发挥不稳，本身也属于正常情况。换到现实当中，不管哪个行业，直接淘汰一大批新人，你们觉得，是砍掉就能解决所有问题吗？
韩旭赛后精准指出女篮的不足之处，也给了杨舒予寄语。想知道我们女篮经过这次世界
韩旭赛后精准指出女篮的不足之处，也给了杨舒予寄语。想知道我们女篮经过这次世界杯后，哪些方面需要重点提高的，听赛后韩旭的采访就清楚了，因为她总结得特别好，也精准地指出了我们女篮球员目前的不足之处。韩旭说，自从他从美国回来后，发现球队的防守提升了很多，在轮转和盯人上都有了很大的进步，但进攻端还可以更耐心一些，尤其是要提高对防守的阅读能力，根据对方的防守阵型来确定下一步要做什么，我在国外，那些教练也一直都在强调这个，他们很注重球员对防守的阅读，从而做出正确的进攻选择。韩旭其实还算说得比较含蓄了，说白了，就是我们的球员在打进攻战术时太死板了，创造性不够，一板一眼地去按照战术套路来打，不懂得随机应变，特别容易被对手看穿，目前我们女篮阵中能有一定进攻创造性的，只有杨舒予和王思雨，其他人还有待成长。此外，采访的结尾，韩旭给杨舒予和罗欣棫留了寄语，她认为杨舒予和罗欣棫的潜力很大，她们俩都应该走出去，去水平更高的联赛里历练。是的，不仅是女篮，也包括男篮，我们想在国际赛场上有一定竞争力的话，队里就必须拥有一定数量的球员是长期在高水平联赛打球的，最好是在美职篮，即便是打一个普通的轮换，得到的能力提升也完全不是国内联赛能比的，韩旭和李月汝就是最好的案例，杨瀚森也初见效果了，这次女篮世界杯之后，杨舒予应该会被国外的俱乐部看中，希望她能够走出去。
杨毅直言中国女篮在打大清篮球！杨毅说不是中国女篮不想打现代篮球，其实是根本打不
杨毅直言中国女篮在打大清篮球！杨毅说不是中国女篮不想打现代篮球，其实是根本打不了这种跟得上时代的打法，如果一直提速挡拆过后就投篮打快攻，除了杨舒予和韩旭没有其他人能打的了这种篮球。全队就杨舒予一个稳定的持球点，也没有稳定的投手，能拿到前八的成绩已经是超常发挥了。女篮最令人失望的是全队只有杨舒予和韩旭两个人会打球，整个外线都只有一个杨舒予和正常发挥的罗欣棫能投篮，其他人上场后慌里慌张，不是失误就是打铁帮不上多少忙。
中国女篮止步世界杯八强，系列赛12名球员数据如下:1.韩旭出战5场，场
中国女篮止步世界杯八强，系列赛12名球员数据如下:1.韩旭出战5场，场均29.8分钟，场均贡献18.8分10.8篮板2.0次助攻，整体投篮命中率52.7%.2.杨舒予出战5场，场均出场时间32.9分钟，场均贡献14.2分3.0篮板5.6次助攻，整体投篮命中率48.1%3.罗欣棫出战5场，场均出场时间29.3分钟，场均贡献9.8分4.2篮板1.8次助攻，整体投篮命中率42.5%.4.张子宇出战5场，场均出场时间12.9分钟，场均贡献8.8分5.0篮板1.4次盖帽，整体投篮命中率62.5%.5.张曼曼出战5场，场均出场时间21.5分钟，场均贡献4.2分1.4篮板1.6次助攻，整体投篮命中率44.4%.6.陈明伶出战5场，场均出场时间21.6分钟，场均贡献4.0分3.0篮板0.8次助攻，整体投篮命中率40.9%.7.王思雨出战4场，场均出场时间18.8分钟，场均贡献3.8分2.5篮板3.3次助攻，整体投篮命中率28.8%.8.陈玉婕出战3场，场均出场时间9.4分钟，场均贡献2.7分0篮板0.3次助攻，整体投篮命中率33.3%9.李缘出战5场，场均出场时间8.3分钟，场均贡献2.7分0篮板0.3次助攻，整体投篮命中率27.3%.10.唐子婷出战5场，场均出场时间9.8分钟，场均贡献1.2分1.2篮板0.8次助攻，整体投篮命中率18.2%.11.孙宇出战4场，场均出场时间7.3分钟，场均贡献1.0分0篮板0.8次助攻，整体投篮命中率40%.12.贾赛琪出战5场，场均出场时间12分钟，场均贡献0.8分1.8篮板1.4次助攻，整体投篮命中率15.4%.本届女篮世界杯，中国女篮成功晋级8强已算完成任务，本次阵容除了韩旭，杨舒予和罗欣棫发挥相对出色外，其他球员的发挥都未达到预期。当然！张子宇仅19岁，本次世界杯也是她职业生涯首次代表国家队出战国际赛事，缺少国际大赛经验，个人表现也算中规中矩，但仍有很大的上升空间，经历本次世界杯之后，张子宇未来的发展前景还是值得期待的。
女篮世界杯以第六名的成绩收官！这几人将暂时淡出国家队：首先就是王思雨，今年已
女篮世界杯以第六名的成绩收官！这几人将暂时淡出国家队：首先就是王思雨，今年已经31岁，对于女篮后卫来说已是职业生涯末期常年国家队、联赛双线作战，加上积累的伤病，让她如今打高强度国际比赛已经力不从心，大概率会退出国家队核心阵容其次是韩旭，她大概率不会出战本次亚运会。一方面球队本次亚运以锻炼年轻新人为主，另一方面韩旭还有海外联赛需要集训，缺席亚运会的可能性大另外唐子婷本届世界杯发挥平平，攻防两端对球队的帮助都十分有限，没有打出预期表现，后续留在国家队的概率也比较低张子宇、杨舒予、罗欣棫、贾赛琪等球员将是本次亚运会的主力人选，也是中国女篮未来重点培养的核心力量中国女篮本次世界杯之旅正式落幕，最终以三胜两负的成绩拿下第六名、止步八强，整体成绩达到了球队的训练预期
中国女篮战胜波多黎各女篮闯入八强，必须要吹爆四大功臣！韩旭21分11篮板，投篮
中国女篮战胜波多黎各女篮闯入八强，必须要吹爆四大功臣！韩旭21分11篮板，投篮18中9三分球7中3，从韩旭身上看到有三分的中锋太香了，简直就是女版文班亚马，WNBA级别的轮换果然不一样。杨舒予15分11助攻，投篮8中5三分球3中3，2002年的她已经长大甚至要比姐姐还要出色，是中国女篮唯一的双能卫，全队的发动机，只有她能和韩旭打一五挡拆，能把球传到韩旭和张子宇手中去。张子宇13分2篮板，已经一场比一场有进步了，接下来需要和韩旭姐姐多学习，减体重增加小抛投。罗欣棫10分5篮板，四场比赛每场都发挥稳定，今天为了防守嘴巴都被打出血来依然坚持站在场上。
“张子宇是一位19岁的姑娘，她刚刚加入国家队，可以看见，尽管得分不多，但是她在场上非常拼，很多时候，
“张子宇是一位19岁的姑娘，她刚刚加入国家队，可以看见，尽管得分不多，但是她在场上非常拼，很多时候，她在篮下威胁非常大，对手不惜派出2-3名球员包夹她！”这段话把张子宇目前在国际赛场上的真实处境说透了。她2007年5月生，山东济南人，身高2米23到2米26之间（不同赛事登记略有出入），父母都是专业篮球运动员，父亲张磊1米90出头，母亲于瑛1米98，基因底子摆在那。2024年U18亚洲杯她首次以“核武”姿态亮相，对印尼单场9分钟16分，对日本决赛21分钟44分14篮板，决赛砍下数据的同时把对手内线搅成泥浆，日本队只好用两人绕前加一人弱侧补位的方式限制她接球。到了2025年女篮世界杯预选赛和2026年成年国家队热身赛，对手策略升级——新西兰、比利时、法国二队都用“2人胸前卡位+1人背后掏球”的三人包夹，宁可放空外线罗欣棫、李缘，也不敢让她在油漆区拿到半球权。得分不多这件事得拆开看。她世界杯预选赛对阵实力相近对手时，场均出场时间被宫鲁鸣压在18到22分钟，目的不是藏着，是保护——19岁、骨龄未闭合、膝关节负荷预警，教练组明文写进训练计划“单次高强度对抗不超6分钟需下场恢复”。她每场拿下的分数多在第二节中段和第四节开局那两段“对手轮换瞬息”里吃饼，其余时间被三人裹着，接球点从腰位被挤到罚球弧外，出手数自然上不去。可威胁不是用得分衡量的：她站在低位，对方中锋不敢协防外线，韩旭或陈明伶就能在高位投；她做无球掩护，防守阵型被迫外扩，李梦（若在阵中）或杨舒予的突破lane就空出来。数据表上她也许只有9分7板2帽，录像分析师会告诉你，对方为她付出的防守兵力折算成“牵制分”接近20。很多人拿她跟郑海霞比，说“郑海霞同年龄已经统治亚洲”。时代错了位。郑海霞那会儿亚洲没有三人包夹体系，体能监测、负荷管理、青训骨科干预全没有，老郑是拿身体硬换战绩；张子宇这代碰的是欧美化后的亚洲对手——日本、新西兰、菲律宾归化中锋加外线小快灵，包夹从后场发球就开始算计。她“得分不多但拼命”的表象下，其实是教练组刻意把她当“战略武器”而非“得分王”用：先靠体型把对方防守资源吸干，再让外线群收割。这也解释为何宫鲁鸣一边说“她是我们内线重要一环”，一边又反复强调“不能把所有鸡蛋放一个篮子里，张子宇需要队友把球喂到她最舒服的举球点”。场上的“拼”也不是蛮力。2米23的个子转身慢是物理规律，她知道自己沉退防挡拆会被小后卫点名，所以拼命练下沉步、练双手举球高度、练被包夹时用眼角余光找弱侧分流线。对法国那场热身，她被三人夹住仍把球从腋下塞给溜底角的张茹，助攻不算漂亮，但破解了包夹逻辑——对手后来不得不把包夹启动点从“她拿球”提前到“她过半场”，这等于用她一个人改了对方半场防守的起跑线。19岁加入成年国家队，既是红利也是风险。红利是韩旭、李月汝这一代还能带她两年，把“怎么被包夹、怎么骗犯规、怎么在三人手里把球转化成罚球”这些课本外的事口传给她；风险是舆论等不及——网友要她每场30分，可现代女篮内线角色早分化为“终结者+策应轴+换防牺牲点”，张子宇目前是第一种的雏形加第二种的半成品。她需要的是三年不受伤、不被hype拖垮、不被俱乐部和国家队双重赛程榨干。日本女篮那边19岁的混血中锋才1米93就被当宝贝养，我们2米23的姑娘却已经在成年世界大赛被三人绞杀，这种反差本身就该让青训体系脸红：这么好的材料，为什么不是16岁就进科学化培养轨道，而非要到19岁靠成年队热身赛去交学费？各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
中国女篮61：94美国女篮，对中国女篮打分评价如下：1、张子宇8.5分打得挺
中国女篮61：94美国女篮，对中国女篮打分评价如下：1、张子宇8.5分打得挺好！身体脚步是慢了点，但是打球方式是聪明的！而且脚步对抗一直有进步！2、杨舒予：6分篮下搞什么？晃的不错，空蓝放不进？3、罗欣棫：8.5分还算是可以的，虽然投篮姿势一般，但上半场真神勇，对面美国队火力全开。4、张曼曼：6分只会跑个所谓的战术，突也突不进去！投射能力太差了！5、贾赛琪：4.5分运球真的不行，还出现投篮三不沾，后场被多次断球！6、韩旭：8.5分韩旭持球打篮下时，美国要双人夹击，能一打二！这就是在WNBA历练过的待遇！7、陈玉婕：5分失误太多了！而且就是一直运球，不敢投篮8、唐子婷：5分拿球就一直在找人，但就不看篮筐！空位就投啊！另外只要运球就是攻到底，都不抬头看一眼！9、李缘：5分应该要学会与中锋配合！传张子宇和韩旭！10、陈明伶：5分低位单打出来位置了，球传给你了，你又传出去了？然后再要？
中国女篮大将罗欣棫真是太让人费解了！在今天中国女篮对阵美国女篮的世界杯小组赛中，
中国女篮大将罗欣棫真是太让人费解了！在今天中国女篮对阵美国女篮的世界杯小组赛中，目前半场战罢，中国女篮29-49暂时落后对手，罗欣棫首发出战19，投篮8中3，其中三分球4中2、罚球5中3拿到11分，还有5个篮板。尽管罗欣棫拿下全队最高得分，但是她的场上正负值却是全队最低的‑22。对于罗欣棫在本场比赛中的表现，我是百思不得其解，我实在搞不懂罗欣棫的正负值怎么会这么低？
远在欧洲拉练的中国女篮，今早热身了马里女篮，以11分的优势，赢下了比赛，张
远在欧洲拉练的中国女篮，今早热身了马里女篮，以11分的优势，赢下了比赛，张子宇背打的时候，遭遇包夹，绕前，一度拿不住球，李缘突进去以后，传面框的张子宇，是一种解决的办法，罗欣域在三分线外复苏，是中国女篮最大的利好，杨舒予还有很长的路要走的，对于世界亚军来说李缘可能是最短的那块板，但是对于目前的中国女篮来说，李缘人家不是最短的那块板的，打进世界八强，李缘绰绰有余，用好张曼曼，人家爱打关键球，张子宇12分，罗欣棫12分，杨舒予11分，陈玉婕10分，唐子婷10分，张曼曼8分，贾赛琪7分，陈明伶5分，李缘4分。
北京时间8月24日，中国篮协正式公示2026年名古屋亚运会女篮14人集训大名单。
北京时间8月24日，中国篮协正式公示2026年名古屋亚运会女篮14人集训大名单。与以往全主力出征不同，本届阵容迎来重大调整，正在征战WNBA的韩旭、李月汝双双缺席。名单摆在这儿：陈明伶、陈玉婕、邓雨婷、贾赛琪、李星诺、李缘、罗欣棫、刘禹彤、孙宇、唐子婷、王思雨、杨舒予、张曼曼、张子宇。14个名字里，少了两个最稳的内线支柱。中国篮协相关人士的解释倒也坦诚：支持球员赴海外高水平联赛锻炼提升，所以这次没将在WNBA效力的球员纳入名单。说白了，人家在更高级别的赛场上拼杀，不能为了亚运会硬拽回来。这步棋走得够大胆。韩旭和李月汝不在，内线的担子就落在了刘禹彤和张子宇身上。一个吨位扎实、一个身高惊人，可谁都知道，跟那两位WNBA级别的内线比，经验差得不是一星半点。王思雨还在，老将压阵的意义不言而喻。杨舒予也入选了，她在海外联赛的历练能给这支年轻的队伍注入一些不一样的活力。可除了这几个名字，名单里大部分面孔对普通球迷来说都有点陌生。亚运会和奥运会备战定位不同，这次选择给年轻人让路。道理都懂，可名古屋的赛场上，面对日韩的冲击，这支平均年龄偏低的女篮能不能扛住，谁心里都没底。既然选择了远方，就得风雨兼程。
中国女篮亚运会大名单已经公布，刘禹彤终于代表中国女篮征战大赛她们分别是：陈明
中国女篮亚运会大名单已经公布，刘禹彤终于代表中国女篮征战大赛她们分别是：陈明伶、陈玉婕、邓雨婷、贾赛琪、李星诺、李缘、罗欣棫、刘禹彤、孙宇、唐子婷、王思雨、杨舒予、张曼曼、张子宇总共有14个人，基本上就是这一次正在海外打热身赛的那群人；而李月汝和韩旭，为了她们的WNBA之路，中国女篮教练组没有征召她们！
篮板被多抢10个时，场面就像拿着漏水的桶。意大利两名1米8的绕前夹击，把张子宇
篮板被多抢10个时，场面就像拿着漏水的桶。意大利两名1米8的绕前夹击，把张子宇挤成薄片，手都伸不开，半场已经落后14分，节奏彻底被人拿走。当第二节一团乱麻时，传球接连失误，被抓着打快攻，单节再净负12分。对面太精：你内线就一个高点，绕前、包夹、逼你往外传，球一出手就掉，禁区得分被打穿。罗欣棫、陈明伶各14分，王思雨11分，罚球85%也挺稳，护框却守不住，等于白忙。韩旭、李月汝不在，内线像纸壳，一寸长一寸强是真理，但更硬的是预案。反面教材常见：缺主心骨时最该做的是结构重排，不是把希望压在一个点上。高低位、弱侧切、外线卡位都得站出来，别被人用算盘算到毫无还手。下一场，敢不敢把对抗和智慧拿回去？
李梦终于发声了中国女篮核心球员李梦在2026年8月12日通过个人微博发布的公开表
李梦终于发声了中国女篮核心球员李梦在2026年8月12日通过个人微博发布的公开表态，迅速登上热搜引发全网热议。一段话，一张风景照。8月12日下午，李梦在微博晒出山野间的背影照，配文：“对我的万般‘标注’，构不成万分之一的我，但那是一览无余的你，世界从来都是美好的，丑陋的只有人性；沉默是因为不在乎，更不想被拉低，重要的是有看淡的心态，也有保护的能力……”这条微博发出后，评论区迅速分化。有人读出骨气——“这话说得硬气”；也有人翻出旧账——2023年她与前女篮领队张隆的恋情争议被重新挖出，有评论直接质问“做小三做出优越感来了”。支持者觉得她终于不再忍了，质疑者觉得她是在挑衅舆论。两条线索在这个时间点交汇。一条是感情线。据部分网络爆料，李梦近期在新疆旅游时被球迷偶遇，身边有一名高个男子陪同，网友猜测为张隆。该说法目前暂无权威信源证实。当年因为这段关系的争议，李梦一度商业价值崩塌。如今她不再藏着掖着，带着张隆公开露面，然后发了这段话。另一条是职业线。2026年1月公布的15人集训名单里没有李梦；4月13日中国篮协公布的女篮世界杯19人集训名单，她依然缺席。自2025年亚洲杯后，她就再没进过国家队。8月4日新华社专访主教练宫鲁鸣，通篇数千字，提到韩旭、张子宇、李月汝、王思雨、杨舒予，唯独没提李梦。与此同时，31岁的她签下了ProjectB联赛——一个2026年11月启动的全新国际女篮联赛，采用F1分站赛模式横跨亚欧美。底薪200万美元，折合人民币约1450万，远超WNBA顶薪和WCBA顶薪。她是全亚洲首位签约该联赛的女篮运动员。两组事实放在一起，对比鲜明。一边是国家队大门似乎正在关闭，一边是海外联赛用真金白银认可她的价值。所以她这段话，到底在回应什么？支持李梦的人逻辑简单：一个为国征战近十年的老将，拿过世界杯亚军、亚洲杯冠军、亚运会金牌，如今因为伤病和年龄被年轻化战略替代，连句正式的告别都没有。她选择沉默，却被解读成“理亏”。现在发一段不指名不道姓的话，怎么了？质疑的一方也有依据。2025-2026赛季，李梦没有参加WCBA任何正式比赛。据媒体此前报道，宫鲁鸣在介绍集训名单时曾表示，选人会结合运动员竞技状态、技术特点及团队适配性。一名超过一年没打正式比赛的球员，是否符合这个标准，外界无从判断。两种声音都有道理，关键看站在哪个角度。真正值得追问的是另一个问题：一个31岁、拿过世界亚军、刚签下200万美元年薪的运动员，为什么必须靠一条微博来证明自己“还在”？中国女篮正在经历肉眼可见的新老交替。2026年4月公布的19人集训名单中，上届世界杯亚军的功勋班底已有多人不在列。张子宇、杨舒予、罗欣棫等年轻球员加速进入体系。这是每一支球队都必须走的路，无可厚非。但职业体育的另一面是——球员不是零件。她还能打，而且打得不错。一个还能打的球员，被放在体系外超过一年，连一次公开的解释或告别都没有，这中间的落差，靠什么填？只能是微博。2025年6月，宫鲁鸣在确认李梦因伤缺席亚洲杯时曾表示：“国家队的大门永远是敞开的，只要有能力，我们都欢迎。”这句话在今天依然有效。但门开着，不代表人进得来。李梦想回来，需要重新站上赛场，用比赛证明自己还能打。ProjectB联赛11月才开打，而女篮世界杯9月4日就将在柏林揭幕。时间不等人，队伍也不会停下来等任何人。李梦那条微博里有一句话被很多人忽略了：“沉默是因为不在乎，更不想被拉低。”这句话的真正意思是——她不是没有态度，只是不想在别人的规则里争吵。她用一段话告诉所有人：你们随便说，我不奉陪了。这不是认输，这是换一种方式活着。
