耳道密闭=细菌滋生，诱发化脓性炎症
入耳式耳机的耳塞会完全堵塞耳道，导致耳道内温度、湿度急剧升高（类似 “闷罐” 环境），这种潮湿温暖的条件会加速细菌 / 真菌繁殖。一旦耳道皮肤因摩擦出现微小破损（比如耳塞反复挤压耳道黏膜），细菌就会侵入引发急性外耳道炎、化脓性中耳炎， 这正是 “耳朵疼 + 流脓” 的核心病理原因
机械压迫 + 耵聍堵塞，加重疼痛与感染
长期佩戴时，耳塞会持续压迫耳道皮肤，导致局部血液循环受阻，引发 “胀痛感”
同时，耳塞会阻碍耵聍（耳屎）的自然排出，导致耵聍堆积、结块，既会进一步加重耳闷胀痛，还可能继发感染
音量不自觉调大→双重损伤
入耳式耳机虽有一定隔音性，但在地铁、通勤等嘈杂环境中，用户会下意识调高音量（部分人甚至达 110 分贝以上）。80 分贝以上声音每周累计超 40 小时就会损伤耳蜗毛细胞，而高分贝不仅会引发耳鸣，还会削弱耳道皮肤的抵抗力，让感染更易发生。
开放式耳机的核心优势是；不堵塞耳道
从物理设计上规避了入耳式的所有风险，同时兼顾实用性，具体体现在 3 个关键作用：
保持耳道开放→恢复正常生理环境
开放式耳机的发声单元仅贴在耳廓外围（或通过耳夹、耳挂固定），不深入耳道，能让耳道保持 “通风透气”，温度、湿度与外界一致，从根源上消除了 “细菌滋生的温床”，避免化脓性炎症反复
无物理压迫→告别胀痛，减少皮肤损伤
主流开放式耳机均采用 “轻量化 + 人体工学设计”：比如华为 FreeClip 单耳仅 5.6g（轻于 A4 纸）、开石 OpenRock E 单耳 4g、歌奈用 “镍钛液态硅胶” 分散重量，佩戴时不会像入耳式那样挤压耳道黏膜，也不会像头戴式那样压耳廓，即使连续戴 4-8 小时也无胀痛感
无需调高音量→降低听力与耳道双重风险
开放式耳机的 “非密闭” 设计能让用户自然听到环境音（比如地铁报站、同事说话），不用像入耳式那样为 “盖过噪音” 而调高音量 ，既减少了高分贝对耳蜗毛细胞的损伤，也避免了音量过大对耳道皮肤的间接刺激。
以下几款开放式耳机经过实测推荐，戴久不疼还安全！
歌奈GENAI GX.1
参考价格：366元
推荐指数：★★★★★
产品配置：蓝牙6.0 | 16.2mm | 支持AI功能 | 4麦降噪ENC通话
这款耳机真的把 “划算” 和 “好用” 捏得死死的，300 多块的价格，不管是日常通勤、上班办公还是运动健身，都能 hold 住，完全不用为了某个场景再单独买耳机了。
先说说佩戴，单只才 8 克，跟一张 A4 纸差不多轻，戴在耳朵上几乎没存在感。耳挂是镍钛液态硅胶的，手感摸着软乎乎的，能顺着耳廓弧度贴得特别稳，跑步跳操、赶地铁挤公交都不会掉，就算戴一整天，耳朵也不会又酸又胀。最贴心的是对眼镜党特别友好，不管你戴细框还是粗框眼镜，能灵活调角度，都不会跟镜腿 “打架”，戴久了也没压痕。
音质绝对是同价位里的惊喜！它带了 16.2mm 的单元，还是镀钛振膜，弹性足还扎实，三频听得特别舒服。听流行歌的时候，低频鼓点有劲儿但不轰头，震感刚好；听人声歌更绝，歌手的换气细节都能听清，就像在耳边唱一样；就算听交响乐，乐器的层次也分得明明白白，而且它还有定向传音技术，音量开到 70%，旁边人也几乎听不见，在办公室戴耳机接私人电话、听语音，再也不怕尴尬了。
连接方面也靠谱，用的是蓝牙 6.0 芯片，传输又快又稳。不管信号多杂，不会断连卡顿，声音都不会突然断，节奏完全不被打乱。玩游戏、看视频也不用担心延迟，延迟低到 60ms，音画完全同步，还能双设备无缝切换，电脑上听着歌，手机来电话了，不用手动切连接，直接接就行，办公党超省心。
续航更是 “怪兽级”！单只耳机一次能听 10 小时，配上充电盒总共能到 80 小时。按每天用 3 小时算，差不多一个月才充一次电，出差、旅行完全不用带充电线。要是着急出门发现耳机没电也别怕，充电 5 分钟就能用 2 个多小时，临时补电超方便
还有IP56 级防尘防水，下雨天出门没带伞、运动暴汗把耳机浸湿，都不怕坏；最实用的还是 AI 功能，连官方 APP 就能唤醒 AI 助手：出国跟外国人聊天，56 种语言能实时互译，比拿手机翻快多了，还不用手忙脚乱；开会或者上课的时候，语音能直接转文字，跟带了个随身小助理一样
荣耀亲选 LCHSE
参考价格：399元
推荐指数：★★★☆☆
产品配置：蓝牙 5.3丨10.8mm丨不支持AI功能丨AI通话降噪技术
这款耳机设计挺用心的，用的是钛合金拱桥造型，还加了弹性记忆材质，戴在耳朵上又稳又贴合，跑跳都不容易掉。单只才 5.1 克重，比一张 A4 纸还轻，不管是日常通勤戴，还是运动时用，长时间挂着也没什么负担，不会勒得耳朵疼。 它不用塞进耳道，是耳夹式的，听音乐的时候也能清楚听到周围的声音，比如地铁报站、同事喊你，出门用着特别安全。
音质方面，它带了 10.8mm 的双磁路动圈单元，还有动态低音增强和空间环绕音技术，平时听人声歌、轻音乐特别舒服，声音还原得很真实，高频也清晰，细节都能听出来。不过要是你喜欢听大动态的电子乐、摇滚乐，可能会觉得重低音的下潜和冲击力差点意思，它整体还是偏均衡耐听的，适合就爱清清爽爽听人声的朋友。
连接上也靠谱，支持蓝牙 5.3，连手机又快又稳，平时刷视频、打语音延迟都很低，换手机连也没毛病。打电话的时候有 AI 降噪，就算在嘈杂的地方，对方也能清楚听到你说话。
续航也够用，单只耳机能听 7 小时，配上充电盒总共能用到 29 小时，日常上下班、偶尔出去玩，撑个三四天没问题。
还有 IPX4 防水，出点汗、溅点水都不怕，运动戴也放心。
科大讯飞Air 2
参考价格：1349元
推荐指数：★★★☆☆
产品配置：蓝牙 5.3丨18x11mm丨支持AI功能丨AI通话降噪
这款耳机单只 11.5 克，不算特别轻，但用的是亲肤的液态硅胶，摸着手感特别软，戴久了耳朵也不会觉得压得慌。
它最实用的是两个点：是有 AI 通话降噪，二是有个特别的反向声波技术，能防漏音，你在地铁、会议室听音乐、打电话，旁边人基本听不见声音，隐私性拉满，再也不用怕尴尬。 而且它还带了两项 AI 功能，平时用语音助手、翻译什么的可能会方便点。特别适合这几类人： 经常要打电话的商务党，开会、通勤时接电话，降噪能让对方听清楚，防漏音也不怕内容被偷听，总爱长时间戴耳机的人，比如长途旅行、上班需要一直听资料，
它续航给力，不用老充电， 在意隐私的朋友，不管是听剧还是打电话，都不用担心声音跑出去，喜欢尝鲜智能功能的人：想试试耳机除了听声、打电话之外，还能搞点AI辅助的，选它准没错。
骨聆SS900
参考价格：790元
推荐指数：★★★☆☆
产品配置：蓝牙 5.2丨10mm丨不支持AI功能丨CVC通话降噪技术
骨传导黑科技，戴久不闷耳 它也是耳夹式的，靠弹性夹持技术戴着特别稳，而且不用堵耳道，长时间戴耳朵也不闷，还能一直听到周围的声音，出门散步、骑车的时候用，安全又舒服。 作为骨传导耳机，它的技术很能打，用了 BoCo 自家研发的 10mm 骨传导振子，还有 Accurate Verticle Vibration 技术，靠骨骼传声音，所以防漏音这块天生就有优势，不用怕声音漏出去被人听见。
音质上，人声听得特别清楚，平时打电话、听播客简直绝配；不过因为骨传导的工作原理，要是听特别低频的音乐，或者追求大动态的音效，可能会觉得跟传统耳机有点差距，毕竟它的优势不在这。
连接方面支持蓝牙 5.2，还能解码 aptX、AAC、SBC 这些音频格式，无线听的音质有保障，连得也稳。打电话有CVC降噪，吵一点的地方也能聊得清楚。
续航上，单只充一次能听 8 小时，配上充电盒总共 16 小时，日常用够了，就是长途旅行可能得中途补个电。
塞那S6S
参考价格：399元
推荐指数：★★★☆☆
产品配置：蓝牙 5.3丨/丨不支持AI功能丨AI通话降噪
这款耳机是 C 形桥的耳夹设计，还做了轻量化，单只才 3.5 克左右，在同类型耳机里算特别轻的了！戴在耳朵上几乎没什么存在感，长时间挂着也不会压得耳朵疼，日常通勤、偶尔运动戴都很合适。
它带了 360°ScapeX 空间声景技术，听音乐、看剧的时候，声场特别宽，感觉声音绕着你走，沉浸感很强，而且人声对白听得很清楚。不过它的单元尺寸和物理特性摆在那儿，要是听重低音多的歌，比如摇滚、电子乐，会觉得低频的量不够，下潜也差点意思，重低音听着有点散，没那么有劲，它更适合喜欢听空间感、不追求极致低音的朋友。
蓝牙是 5.3 的，平时连接很稳，不容易断。打电话有 AI 降噪，大部分日常场景下，对方都能清楚听到你说话。
续航表现中规中矩，单只耳机能听 7.5 小时，加上充电盒总共 30.5 小时，平时上班、周末出门玩，充一次电够用好几天，不用老惦记着充电。