最近的天冷得让人直打哆嗦，出门总觉得鼻子不是自己的。这不，身边倒下的人越来越多，医院里更是挤得像“春运”。最新数据显示，咱北方的流感阳性率已经逼近五成！这哪是感冒，简直是“流感大逃杀”。

很多人觉得发烧咳嗽是小事儿，想硬扛过去。但这次的流感真不是闹着玩的，特别是甲型H3N2，来势汹汹，高烧、全身酸痛、乏力，搞不好还会引发肺炎。咱们得认清形势，别把“硬扛”当勇敢，科学应对才是硬道理。

现在各大平台都有“闪检”服务，下单后骑手把采样包送来，自己在家“捅捅鼻子”或“刮刮喉咙”，密封好再由骑手送检，几个小时手机上就能看结果，省去了医院排队交叉感染的风险。如果不想这么麻烦，药店或网上买的流感自测试剂盒也很方便，类似以前的新冠抗原，15分钟出结果，能分清是甲流、乙流还是肺炎支原体。

一旦确诊，前48小时是治疗的黄金期。这时候吃抗病毒药物效果最好，能大大缩短病程。但要注意，这些药是处方药，别自己乱买乱吃，最好在线咨询医生或去医院开，遵医嘱服用。卫健委最近还发布了《2025年成人流感中医药预防方案》，推荐用玉屏风散加减煮水喝，能益气固表。平时多吃点荸荠、百合、银耳、山药，或者喝点金银花、菊花茶，也能给身体加点“防护盾”。

当然，戴口罩依然是最有效的物理防线，特别是在地铁、商场这种密闭空间。虽然现在打疫苗可能赶不上这波高峰，但为了后续的流行季，还是建议没打的赶紧去打一针。

请问大家：你是选择在家自测，还是必须去医院才放心？对于流感，你觉得“硬扛”还是“早用药”更靠谱？欢迎在评论区聊聊你的看法。请关注芳子有话说，第一时间解读你身边的事！