北京时间1月8日晚，张水华和老公王苛首次在直播平台进行网络直播。辞职后做专业的跑者，张水华的参赛策略也发生了变化，直播中她老公王苛表示：“今后参赛竞技属性强一些，需要调好状态再看情况。”这个是个很明智的决策，不论从顶级专业跑者身份来说，还是普通人角度看，减少跑马次数是正确的。像吉普乔格这样的顶级职业跑者一年就跑1-2场，世界顶级业余跑者一年一般参赛4-6场。

Runner's Tribe对全球历史上30位最快女子马拉松选手的统计显示，她们出个人最佳成绩的平均年龄为28.5岁，中位数年龄28岁。其中最年轻的是22岁的马雷-迪巴巴，最年长的是36岁的伊琳娜-米基坚科；像保拉-拉德克利夫29岁时跑出2小时15分25秒的世界纪录，玛丽-凯塔尼35岁时创下2小时17分01秒的优异成绩，可见22-36岁是女子马拉松选手出成绩的区间，核心集中在28岁左右。

女子马拉松运动寿命普遍较长，远超多数竞技体育项目。传奇选手保拉-拉德克利夫42岁才在伦敦马拉松赛场告别职业生涯；奥运金牌得主萨缪尔森66岁时仍能以3小时38分37秒完成东京马拉松，还拿到了六星跑者称号。多数顶尖选手的竞技生涯可稳定持续至35-40岁，部分天赋与身体条件出众、训练科学的选手，40岁后仍能保持较高竞技水平。

张水华出生于1991年，相对于李美珍等年轻跑者来说年龄大了一些。她和她老公决定，今后降低参赛次数，追求状态和质量，也是在保护性使用自身跑马天赋。张水华的朋友老卡曾预测：“她的黄金期可能还有三五年。”张水华27岁才开始练跑步，属于起步晚的一类跑者，那么她的身体开发得相对就晚。如果合理规划保护性使用自己的跑马天赋，甚至可能延长自己的黄金期到40岁以上。

张水华1月2日宣布辞职，再次冲上热搜，她的各种信息及家庭情况也是大家喜欢讨论的话题。也有网友调侃地说，她老公找了个会赚钱的老婆。而下面一句话就是，我要有这么漂亮的老婆，才舍不得让她如此辛苦地去跑马拉松挣钱，主要是跑马对身体消耗太大，让人体衰老太快。这个也是事实，作为普通人来说，爱好喜欢跑步是正常的，但跑得太多也不见得是好事。而且对张水华来说，上了13年夜班刚刚辞职，也该好好休息一段时间再做今后的打算。

以后张水华要以跑马为生，一方面要尽量保持目前的比较高的竞技状态，二是合理开发自身品牌价值挖掘代言、直播、出场费等方面的价值，寻求在国内马拉松这个领域的生态圈生存的最优方式。运动员都是吃青春饭的，一旦实力和状态退出一线，人气和品牌价值自然就会彻底降下来。