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标签: 涌泉穴

老年人失眠太痛苦了，我身边好多长辈都有这困扰。其实，睡前做几个小动作就能改善。

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2025-12-02 22:43 欢迎来到我的直播间息

你以为只是手脚冰凉？中医提醒：气血虚不是小问题，拖太久，脏腑可能已受损"大夫，

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2025-11-11 14:53 张张科普

12个打通中焦的方式通过艾灸、热水袋、按摩、敲打带脉、拍打臀部、揉搓腿部、泡脚、

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2025-10-26 10:58 夜婉聊健康

4个变美养生小习惯：1️⃣刮地筋，经常生气，可以多刮一刮，也可以用手按揉。2️⃣

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2025-10-24 15:57 夜婉聊健康

❄️冬天女生脚凉必看！5个穴位让脚暖起来。零成本养生暖脚大法！🔥第一篇：涌泉穴

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2025-10-13 15:45 夜婉聊健康

脚部6个重要穴位宝子们！你们知道吗？我们的脚就是“第二心脏”，上面藏着超多关键

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2025-10-10 20:55 夜婉聊健康

【奇穴，有奇效】续30、穴名：关元（任脉，小肠募穴）主治：失眠。脐下四横指，

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2025-09-18 15:42 豫宛弘道