石墨烯地暖让写字楼里的瑜伽时光更健康
在苏州张家港的一处万达写字楼内，"露源瑜伽馆"的馆主女士轻轻踩在温暖的地板上，感受着从脚底传遍全身的舒适温度。她已经完全习惯了这种光脚练习的体验。今年冬天，这家瑜伽馆完成了 石墨烯地暖 的安装。负责人张经理回忆道：...
标签: 瑜伽
好瘦啊~冬季显瘦穿搭针织衫+瑜伽裤
来源:爱美的小鱼 身材高挑纤长，紧身瑜伽裤清晰勾勒出笔直匀称的双腿线条，极具视觉延伸感。浅蓝色修身针织衫轻盈柔软，与黑色下装形成经典显瘦配色，整体简约利落，充分展现了冬季运动风穿搭的活力与清爽。
卢靖姗穿瑜伽服晒好身材
卢靖姗穿瑜伽服晒好身材
谭松韵不仅有娃娃脸，还是个瑜伽高手
谭松韵不仅有娃娃脸，还是个瑜伽高手
学院心理健康教育中心开展“瑜伽冥想疗愈工作坊”活动
今年冬季，学院心理健康教育中心联合心声心语社团，精心策划并连续开展了四期“瑜伽冥想疗愈工作坊”活动。该系列工作坊聚焦当代大学生常见的身心困扰，将正念冥想与瑜伽活动深度融合，陪伴大家在呼吸与伸展中，完成了一场场...
瑜伽练习,并非任务与负担,而是补给与支撑!2026,继续!
这几年，我养成了练习阿汤打卡的习惯，2025年，我一共打卡252次，算是意料之中的数字。这其中包含在教室完整的练习，也有出差或玩耍途中进行的...期待更多人能找到自己人生中的支柱，瑜伽只是选项之一，它适合我，一起加油吧！
44岁的陈乔恩和40岁陈妍希身材保持的这么好，原来是因为练瑜伽啊
44岁的陈乔恩和40岁陈妍希身材保持的这么好，原来是因为练瑜伽啊 44岁的陈乔恩和40岁陈妍希身材保持的这么好，原来是因为练瑜伽啊 来源:娱圈桃花仙 发表时间:2025/12/31 14:40:51
产后瑜伽:唤醒身体的温柔对话
产后恢复无需急切与激烈，不妨试试这几个简单的瑜伽动作，像与身体进行一次安静的对话，慢慢找回那份轻盈与力量。让我们从最基础的腹式呼吸开始。找一个舒服的姿势坐下或仰卧，将手轻轻放在小腹上。深深吸气，感受气息缓缓向下...
环球小姐.冠军吴丹瑜伽服
环球小姐.冠军吴丹瑜伽服
居家瑜伽这样穿|极简白+粉色点缀,高级又温柔
穿搭以 纯净的白色系 为主，整体呈现清新、优雅的运动风格。一套 白色运动背心与同色高腰紧身裤，贴合身体线条的同时突出简约利落...搭配 木质瑜伽器械、粉色瑜伽球与浅色毛绒地毯，营造出柔和、温馨的运动氛围，视觉上舒适自然。
白色瑜伽裤配无袖上衣,热巴这造型把健康美诠释到了新高度
身着纯白色运动装束的迪丽热巴，最近以一组瑜伽造型诠释了何为“阳光下的雕塑美”。无袖上衣展露出清晰的肩颈轮廓，同色系瑜伽裤完美贴合腿部线条—这不仅是视觉上的修长感，更是肌肉紧实与比例匀称的直观呈现。腰臀间自然过渡...
白色瑜伽最美瑜伽练瑜伽照美女日常瑜伽瑜伽自然风光瑜伽女孩自拍瑜伽静心
白色瑜伽最美瑜伽练瑜伽照美女日常瑜伽瑜伽自然风光瑜伽女孩自拍瑜伽静心瑜伽女
44岁的陈乔恩和陈妍希一起拍瑜伽大片，两个姐姐都好酷好自律。
44岁的陈乔恩和陈妍希一起拍瑜伽大片，两个姐姐都好酷好自律。 44岁的陈乔恩和陈妍希一起拍瑜伽大片，两个姐姐都好酷好自律。 来源:星引力波 发表时间:2025/12/21 14:30:46
专业的瑜伽老师,通过体式,就能看穿学生的心!
去年三月份进入的我的教室，完全零基础，没有接触过瑜伽，驼背，扣肩，斜方肌很厚！教的我真的没有耐心，一个手臂上举都教了20分钟，半序列教了一个月，但是很认真，每天学一个，学了就不停的练习！没过多久，来我的线下课，...
多名男子想要约会的“美女瑜伽教练”→
自己是一名瑜伽教练 随着聊天的深入 “穆夏”以线下见面为由 要求小廖发红包 但收到红包后又以各种理由 推托见面 数天后 “穆夏”又主动联系小廖 说今天有空见面 要求小廖先转账 激动的小廖按照要求转账400元 等被接收后 却...
![杨幂瑜伽照这身材是真好[爱心]](http://image.uczzd.cn/9248961015153885690.jpg?id=0)
口令课速度慢,阿斯汤加瑜伽练习者该如何应对?
回答：每位练习者都是不同的，口令课是现代的一项发明，现代瑜伽之父Krishnamacharya从来没有上过口令课，他只进行一对一的教学。这也是为什么mysore练习对阿汤练习者很重要，这样老师就可以根据每位练习者的状态给出针对性的...
为什么独立上下轮之后,才能进入阿斯汤加瑜伽二序列?
自开始每日练习阿斯汤加瑜伽以来，我一直跟随guru sharathji 学习。他教导说，学生在开始第二序列之前，必须能够独立完成后弯起身（独立进入上弓式、站立并下落到地面，无需老师辅助）。为何这至关重要？第一序列名为"瑜伽理疗...
瑜伽练习中,一旦走神,能量涣散,身体失联!
（这篇文章写于今年3月，得知瑜伽馆跑路后，我的情绪波动有点大，已经影响到了练习状态。生理期休息三天后，在一个周日，我如约走上垫子，跟着掌门人的口令音频练习。尽管这一周休息了几天，还是想体验下口令课，只为了检验...
社区公益瑜伽课打造“一刻钟”健身圈
西安网讯全民健身如何真正走进...近期，社区联合专业瑜伽机构推出瑜伽课程，让居民在家门口就能享受专业健身指导，打造“一刻钟”便捷健身圈，提升居民幸福感。此时我台记者若禹就在现场，让我们跟着镜头，来一起感受瑜伽的魅力。
女子穿瑜伽裤赶大集,走村里回头率爆表,网友:这审美欣赏不来!
看完前面不少人只是觉得这样的穿搭勇气可嘉，看到这里不少人就替女子尴尬起来，甚至有人觉得这样的穿搭装备在村里“超纲”了，毕竟瑜伽裤本来就是运动裤，去健身房、做瑜伽穿着没问题，但你穿去逛街、买菜、接孩子，那个专业感...
坚持练习瑜伽,自会有不期而遇的惊喜在前方!
幸好，规律练习阿汤已经几年了，面对自己这种犯懒的情况，我只要稍微推自己一把，就能如约走上瑜伽垫，开启当天的练习。可能这跟我整体佛系练习的心态有关系，只要走上垫子，无论自己的体式或者呼吸煳成啥样，我都会给自己竖个...
解锁瑜伽“超能力”每日一练惊喜多
当今社会，瑜伽越来越受到新时代女性朋友们的青睐，很多人，即便是白天工作甚是乏累，下班后也要去瑜伽馆或是在家中做几组瑜伽动作。瑜伽，已然成为了她们生活的一部分。那么，坚持做瑜伽有哪些好处呢？为什么上到美女明星，下...
练体式,竟被瑜伽裤“教育”了!
首先，我的瑜伽裤给我上了生动的一课，真真是滑也是它，涩也是它。做马里奇C时，身体向右转，左胳膊要圈住右膝盖，然后在背后跟右手紧扣。不知从哪天开始，抓手这事就变得有点浅，直到穿上这条裤子，根本抓不上手，因为左胳膊...
花两万买下未婚夫出轨的破洞瑜伽裤后,我让他身败名裂!
里面正在竞拍一条破洞女士瑜伽裤，起拍价竟高达9999。【多大码？【M码，只穿过一次，对方要结婚了，用不着了。正当我疑惑一条二手瑜伽裤凭什么卖出天价时，下一秒卖裤子的女生发来一张穿上瑜伽裤的卖家秀照片。我立刻明白了...
瑜伽练习中远离受伤,绝非天方夜谭!
阿汤老师不同于其他流派的瑜伽老师或健身教练，因为老师们在日常教学之余，仍要保持规律的练习。如此说来，老师们应该会很懂练习者的心态。在规律的阿汤练习中，疼痛或受伤是每一位练习者无法逃避的话题。只是鲜少有老师会谈及...
瑜伽开课啦 邻里解锁慢生活
昨天下午，农翔社区活动室里暖意融融，居民期待已久的瑜伽班正式开课。“吸气时像给气球充气，呼气时慢慢放气。专业老师先从呼吸法入手，温和的指令伴着轻柔的背景音乐，让大家紧绷的眉头渐渐舒展，每个动作都跟着呼吸的韵律...
感恩·传承·前行:致敬阿斯汤加瑜伽掌门人!
我正式认识荷玛仕老师与小布老师是通过瑜伽感恩大会，他们两位是此次活动的主办方。深聊过后，我才知道他们跟掌门人颇有渊源。2024年4月，掌门人在上海举行工作坊时，荷玛仕老师与小布老师跟掌门人曾经度过了美好时光。他们...
瑜伽哲学课上的故事,蕴藏智慧,回味无穷!
在廊坊瑜伽感恩大会现场，Lakshmisha老师的哲学课生动又有趣，发人深省。以下是一位来自天津的瑜伽练习者郭新成参加阿汤哲学课的感悟。他平时练习昆达里尼瑜伽，这次算是深入感受了阿汤的风格，很是喜欢，打算把阿汤加到他的...
![出门走走，你们那的天气怎么样[比心]瑜伽裤逛街真的很时尚吗练瑜伽体式要单纯追求](http://image.uczzd.cn/16355772992184640947.jpg?id=0)
瑜伽搭子蹲一个!互相纠正动作,沉浸式练瑜伽超治愈
云旅友途按瑜伽风格（阴瑜伽/流瑜伽/空中瑜伽）、练习等级（新手/进阶）、场景偏好（居家/场馆/户外）精准匹配：你练阴瑜伽总僵住，就配个柔韧性达人，手把手教“吸气延展、呼气加深”，帮你调整髋部位置避免膝盖代偿；...
当昆达里尼瑜伽练习者遇到阿汤练习,会发生什么?
郭新成来自天津，接触瑜伽8年多了，目前在规律练习昆达里尼瑜伽。最初看到廊坊隆福寺会举行瑜伽感恩大会，为了纪念阿汤掌门人，尽管阿汤和掌门人对他都很陌生，但他还是报名了，原因有两个。其一，他曾多次前往廊坊隆福寺，对...
一条瑜伽裤的市值,靠什么竟能一度超越阿迪达斯?
一个来自加拿大的瑜伽服品牌露露乐蒙，在短短一年时间里呈现出了令人瞩目的商业表现，上演了一场逆势上扬的商业奇迹，其市值曾一度超越了老牌运动巨头阿迪达斯，这个品牌到底有什么魔力让自己成为瑜伽服饰界的佼佼者？...
冬季瑜伽裤搭配技巧,保暖又时尚的完美指南!
在寒冷的冬天，我们既想美美哒，又想保持温暖，这时候瑜伽裤就成了很多人的心头好。它舒适又有弹性，还能凸显身材曲线，可问题来了，冬季该怎么搭配瑜伽裤呢？别着急，今天就给大家支几招！一、瑜伽裤+羽绒服 羽绒服绝对是冬季...
六字真言发音解析:与瑜伽的渊源及疗愈内核
核心音节同源：六字真言首字“唵（OM）”是瑜伽哲学中的根本圣音，被视为宇宙本源的声音象征，瑜伽冥想中常以OM音开篇，二者在声音修行的根源上高度契合。修行逻辑相通：瑜伽的曼陀罗冥想强调通过重复特定音节专注心神，六字...
柳岩在沙滩练瑜伽，大家知道是什么时候的吗？
柳岩在沙滩练瑜伽，大家知道是什么时候的吗？
瑜伽裤卖爆了!她用“它”月省3万,内容成本直降70%
一款瑜伽裤从月销百条到上万条，背后是内容效率的百倍提升。“每天拍图修图写文案，团队忙到凌晨，销量却不见起色！这或许是许多工厂店老板的共同困境。瑜伽裤品质过硬，却困在内容泥潭里：模特费高、摄影师贵、修图慢、文案更...
宁波37岁老板相亲27岁带两个儿子的瑜伽教练 女方:彩礼18万8
宁波37岁餐饮老板相亲27岁瑜伽老师，双方一见钟情。你相信这是爱情吗？此事你怎么看？点个关注不迷路。小编就和大家一起聊聊宁波37岁老板相亲27岁带两个儿子的瑜伽教练一事。女方很漂亮有两个儿子，男方一见钟情 婚姻是一座...
先知AI重塑瑜伽裤品牌的数字叙事力
一条瑜伽裤的背后，是千万次对舒适、美感与自我表达的追求。但在信息过载的时代，如何让这份追求被看见、被理解、被传播？许多瑜伽裤品牌发现，传统内容生产模式已难以匹配快节奏的社交媒体生态—人力有限、创意断层、响应迟缓...
天津西青李七庄街:以瑜伽疗法,构建老年人秋冬心理健康支持体系
以“情绪调节与身心整合”为核心的老年人专属瑜伽疗法，通过温和的瑜伽练习，为老年朋友的身心健康注入温暖能量，为社区提供深层次的心理健康服务。直面季节性心理健康挑战 秋冬季节不仅是身体的“关口”，更是心理的“敏感期...
唐艺昕练瑜伽的身材好好啊，形状太好看了。
唐艺昕练瑜伽的身材好好啊，形状太好看了。
又一瑜伽连锁品牌倒闭,器械设备连夜搬空
武汉迈索尔瑜伽的崩塌，并非一则孤立的新闻，而是揭开了健身瑜伽行业重复上演了无数次的“倒闭循环”的序幕。这个循环的根源是什么?又为何始终无法打破?一夕崩塌，从“行业标杆”到“维权现场” “啊?武汉迈索尔瑜伽全部闭店?...
瑜伽垫上的365天:从“硬邦邦”到“软下来”的身体与生活
推开瑜伽室的门时，我从没想过这块不足两平米的垫子，会成为生活里最柔软的支点。第一次把膝盖磕在垫面上，连“猫式伸展”都能抖成筛子的我，和图片里这个能轻松抓握脚踝的自己，隔了整整一年的晨光与汗水。一、身体先于意识...
非一般的瑜伽练习者,非一般的阿汤老师!
“现代一些人对瑜伽有刻板的印象，认为瑜伽是有门槛的，其实瑜伽练习没有门槛；练习阿汤，需要自律，其实不然；练瑜伽要拼命，不太准确。我希望通过教授阿汤/瑜伽，能帮助到更多人！这不仅是一句简单的感慨，更是Clyde内心深处...