你有没有发现，很多女人在爱情里，总是习惯性地委屈自己？

她们认为，只要自己付出足够多，就能换来男人的爱和珍惜。

事实往往事与愿违。

一段健康的爱情，究竟需要怎样的滋养？

爱情像一株珍贵的植物，需要用心呵护才能茁壮成长。

而滋养它的养分，并非来自委屈和隐忍，而是尊重、爱、守护和成全。

很多女人一旦陷入爱情，便会产生一种强烈的付出冲动，恨不得把自己的一切都给予对方。

尤其是一些女性，为了爱，甚至可以不顾一切，飞蛾扑火般地奔赴爱情。

但是，这种倾尽所有的爱，往往并不能得到同等的回报，反而会让女人感到疲惫不堪，不被珍惜，甚至不被尊重。

为什么无条件的付出，换来的却是忽视和冷落？

一位女孩分享了自己的两段感情经历，或许能给我们一些启示。

她的第一段感情，男友在外地工作，她经常照顾男方的父母，给他家送钱送物。

当她想念男友时，甚至需要多次转车才能去看他，每次都为他带去很多东西。

男友对她的付出却并不在意。

他有假期的时候，宁愿和朋友去外地游玩，也不愿意回家看她。

最终，这段感情以分手告终。

后来，她嫁给了一个喜欢她的男人。

这段感情里，双方互相尊重，互相扶持，男人把她捧在手心里。

她才明白，真正爱你的人，是舍不得让你爱得那么辛苦的。

这个故事告诉我们，女人在爱情里，再爱也要学会爱自己。

一味地付出，并不能换来男人的珍惜。

如果你的付出得不到回应，那么所有的努力都将是徒劳。

当你习惯性地委屈自己时，男人反而会觉得你的让步是理所当然的。

他会逐渐忽略你的想法和感受，习惯于让你服从他的指令。

最终，你会在感情中感到越来越累，无力支撑这段关系。

那么，女人该如何在爱情中找到平衡点，既能表达爱意，又能保持自我呢？

《父母爱情》中的安杰，是一位懂得引导丈夫付出的智慧女性。

她生孩子后，忙不过来，便让丈夫想办法解决。

丈夫把妹妹从老家接来，几个孩子都是由姑姑带大的。

安杰嫌弃海岛上厕所不方便，丈夫就让人修建了一个她理想中的厕所。

考虑到她从小娇生惯养，丈夫主动承担了家里的体力活，例如挑水。

左邻右舍的女人们，一边议论安杰的大小姐做派，一边又羡慕她被丈夫宠爱的幸福。

安杰的做法，值得我们学习。

在与男人相处时，喜欢什么，不喜欢什么，都要明确地表达出来。

无论是撒娇还是认真地提建议，关键在于不要默默地忍受委屈。

因为你不说，男人很可能意识不到你的需求，还以为你一切都好，不需要他再做什么。

正如情感作家苏芩所说：“过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同。

”  当你总是为了迎合别人而委屈自己时，其实你已经在放弃自我了。

表达内心的不满，是为了让男人了解你的真实想法和感受，让他在做任何决定时都能考虑到你的意见。

如此一来，两个人的相处模式会更加简单轻松。

除了表达需求，女人在爱情中也要坚守自己的原则和底线。

《教父》中有一句经典台词：“没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。

”  这句话同样适用于爱情。

爱一个人，不代表要为了他迷失自我。

不要为了迎合他的喜好而改变自己的性格。

他或许不喜欢现在的你，但如果你去模仿他喜欢的类型，他同样也不会喜欢真正的你。

放弃自己的个性，把男人当成你的全部，只会让他感到压力，最终选择离开。

女人在任何时候，都要有原则地去爱，不要纵容对方以爱的名义伤害你。

要学会爱自己，重视内心的感受，对于不合理的要求，要勇敢地说“不”。

你不必事事都按照男人的想法去做，不要失去自身的价值。

当你学会爱自己，活出自己的潇洒和魅力时，男人反而会被你吸引。

爱自己，并非自私自利，而是一种智慧，一种让爱情保鲜的秘诀。

它能让你在爱情中保持独立和自信，散发出迷人的光彩。

女人要明白，爱应该是快乐的，轻松自在的。

尊重是爱的基础，而担当是男人深爱你的表现。

爱他，但不要一味地惯着他。

在经营感情的过程中，女人要懂得引导男人付出，让他心甘情愿地为你付出，你们的感情才会越来越深厚。

那么，你认为在爱情中，女人该如何把握“爱自己”和“爱他”之间的平衡呢？