人活到80岁，早就看透了生活的本质，经历了人情冷暖。

要想自己晚年过得舒服快乐，一定要牢记这八句话。

第一句，身体多动动，心情更舒畅。

人老了，选择适合自己的运动，不管是散步，还是打太极拳，或者是跳广场舞，哪怕伸伸懒腰都比躺着强。

运动过后让人分泌多巴胺，整个人的心情舒畅了，精神面貌都不一样。

小区里有位李大爷，今年85岁了，每天坚持晨练打太极拳，身体硬朗心情好，根本就不像85岁的年纪。

第二句，保持好奇心，别被年龄束缚。

活到老学到老，学无止境。

老人多动脑，可以预防老年痴呆症，没事多刷刷短视频，用智能手机，学习新技能，保持好奇心。

有些知识哪怕你不会，可以在网上学习，或者找儿女问问。

跟上时代的发展，就不会被时代淘汰自己，也不会跟社会脱节。

洋气的生活态度，才是最有气质的长者。

年龄只是个数字，任何时候都不要被它束缚自己。

永远保持好奇心，永远热爱学习，不断锻炼大脑，就不容易患老年痴呆症。

第三句，别抠抠搜搜过日子，该花的钱一分不省。

年轻时努力拼搏，挣钱养家，不舍得吃和穿，老了就要学会享受。

人到80岁，永远不知明天和意外哪个先来。

该吃就吃该喝就喝，看上喜欢的衣服就买，不要再抠抠搜搜过日子。

一定要学会宠爱自己，吃好喝好睡好，身体才会更健康。

身体不舒服就看医生，按时体检，不要为了省钱，而硬扛着病。

第四句，感兴趣的事情，想做就做。

有些老人很怕孤单，儿女又不陪在身边，每天无所事事，日子过得孤单寂寞，对未来没有盼头。

要是培养些兴趣爱好，有事情可忙，心里有期盼，日子就会过得快乐和充实。

读书写作，绘画，练习书法，钓鱼，养花种菜，跳广场舞——只要感兴趣，你都可以培养。

每天的日子过得充实，心情愉悦，精神就会越来越好。

第五句，圈子小没关系，人生有一两个知己足矣。

朋友在精而不在多。

人到这个年纪了，早就不再追求什么“大社交”，早就学会了断舍离，放弃无效社交。

人生有一两个知己足矣，空闲时，约他们出来喝喝茶聊聊天，逛逛街，买买东西。

人老了，越爱享受清静的生活，不想被太多繁杂的事，扰乱心绪。

孤独并不等于寂寞，内心安稳才是真的福。

第六句，别把烦事装心上，乐呵呵才是赢家。

人生之事十有八九不如意，每个人都有自己的烦恼和苦闷。

有些事情已经过去了，就不要纠结太多，学会释怀放宽心，这日子才会越过越幸福。

你要是每天都忧愁不已，情绪低压，闷闷不乐，很容易患上疾病。

不过多操心儿女的，不管闲事守好边界，把目光和精力专注在自己身上。

多关爱自己，照顾好身体健康，才是聪明的老人。

第七句，不攀不比，知足常乐。

人外有人天外有天。

比你有钱的人多的是，别人住豪房开豪车，做大生意，都与你没有任何关系。

不要为了虚荣心而盲目攀比，比来比去只会苦了自己，懂得知足常乐，生活才会过得开心和幸福。

有些老人很爱攀比，觉得自己不如别人，天天过得不开心，这又是何必呢？

把目光专注在当下生活，知足常乐乃是福。

第八句：人贵有自知，别和自己较劲。

生活是自己的，不要活在别人的口头之上，生活怎么开心怎么来。

不管别人怎么说你，你都不要在乎。哪怕别人说你邋遢，不爱讲卫生，你不要急着反驳他们，而是把自己打扮得体，把家里收拾干净，随时打他们的脸。

身体是你自己的，气出毛病来也是自己受罪。

聪明的老人早就有自知之明，从来都不会和自己较劲。

结语：

80岁后的人生，老人活得比较通透，心里早就放下了很多事情，生活怎么开心怎么来。

做不到富甲一方没关系，只要身体健康就是赢家。

困了就睡觉，累了就休息，饿了就吃一吃，开心了多笑笑，烦恼随它去。

愿你我的晚年都能过得幸福快乐，身体健康，心里无忧。

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