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不得不说，2米26小将，已经成为中国女篮新王牌！中国女篮PK实力不俗的尼日利
不得不说，2米26小将，已经成为中国女篮新王牌！中国女篮PK实力不俗的尼日利亚女篮，最终，中国女篮笑到了最后，以70-67击败了尼日利亚女篮，从而拿到了开门红。我认为，张子宇现在已经有资格被放进“中国女篮新王牌”的讨论里，但这个“王牌”不能只理解成谁得分最多，更该看谁能让对手整套防守跟着变。8月7日晚，中国女篮在热身赛中70比67击败尼日利亚女篮，张子宇拿到24分11篮板。对一名19岁的内线来说，这不是靠一场球突然冒出来的热度，而是持续兑现天赋后的又一次证明。这场胜利也没想象中轻松，尼日利亚不是来陪练的普通对手，新华社报道过，她们在2025年女篮非洲杯完成五连冠，还把赛事连胜纪录扩大到29场。面对这种对抗强、冲击坚决的球队，中国女篮只赢3分，真正值得看的不是比分有多漂亮，而是谁在最难打的阶段能提供稳定解法。这里的“开门红”，更准确说是这阶段对尼日利亚热身赛的首胜。中国女篮2月已经打过新一届队伍的2026年首场热身赛，并以95比39取胜。标题可以保留，正文里最好把口径讲清楚，免得读者理解成全年第一场胜利。我的看法是，张子宇最稀缺的能力，不是“高”，而是她把身高真正转化成了进攻效率。世界篮坛不缺高个子，能站到篮下接球就形成高质量终结，这才会让对手难受。单防很难完全限制，提前绕前会暴露身后空间，弱侧一收缩，外线就会多出传球窗口。她稳定接到球，中国女篮的进攻就会从“寻找机会”变成“逼对手先做选择”。这也是我更愿意称她为“战术支点”，而不是简单叫“得分机器”的原因。24分11篮板很抢眼，可更有价值的是对手必须围着她重新安排站位，一个球员能改变对方的防守结构，她才真正具备核心价值。再看过去一年的成年队表现，这种趋势已经出现。2025年女篮亚洲杯，她首次参加成年组大赛，场均15.6分，队内最高。2026年世界杯资格赛面对比利时，她拿到20分11篮板，是中国队唯一得分上双的球员。7月在墨尔本对阵澳大利亚，她又交出25分11篮板。到了这次打尼日利亚，24分11篮板再来一次，这已经不是一场比赛的偶然手感。我觉得，判断年轻球员有没有成为核心苗头，要看换对手、换节奏、换对抗方式后，她还能不能把强项打出来。张子宇面对亚洲球队能得分，碰欧洲强队能得分，遇到澳大利亚和尼日利亚这种身体对抗很强的队伍也能得分，说明她的优势正在从青年赛场的“尺寸压制”，慢慢变成成年国际赛场可以使用的真实武器。可把她直接说成已经没有短板，也不客观，新华社在2025年亚洲杯总结里明确提到，她移动速度较慢，这一点在面对日本队快速转移和外线投射时被放大。宫鲁鸣也公开说过，张子宇防守端还有漏洞，控制面积、成人对抗、与队友的整体配合都要继续提高。在我看来，张子宇真正要解决的，不是把自己练成能追着小后卫满场跑的中锋。2米26的身高摆在那里，她更该用站位、判断和退防路线去减少移动短板，她需要提高的是“提前到位”，不只是“跑得更快”。中国女篮围绕她设计战术，也不能只剩一个办法：把球吊进去，看她单打。真到了世界杯级别，对手会绕前，会夹击，会故意提速，还会不断把她拉到高位参与防守。外线传球角度不够好，张子宇再高也接不到球；她吸引两个人后，外线没人稳定惩罚协防，她的牵制力也会被浪费。这场70比67也给了一个很现实的提醒。张子宇数据越亮眼，中国女篮越要警惕进攻过度依赖她。王牌的意义不是一个人包办全部得分，而是她的优势能把队友带活。她在低位吸引包夹，弱侧射手就要敢投；她高位策应，后卫就要敢切；她保护后场篮板，锋线就要更快进入转换。我个人还很看重她的出场方式，年轻大中锋没必要一上来就追求三十多分钟，把每个回合都扛在身上。她现在最有威胁的状态，是在有限时间里保持对抗质量和终结效率，用一段一段的高强度出场改变比分。等体能、经验、防守阅读再往上走，出场时间自然可以增加，培养年轻核心，要看三年、五年后能不能稳定站在国际大赛中心位置。还有一点不能忽视，张子宇现在才19岁。新华社资料显示，她出生于2007年5月，2024年还是U18亚洲杯MVP，2025年才完成成年组大赛首秀。短短一个多赛季，她已经从青年赛场的焦点，走到成年国家队承担稳定得分任务的位置，这个成长速度很少见。这场3分险胜说明，中国女篮仍在磨合，外线稳定性、攻防衔接和高大阵容面对快节奏球队时的应对，都有继续提升的空间。赢球值得肯定，问题也要正视。尊重比赛规律，保护年轻球员成长节奏，把个人天赋放进团队篮球里，中国女篮才更有机会在世界杯和更长远的大赛周期里走得稳、走得远。
韩旭李月汝拒绝回国集训，原因很现实中国篮协去年底就公布了女篮集训名单，韩旭和李月
韩旭李月汝拒绝回国集训，原因很现实中国篮协去年底就公布了女篮集训名单，韩旭和李月汝都在名单上。但两人至今没有回国报到，而且从目前的形势看，她们大概率会留在WNBA，不会跟着宫鲁鸣进行长期集训。中国篮协去年12月31日公布新一期集训名单时，两人就在15人名单里，宫鲁鸣当时给出的公开口径也很清楚：国家队一直与海外球员保持沟通，她们会根据比赛进度归队合练。更关键的一点是，两人并不是从名单公布后就一直没回来。今年3月的世界杯资格赛，韩旭和李月汝已经回国，而且两个人都代表中国女篮正式出场。中国队首战马里，李月汝拿到21分11个篮板，韩旭得到14分，宫鲁鸣还在比赛里尝试了韩旭搭档李月汝、韩旭搭档张子宇的不同“双塔”组合。4月份进入世界杯正赛备战阶段，中国篮协又公布了19人集训名单，韩旭、李月汝依旧在列。5月份国家队增补球员时，公开信息提到，会和所有效力海外联赛的运动员保持密切沟通，按照训赛进程和相关规定及时归队。在我看来，这几个信息放在一起看，真实的故事更像“国家队和海外联赛协调时间”，而不是两名球员跟国家队闹翻了。这件事真正值得聊的，也恰恰在这里。过去我们很容易把国家队集训和海外打球看成二选一，好像人在国外就是不重视国家队，早点回来训练才叫态度端正。可职业体育发展到今天，评价一名成熟运动员的备战质量，不能只看她一天在训练馆待几个小时，还得看她面对的比赛强度、角色竞争、训练环境和实战价值。韩旭今年重返纽约自由人，本身就来得不容易。她此前离开WNBA两个赛季，在澳大利亚WNBL效力期间场均得到16.2分、7.3个篮板和2.2次盖帽，还拿到了年度最佳防守球员。回到自由人时，她拿的起初只是训练营合同，需要重新争取正式名单席位，季前赛第一场就拿下20分。等常规赛开始，她真正留了下来。而自由人的内线竞争一点都不轻松，球队阵中有斯图尔特、琼斯，又签下了三届全明星萨巴利。韩旭能在这种阵容里获得轮换时间，本身就是高水平竞争的一部分。WNBA官网我核验到的赛季页面显示，她目前场均数据大约在5分、2个篮板这个区间，数字算不上夸张，可她面对的是世界最高水平女子职业联赛的轮换竞争。我更愿意说，韩旭眼下最值钱的东西，不是把数据刷到多漂亮，而是重新建立自己在WNBA里的位置。一个身高超过两米一十的中锋，如果只能站低位等球，国际大赛越来越难打。现在她需要练的是换防后的移动、外拆投篮、快速决策、篮下终结，还得适应对方小个球员不断点名。训练里可以模拟这些东西，WNBA比赛却会让你每个回合都真刀真枪地面对。李月汝的处境也差不多，她2025年中途加盟达拉斯飞翼后，22场比赛有12场首发，场均20分钟得到7.4分、5.8个篮板，这组数据是飞翼官方比赛资料能够查到的，不是凭印象说她“能立足”。那个赛季她还曾拿到20分的个人WNBA生涯新高，后面左膝受伤才提前结束赛季。2026赛季她的角色变小了，WNBA官网数据大约是场均3.6分、2.9个篮板。数据下来了，不代表留下就没意义，恰恰说明她还在争位置。对于一个国际球员来说，稳定进入联盟是一关，在不同教练、不同阵容里证明自己又是另一关。我的看法是，这种阶段让韩旭、李月汝提前两三个月离开WNBA，回国只为了把“集训天数”凑得更长，未必就是中国女篮收益最大的方案。可这也不代表国家队集训没价值，中国女篮眼下最大的任务，是把韩旭、李月汝、张子宇三名特点完全不同的中锋装进一套能打世界强队的体系。张子宇需要怎样的空间，韩旭站四号位时外线谁来处理球，李月汝落低位后弱侧怎样移动，这些内容光靠个人能力解决不了，还是得靠合练。宫鲁鸣6月底接受新华社采访时也提到，球队两个多月的训练涵盖体能恢复、个人技术、战术学习和对抗训练，还和北体大男篮打教学赛。把这段备战简单描述成“低强度训练”，我觉得并不客观。球员走出去提高水平，国家队在大赛前形成合力，这两件事完全可以并行。尊重规则、尊重职业规律、尊重团队需要，才更有利于中国女篮长期进步。
不吹不黑，中国女篮70-67险胜尼日利亚女篮，看看本场比赛张子宇与穆萨的对决数据
不吹不黑，中国女篮70-67险胜尼日利亚女篮，看看本场比赛张子宇与穆萨的对决数据对比！！！张子宇：19岁，身高2.26米，体重150公斤，中国女篮替补中锋，本场全场打了19分钟，投篮15中11（命中率73.3%），罚球2中2（命中率100%），得到24分+11篮板+0助攻+2盖帽+0失误+1犯规。穆尔亚纳图·穆萨：26岁，身高1.83米，尼日利亚女篮首发中锋，本场全场打了20分钟，投篮12中5（命中率41.7%），罚球6中5（命中率83.3%），得到15分+10篮板+0助攻+0抢断+0盖帽+0失误+1犯规。
韩旭李月汝拒绝回国集训，原因很现实中国篮协去年底就公布了女篮集训名单，韩旭和
韩旭李月汝拒绝回国集训，原因很现实中国篮协去年底就公布了女篮集训名单，韩旭和李月汝都在名单上。但两人至今没有回国报到，而且从目前的形势看，她们大概率会留在WNBA，不会跟着宫鲁鸣进行长期集训。中国篮协去年12月31日公布新一期集训名单时，两人就在15人名单里，宫鲁鸣当时给出的公开口径也很清楚：国家队一直与海外球员保持沟通，她们会根据比赛进度归队合练。更关键的一点是，两人并不是从名单公布后就一直没回来。今年3月的世界杯资格赛，韩旭和李月汝已经回国，而且两个人都代表中国女篮正式出场。中国队首战马里，李月汝拿到21分11个篮板，韩旭得到14分，宫鲁鸣还在比赛里尝试了韩旭搭档李月汝、韩旭搭档张子宇的不同“双塔”组合。4月份进入世界杯正赛备战阶段，中国篮协又公布了19人集训名单，韩旭、李月汝依旧在列。5月份国家队增补球员时，公开信息提到，会和所有效力海外联赛的运动员保持密切沟通，按照训赛进程和相关规定及时归队。在我看来，这几个信息放在一起看，真实的故事更像“国家队和海外联赛协调时间”，而不是两名球员跟国家队闹翻了。这件事真正值得聊的，也恰恰在这里。过去我们很容易把国家队集训和海外打球看成二选一，好像人在国外就是不重视国家队，早点回来训练才叫态度端正。可职业体育发展到今天，评价一名成熟运动员的备战质量，不能只看她一天在训练馆待几个小时，还得看她面对的比赛强度、角色竞争、训练环境和实战价值。韩旭今年重返纽约自由人，本身就来得不容易。她此前离开WNBA两个赛季，在澳大利亚WNBL效力期间场均得到16.2分、7.3个篮板和2.2次盖帽，还拿到了年度最佳防守球员。回到自由人时，她拿的起初只是训练营合同，需要重新争取正式名单席位，季前赛第一场就拿下20分。等常规赛开始，她真正留了下来。而自由人的内线竞争一点都不轻松，球队阵中有斯图尔特、琼斯，又签下了三届全明星萨巴利。韩旭能在这种阵容里获得轮换时间，本身就是高水平竞争的一部分。WNBA官网我核验到的赛季页面显示，她目前场均数据大约在5分、2个篮板这个区间，数字算不上夸张，可她面对的是世界最高水平女子职业联赛的轮换竞争。我更愿意说，韩旭眼下最值钱的东西，不是把数据刷到多漂亮，而是重新建立自己在WNBA里的位置。一个身高超过两米一十的中锋，如果只能站低位等球，国际大赛越来越难打。现在她需要练的是换防后的移动、外拆投篮、快速决策、篮下终结，还得适应对方小个球员不断点名。训练里可以模拟这些东西，WNBA比赛却会让你每个回合都真刀真枪地面对。李月汝的处境也差不多，她2025年中途加盟达拉斯飞翼后，22场比赛有12场首发，场均20分钟得到7.4分、5.8个篮板，这组数据是飞翼官方比赛资料能够查到的，不是凭印象说她“能立足”。那个赛季她还曾拿到20分的个人WNBA生涯新高，后面左膝受伤才提前结束赛季。2026赛季她的角色变小了，WNBA官网数据大约是场均3.6分、2.9个篮板。数据下来了，不代表留下就没意义，恰恰说明她还在争位置。对于一个国际球员来说，稳定进入联盟是一关，在不同教练、不同阵容里证明自己又是另一关。我的看法是，这种阶段让韩旭、李月汝提前两三个月离开WNBA，回国只为了把“集训天数”凑得更长，未必就是中国女篮收益最大的方案。可这也不代表国家队集训没价值，中国女篮眼下最大的任务，是把韩旭、李月汝、张子宇三名特点完全不同的中锋装进一套能打世界强队的体系。张子宇需要怎样的空间，韩旭站四号位时外线谁来处理球，李月汝落低位后弱侧怎样移动，这些内容光靠个人能力解决不了，还是得靠合练。宫鲁鸣6月底接受新华社采访时也提到，球队两个多月的训练涵盖体能恢复、个人技术、战术学习和对抗训练，还和北体大男篮打教学赛。把这段备战简单描述成“低强度训练”，我觉得并不客观。球员走出去提高水平，国家队在大赛前形成合力，这两件事完全可以并行。尊重规则、尊重职业规律、尊重团队需要，才更有利于中国女篮长期进步。
中国女篮韩旭真是太全能了！在今天纽约自由人客场以95：83击败西雅图风暴的比赛中
中国女篮韩旭真是太全能了！在今天纽约自由人客场以95：83击败西雅图风暴的比赛中，韩旭出战18分21秒，投篮4中2，其中三分球3中2得到6分7篮板1助攻1抢断1盖帽，她的场上正负值为+4。坦白说，纽约自由人能够拥有韩旭这样的多面手真是太幸运了，韩旭不仅能攻善守，而且她的策应能力也很强。
振奋人心！2026年中国三大球梯队大赛综合表现谁最强？U23中国男足：亚洲杯
振奋人心！2026年中国三大球梯队大赛综合表现谁最强？U23中国男足：亚洲杯亚军↑U17中国男足：亚洲杯亚军↑U17中国女足：亚洲杯四强→U20中国女足：亚洲杯四强↑U17中国男篮：世界杯第10名→U17中国女篮：世界杯第六名↑U18中国女篮：亚锦赛冠军↑U18中国女排：亚锦赛冠军↑同我国成年三大球队萎靡不振的表现相比，充满朝气的青少年各级梯队的外战表现呈现出蓬勃向上的可喜态势，在各种国际大赛上实现名次上升或者历史性突破。特别是U17和U23男足在亚洲杯上的强势爆发，犹如给饱受争议的中国足球打了一针强心剂！两个含金量十足的亚军，标志着中国足球青训体系已经从量变开始走向质变，同时也向世人传达了一个强烈信号：那就是中国足球历经十年改革后已经触底反弹，未来的国足走向世界杯舞台的日子已经为时不远了！
稀奇古怪！李梦表现手势舞，这是表达的什么意思呀！近日，李梦社媒表演了一段，十分抽
稀奇古怪！李梦表现手势舞，这是表达的什么意思呀！近日，李梦社媒表演了一段，十分抽象，稀奇古怪，不知所云，让人费解的手势舞，来表现自己的可爱与美丽。只是大家都看不懂这手势舞，具体表达个什么意思？也看不出这手势舞出自何门何派。兴许只是李梦乱舞吧！中国女篮李梦封神之战李梦名场面
中国女篮主教练郑薇的一番话，揭开了李梦真正的价值，原来很多人之前都低估了她，郑薇
中国女篮主教练郑薇的一番话，揭开了李梦真正的价值，原来很多人之前都低估了她，郑薇表示，李梦是球队最稳定的得分点，只要球到了她手里，就能立刻形成威胁，对手往往不得不安排2名球员进行夹防，这也为其他队友创造出了更多进攻机会，郑薇说出了关键：一名核心球员的牵制能力，能够带动全队配合，提升整体协作水平，在比赛陷入僵局时，这种牵制力往往就是撕开对方防线的重要武器，当然，它离不开过硬的个人实力，而真正的关键，就是把自己的优势发挥到极致，用最擅长的方式压制对手。麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来更多优质的内容，感谢您的支持！郑薇在解说中把李梦概括为中国女篮最稳定、最有威胁的攻击点，这句话之所以引发球迷共鸣，是因为它没有只盯着技术统计，而是说出了李梦在场上最难替代的能力，她可以凭个人威胁改变对手整套防守。很多人评价球员习惯先看得分，可篮球并不是5个人轮流投篮，真正的核心球员一拿球，对方的防守重心就会移动，弱侧球员要提前协防，内线不敢轻易离开篮下，外线还要担心她突然拔起投进三分。在我看来，李梦真正稀缺的地方，就是她同时具备投篮、突破、对抗和持球处理能力，对手贴得太近，她可以利用身体强行突破，对手稍微后退，她又能直接远投，这种两杯毒药必须选一杯的压力，才是核心攻击手的价值。2022年女篮世界杯，李梦前6场比赛场均得到16分，是中国女篮当时最稳定的得分点之一，她在对阵美国队时拿到21分，在四分之一决赛面对法国队时又攻下23分，帮助中国队时隔多年重新闯入世界杯四强。那场对法国队的比赛特别能说明问题，当李梦在外线连续命中后，法国队不得不扩大防守范围，内线协防速度随之变慢，中国队其他球员便获得了切入、顺下和抢进攻篮板的空间，这些变化不会全部记在李梦的个人数据里。我认为所谓球星牵制力，最直观的标准就是她不出手时能不能帮助队友得分，李梦站在弱侧，对手不敢轻易收缩，李梦持球挡拆，对方往往需要两人延误，她吸引的防守人数越多，中国队其他位置的进攻压力就越小。2023年女篮亚洲杯，李梦场均得到14.4分并送出4.8次助攻，决赛面对已经实现亚洲杯5连冠的日本队，她贡献17分和6次助攻，并在末节关键阶段完成三分、突破和罚球，帮助中国队以73比71夺冠。这场决赛最值得回看的并不是某一个进球，而是最后阶段球权始终敢于经过李梦的手，因为她既能自己解决问题，也能在包夹到来时把球交给位置更好的队友，这种判断力和承担压力的意愿，年轻球员很难在短时间内复制。郑薇所强调的关键时刻把球交给最有把握的人，本质上不是迷信球星，而是篮球比赛最现实的选择，最后1分钟战术空间越来越小，身体对抗越来越强，普通机会很难出现，此时最需要的就是能够制造机会的人。2025年女篮亚洲杯前，李梦因为伤病影响备战，加上此前一段时间脱离球队训练，最终没有进入参赛阵容，中国女篮随后在半决赛以81比90负于日本队，无缘卫冕，这场失利不能简单归结为少了某一个人，却暴露了外线自主进攻能力不足的问题。中国队当时拥有明显的内线高度，韩旭和张子宇都能在篮下形成优势，可日本队通过收缩、联防和快速轮转压缩内线空间，当外线缺少能够连续突破第一道防线的人时，身高优势就很难稳定转化成高质量出手机会。在我看来，这就是李梦最容易被低估的地方，她未必每场都需要拿下20多分，但只要她能够持球撕开防线，对手就不能把全部注意力放在韩旭和李月汝身上，中国女篮的内外线进攻才真正能够连成一个整体。当然，中国女篮不能永远依赖一名老将，李梦也会受到年龄、伤病和状态波动影响，球队必须培养新的持球锋线和关键球处理者，但培养接班人不等于否定功勋球员，更不能把战术短板包装成任何人都可以替代。真正成熟的更新换代，应该是一边给年轻球员比赛机会，一边吸收老将处理复杂局面的经验，让新人明白什么时候应该加速、什么时候应该压节奏、什么时候必须自己出手，这些东西往往比单纯练准几个三分更难获得。所以郑薇的评价之所以准确，是因为李梦改变的不只是记分牌，而是对手的站位、协防和心理预期，她能够在比赛最困难的时候把球接过来，也能用个人威胁带动整支球队，这才是中国女篮真正需要珍惜的核心价值。对于这件事你怎么看？欢迎在评论区留言讨论，说出您的想法！
李沅珊30分比赛最后时刻罚球绝杀斯洛文尼亚女篮！！！就在刚刚中国U17女篮在世界
李沅珊30分比赛最后时刻罚球绝杀斯洛文尼亚女篮！！！就在刚刚中国U17女篮在世界杯5-8名排位赛中，中国女篮以73-71惊险战胜斯洛文尼亚女篮，下一场7月19日中国女篮将于新西兰女篮争夺本届世界杯第五名，本场比赛可以说中国女篮与斯洛文尼亚女篮打的是跌撞起伏，上半场中国女篮虽然中国女篮无法拉开与斯洛文尼亚之间的分差，但是半场比赛中国女篮一直保持领先，但是第三节当中国女篮一度将领先优势扩大到10分后，熟悉的中国女篮再次让比赛进攻出现了断电，斯洛文尼亚女篮迅速抓住机会将分差拉近到1分，比赛最后一节全队依然进攻低迷，但是好在李沅珊连续的得分帮助中国女篮一直与斯洛文尼亚女篮紧咬比分，最后时刻中国女篮凭借李沅珊的两罚全中完成了对斯洛文尼亚女篮的绝杀，本场比赛中国女篮10人参与轮换，其中仅有2人得分上双，李沅珊拿到了全场最高的30分2篮板1助攻的数据、孙晗昀10分7篮板4助攻、贾驭9分2助攻、冯颖9分2篮板1助攻、万珈伊5分2篮板、庞云舒4分7篮板、孙璇3分2篮板6助攻、汤雅童3分2篮板1助攻。
U17中国女篮83-60轻取U17拉脱维亚，后续这三人必进国家队！1，锋线李沅珊
U17中国女篮83-60轻取U17拉脱维亚，后续这三人必进国家队！1，锋线李沅珊，年龄17岁，身高1.78米，体重78公斤！今晚面对拉脱维亚，出战36分钟，贡献28+3+4，投篮21中9！3次抢断，正负值+28！2，中锋孙晗呁，年龄16岁，身高1.89米，体重80公斤！今晚面对拉脱维亚，出战32分钟，贡献哦21+5+3，投篮21中7！正负值+33！3，中锋庞云舒，年龄15岁，身高1.9米，体重90公斤，今晚面对拉脱维亚，出战33分钟，贡献15+15+3，投篮12中7！正负值+31！
