不放松，稳心态，考研上岸的师姐给同学们的考前嘱咐

班主任老师好，同学们好，还有一天就要高考了，相信大家都已整装待发，今年定能旗开得胜、马到成功。作为师姐，我想把考了二十多年试后总结出来的两个小技巧分享给你们。

第一、不考完最后一科绝不放松。考前的每一分、每一秒都至关重要，尤其是考前的晚自习，绝对的黄金时段，千万不能乱了心态，放松了绷紧的弦，越是考前争分夺秒看到的知识点越容易考到，接下来的这几个晚自习，不要闲聊，不要放松，不要讨论考过的科目，把一切可以利用的时间收集起来，全力准备接下来的科目，只有这样在能在仅剩的几科中考取最高的成绩；

第二、考前的晚上失眠是很常见的事情。由于紧张以及对高考的重视，身体可能会出现各种不同的反应，有人失眠，有人拉肚子，有人冒虚汗等，但这根本不重要，就算失眠，就算彻夜未眠，也依然不会影响第二天的考试，所以，假如你们有以上症状，请相信，那都是正常反应，大家都会或多或少的存在，他不影响你考试，千万不要因为自己失眠了就觉得会影响第二天的发挥，一点都不影响，你们要做的就是顺利完成考试，其他的一切都不重要。

我在考研之前的晚上依然学习到凌晨两三点钟，第二天丝毫不影响我发挥，你要相信，紧张的考试环境绝对不会让你犯困的。同时提示：不经常喝咖啡的人，考前不要喝咖啡，那会提高你的兴奋程度，加速心跳，在考场上过度的心跳只会刺激你情绪，增加紧张。正常喝水即可，要保持平日的学习生活状态，不要突然改变伙食习惯。

明天不是战场，你们也无需扛枪，带上你们的自信与从容，轻装上阵，你们的身后注定是一股坚不可摧的力量。

再次祝愿弟弟妹妹们都能取得理想的成绩，考入心仪的大学。

在超然复读一年，你们怀着对理想的追求，一路艰辛跋涉、奋力攀登，到今天，已经到了向着成功的山峰冲顶的时候了，希望你们在这之前，再作一次深呼吸，憋足胜利前的最后一口勇气，以更快的速度，以更强的劲头，以不到长城非好汉的必胜信念，向着胜利冲锋！让梦想的鲜花，在六月傲然绽放！你们是超然的精锐部队，在你们的词典里最闪光的一个词是——胜利！我们热切地期待着你们向我们报喜！你们是最棒的！加油！超然必胜，你们必胜！

（文案整理：超然复读班主任杨连亭老师15763665200）