标签: 心理学
![[红脸笑]李玫瑾教授这次“跨界”发声真的太让人意外了！一个搞犯](http://image.uczzd.cn/18326168789693822695.jpg?id=0)
姐姐把弟弟按在地上摩擦时，我看见了冠军的雏形。最新运动心理学追踪了300个家庭
姐姐把弟弟按在地上摩擦时，我看见了冠军的雏形。最新运动心理学追踪了300个家庭：那些在打闹中摔倒了立刻爬起、被压制仍拼命反击的孩子，47%后来进了市队以上专业梯队。关键不是赢，而是他每次被姐姐锁住胳膊时，眼睛都在观察发力角度。普通家长数孩子赢了几次。职业教练数孩子——挨打后调整战术用了多少秒。你看到的是满地乱滚。运动员苗子看到的是：姐姐右腿重心偏前0.3秒，左手防守有盲区。这种实时解码失败的能力，比任何金牌都珍贵。别急着拉开打架的孩子。抗压能力不在体育馆里养成，而在客厅地板被压制时，那声带着哭腔却咬紧牙关的“再来”。顶级运动员的启蒙课往往很狼狈：不是在领奖台，而是在某个狼狈不堪的午后，发现自己就算输，也想输得再慢一点。**体育精神不是永远胜利，而是当全世界都看见你倒下时，你看见了反弹的轨迹。**
从心的枷锁到内在自由:心理学视角下的“解脱”新解
佛教语境中“离苦得乐、超越轮回”的解脱观，若以心理学视角审视，便转化为个体从认知偏差、情绪桎梏与行为固化中挣脱，最终实现身心协调、内外和谐的心理健康状态。它并非逃避现实的精神遁世，而是通过认知重构、情绪调节与...
一位心理学家的话，瞬间醍醐灌顶："女人最顶级的清醒，就是不结婚。"我看到这段
一位心理学家的话，瞬间醍醐灌顶："女人最顶级的清醒，就是不结婚。"我看到这段话的时候，整段内容都在讲这位心理学家怎么劝女性看清婚姻的本质，从催婚、家庭关系到个人生活节奏，基本都围着“不婚更自由”展开。但我自己理解下来，感觉它更像是在提醒：有人就是在这样的场景下，被各种声音逼得喘不过气，最后才开始认真思考自己到底想要怎样的生活。说个细节，我注意他反复强调“选择”，这一点挺戳我。因为现实里很多人真的是在被推着走，而不是在做决定。再看他说到那些质疑、念叨、八卦，我觉得这部分太真实了。外界声音可能不会消失，但有没有被影响，差别真的很大。我更在意的是，他描述的那种一个人生活的画面：睡到自然醒、安排自己的节奏、谁也不用迁就。这种场景不是谁都向往，但确实有人在里面找到了安全感。还有一个点，我感觉容易被误会：他说不婚很自由，但没说婚姻就一无是处。更像是在提醒别把婚姻当必选项，否则压力反而更大。对我来说，小结论大概是：不管选不选婚姻，能不能在自己的生活里做“决定的人”，这才是关键。有时候自由不是指一个状态，而是你敢不敢按自己的方式活。
我觉得《亲爱的X》这部剧最严谨的就是心理学部分，主角三人分别对应三种心理
我觉得《亲爱的 X》这部剧最严谨的就是心理学部分，主角三人分别对应三种心理疾病，女主白雅珍的行为逻辑，源自其童年长期被虐待所引发的防御机制过度强化，最终发展为反社会人格障碍 ASPD。她操纵、冷酷和缺乏愧疚感，是典型...
李玫瑾教授说：“心理学上最残忍的教育，就是让孩子怕你，如果一个孩子在家被父
李玫瑾教授说：“心理学上最残忍的教育，就是让孩子怕你，如果一个孩子在家被父母欺负，那他一定会被全世界欺负。父母要允许孩子适当的顶嘴和叛逆，不要成为孩子的第一个霸凌者。”孩子的反驳不是不懂事，是心里藏着没说出口的委屈；孩子的坚持不是固执，是对自我边界的本能守护。别用“我都是为你好”绑架孩子的选择；别用“你必须听我的”熄灭孩子的主见；更别用冷暴力、指责甚至打骂，摧毁孩子的安全感。孩子在家敢放声哭，在外才敢挺直腰；孩子在家被好好说话，在外才会好好说话；孩子在家被尊重感受，在外才懂珍惜自己、善待他人。父母的强势换不来顺从，只会换来疏远和沉默；父母的包容换不来放纵，只会换来信任和坦荡。别让“听话”成为孩子的枷锁，别让“服从”成为成长的代价；真正的教育从不是驯服，而是唤醒；最好的父母从不是权威，而是伙伴。允许孩子有自己的节奏，他才能慢慢找到人生的方向；接纳孩子有不同的想法，他才能长出独立的人格。不做孩子的第一个霸凌者，要做孩子身后最靠谱的支撑；给孩子足够的爱与尊重，他才敢直面世界的风雨，活得勇敢又有底气。
口袋心理学小课堂—自我探索将带着你前行
不论您是希望花时间和精力深入学习心理学，希望将心理学应用到自己的生活中去，还是希望用心理学帮助他人，关注我，让我们在《口袋心理学小课堂》获取到关于心理学这门学科的全貌，我将用浅显易懂的文字，对这门学科做一个简单...
学习心理学可以疗愈自己吗?一文了解学习心理咨询的好处!
学习心理学知识，可以帮助我们正确认识自我，学会如何管理自己的情绪；可以帮助人们完善人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。还可以帮助我们摆脱失业、失恋、离异等造成的痛苦，学会...
口袋心理学小课堂—学会自我觉察
不论您是希望花时间和精力深入学习心理学，希望将心理学应用到自己的生活中去，还是希望用心理学帮助他人，关注我，让我们在《口袋心理学小课堂》获取到关于心理学这门学科的全貌，我将用浅显易懂的文字，对这门学科做一个简单...
早恋or情感需求?心理学家解读青少年恋爱脑的底层逻辑
心理学家指出，这背后隐藏着青春期特有的心理需求。今天，我们用科学视角拆解青少年情感的真相。一、为什么青少年容易“恋爱脑”？1.大脑发育的“敏感期” 研究表明，青春期大脑的 奖赏系统（如多巴胺分泌）对情感反馈异常敏感...
心理学家把夫妻关系分成了下面这5种，你们猜猜哪种最后一定会离婚？第一种：幸福
心理学家把夫妻关系分成了下面这5种，你们猜猜哪种最后一定会离婚？第一种：幸福型夫妻他们的日常是这样的：下班后一起做饭，一个切菜一个炒菜，自然地说着办公室的趣事；周末靠在沙发上看电影，会为同一个镜头会心一笑。最重要的是，他们乐于分享感受，老公会讲项目受阻的焦虑，老婆会聊与同事相处的困惑。他们不问对错，只求理解，在交流中让感情持续升温。第二种：无效型夫妻表面看起来相敬如宾：老公说“今晚加班”，老婆回“好的”；老婆问“明天家长会谁去”，老公答“随便”。他们极力避免冲突，遇到分歧就各自退让，看似和谐，实则隔阂渐生。就像住在同一屋檐下的房客，保持着安全的距离，却失去了夫妻该有的亲密。第三种：不稳定型夫妻他们的生活像坐过山车：可能上周还甜甜蜜蜜地庆祝纪念日，这周就能为谁洗碗吵到摔门而出。好的时候如胶似漆，坏的时候恶语相向。这样的婚姻永远在甜蜜和痛苦间摇摆，让两个人都精疲力尽。第四种：敌对型夫妻他们一天到晚都在较劲，连对话都是火药味：老婆刚说“今天降温，你多穿点”，老公立刻反驳：“你能不能别总指挥我，我自己多大人了难道不知道吗？”老公想吃油条，老婆偏要换成面包；老公选的路，老婆非要重新导航。老婆抱怨工作累，老公就说：“你那点活儿算什么？”老公抱怨同事找事儿，老婆立刻说：“你那个情商指不定啥时候得罪人家了，不然为啥就针对你。”一方穷追不舍，另一方寸步不让。最后总以一方的沉默认输收场，但心里的怨气却层层累积。这样的婚姻，每天都在消耗彼此的爱意。第五种：无感型夫妻老婆说话老公觉得无聊，老公分享老婆懒得回应。两个人坐在沙发上，各自刷着手机，就像合租的陌生人。他们不是不想沟通，而是对彼此的一切都失去了兴趣。你们猜哪种夫妻最后一定会离婚？答案是第5种，第一种不用说，第二种夫妻，虽然没啥感情了，但面子上还过得去。第三种呢，虽然天天吵，但吵的越凶至少说明他们想链接，只是没方法解决。第四种虽然他们整天较劲，可换个角度看，较劲何尝不是一种变态的在意呢？再看第五种，要知道，婚姻最可怕的不是吵架，而是连架都懒得吵；最危险的不是冲突，而是对彼此再也提不起兴趣，婚姻里可以“装”，可以“吵”，甚至可以“掐”，只要还有情绪，就还有戏，最怕的就是第五种，就一个字，“冷”。心都冷了，这关系也就到头了。如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
对老婆不好,出轨,自私的男人会有报应吗?婚姻心理学为你揭秘!
发生背叛，几乎所有被背叛的一方都会感到委屈，想要去“伸张正义”，作为受害者，没办法接受伤害自己的人像个没事人一样“逍遥法外”，这是很正常的心理，好像只有当恶的一方付出他该付出的代价，我们才能够在心理上获得抚慰，...
刘志鸥:“诗性心理学”创始人
面对这一现代性困境，数字时代心理理论核心代表人物，知名心理学家刘志鸥先生，以其学术笔名“欧文丝巾衲”，提出了一种充满人文关怀与科技前瞻性的心理学新范式—诗性心理学。这不仅仅是一门学科，更是一场邀请我们每个人重新...
诗性心理学:数字时代的心灵诗学
诗性心理学由数字时代心理理论核心代表人物、知名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）在概念提出并理论建构，其核心在于以诗性思维重构现代人的意义生成机制。该理论认为，传统心理学将意义视为需被动追寻的“终极答案”，而...
刘志鸥“诗性心理学”概述
在人工智能与数字技术深刻重塑人类心灵图景的今天，一场来自心理学内部的“诗性”革命正悄然兴起。这场革命的旗手，数字时代心理理论核心代表人物、当代知名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲），以其开创性的“诗性心理学”...
人生意义新论:心理学家刘志鸥纵谈《楚辞》
当一位现代心理学家与两千年前的楚辞相遇，会碰撞出怎样的思想火花？数字时代心理理论核心代表人物刘志鸥以其学术笔名“欧文丝巾衲”提出的“人生意义新论”，为我们打开了一扇重新解读楚辞的独特窗口。在这个数字时代，我们与...
心理学上有一个说法叫:愧疚补偿(女孩会把上一任的阴影留给下一任,男孩会把上一任的亏欠留给下一任)
其实这就是心理学上的 愧疚补偿—当一段感情留下遗憾或伤害，人们会在新关系中通过过度付出或过度防备，试图弥补过去的亏欠或规避曾经的伤害。一、什么是愧疚补偿？心理学定义中，愧疚补偿是一种心理适应机制：当个体意识到...
数字器官论:心理学家刘志鸥评说《升级》
然而，若以心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）提出的“数字器官论”视角重新审视，《升级》便不再只是一部关于复仇与失控的爽片，而是一面映照我们当下数字生存境遇的、冰冷而精准的寓言。在传统认知中，我们将智能手机与...
口袋心理学小课堂—活出存在感
不论您是希望花时间和精力深入学习心理学，希望将心理学应用到自己的生活中去，还是希望用心理学帮助他人，关注我，让我们在《口袋心理学小课堂》获取到关于心理学这门学科的全貌，我将用浅显易懂的文字，对这门学科做一个简单...
人生意义新论:心理学家刘志鸥纵谈《西游记》
数字时代心理学家刘志鸥从“人生意义新论”的角度，重新阐释了这部古典名著对现代人生的启示。刘志鸥提出的“人生意义新论”突破传统意义观的静态性和预设性，建立基于动态生成、多维互动和自主建构的新型意义范式。在这一理论...
