文丨编辑 万史浮华

2026年初，国家统计局交出了2025年的人口成绩单：全年死亡人口达到1131万，较上年增加38万，而出生人口却滑落至792万。

这已是我国连续第四年人口负增长，眼下每4个中国人里，就有一位是60岁以上的老人。

翻看历史档案，当下的“死亡高峰”其实是六十年前“婴儿潮”的必然回响，更是漫长告别周期的开端。

根据公布的数据显示，2025年我国去世的人数是1131万人，比2024年的1093万人多了38万人，比2023年的1110万人多了21万人。

而死亡率也跟着变化，2022年7.37‰，2023年7.87‰，2024年7.76‰，2025年达到8.04‰，创了1960年以来的新高。

可能有人看到这个数字就慌了，觉得每年去世的人越来越多，是不是死亡高峰已经来了？其实不用急着恐慌，这不是突然爆发的危机，而是人口发展的正常规律。

一个重要原因，就是上世纪50到70年代，我国出现了大规模的婴儿潮，每年出生的人口都超过2000万，最多的时候一年接近3000万，这批人在当年是支撑我国经济发展的主力，现在他们陆续进入70岁以上的高龄阶段。

而70岁以上人群的死亡风险，比50岁人群要高5倍以上，这批人集中进入高龄，自然会让去世人数慢慢上升。

还有一个容易被大家忽略的点，去世人数增加，反而能说明我们的生活变好了、医疗水平提高了。

以前我国人均预期寿命只有35岁左右，一个普通的感冒发烧都可能危及生命，很多人活不到老年就去世了。

现在我国人均预期寿命已经达到79岁，大部分人都能活到老年，死亡事件也越来越集中在老年阶段，总量自然就上去了，这不是坏事，反而是社会进步的表现，说明我们能活得更久、更健康。

还有一个容易被忽略的因素，就是现在的出生率太低了，人口更替需要的总和生育率是2.1，咱们现在已经低于1.1，远低于这个标准。

2023年出生人口902万，2024年954万，2025年792万，新生人口数量远不如上世纪婴儿潮时期。

大家也不用太担心养老、医疗的压力，国家早就做好了准备，这些年，我国一直在完善养老服务体系，扩大医保报销范围，增加基层医疗资源。

在推进长期护理保险，优化丧葬服务，就是为了应对人口结构的变化，让普通家庭面对养老、就医时，压力更小、更有保障。

对于普通人来说，做好自己和家人的健康管理，理性看待人口变化，好好陪伴家里的老人，就是最实在的应对方式，未来，随着国家各项配套政策的不断完善，我们也能从容应对人口结构的变化。