作为顶尖运动员，C罗对身材管理极为苛刻。据报道，他常年保持着8%左右的体脂率，就算在休赛期，他也是身材随时在线，肌肉轮廓引人注目。

罗马城不是一天建成的，C罗的完美身材同样耗费多年炼成。18岁，身高1.85米的C罗从葡萄牙里斯本竞技转会英超豪门曼联。当时，他的体重只有70多公斤，当时别人对他的印象是又瘦又高 ，在球场经常被撞得满地翻滚。

从瘦高的“小小罗”变成如今的C罗，全都靠他多年如一日的苦练。据外媒报道，C罗肌肉如此发达，是因为他的常年健身。每天，C罗最少要花一个小时进行腰腹肌肉的练习，甚至每天要做3000个仰卧起坐。不仅如此，在健身结束后，他还会在双脚绑上沙包等重物，接着练习带球。这才有如今的充沛体能和上佳的弹跳能力。

亚冠联2 2025-12-25 0:00 星期四

利雅胜利vs巴格扎乌

我预测主队大胜主队至少赢两个

利雅胜利近期状态极为火热，各项赛事豪取6连胜，其中亚冠赛场更是斩获4连胜，攻防两端统治力凸显。进攻端火力凶猛，主场作战时场均进球超3粒，得分效率稳定；防守端则凭借严密的区域封锁与高位逼抢，有效限制对手攻势，近期赛事失球数极少，展现出极强的攻防平衡能力。主场战力是球队的核心优势，凭借狂热的主场氛围与熟悉的场地条件，利雅胜利在主场总能展现出更强的竞争力。

巴格扎乌近期状态起伏不定，近5场各项赛事仅取得1胜2平2负的战绩，攻防两端表现低迷，期间仅打入3球却丢失5球。客场战力孱弱是球队的致命软肋，本赛季亚冠客场2战全败且未进一球，净失4球，面对高强度压迫时出球困难，防线漏洞频出，难以适应客场的高强度对抗节奏。在关键的出线卡位战中，球队的客场疲软表现可能成为制约其发挥的核心因素。

两队整体实力存在明显差距，利雅得胜利阵中有C罗、马内、菲利克斯、科曼等一众球星，整体实力在亚洲层面都是首屈一指。而巴格扎乌总身价只有735万欧，实力完全不在一个档次上。

双方在亚冠赛场有过3次交手，利雅得胜利取得全胜，首回合客场2:0完胜。两队都是将近1个月没有正式比赛，球队状态都存在变数，但是主队的阵容深厚，替补上来都可以补刀的，看好主场大胜。

兄弟们怎么看的？？？