深度思考需要让人的内心深处的潜意识主动思考问题。是的，深度思考是培养出来的，而不是命令推动的。

其实，我们平常的思考都是浅层的。浅层思考就是有意识思考、显意识思考，都是在压力下推动的，是在被迫思考问题，是在硬着头皮思考问题。比如，应试教育的压力下，学生大多是被迫思考问题。因为思考什么问题并不是自己决定的，而是老师决定的。

灵感就是我们的潜意识深度思考、自主思考的结果。我们的潜意识喜欢思考什么问题？我们的兴趣爱好反映的是我们潜意识的需要和能力。我们潜意识的需要和能力我们的显意识并不很清楚，必须接触到相关东西才会知道。比如，对足球感兴趣的人，如果一直接触不到足球，那么，他是不可能知道自己对踢足球有潜意识的需要。

我们深度思考，就是浅层思考和深层思考同时思考。我们不能为了浅层思考而破坏深层思考。比如说，我们不能为了快速出成果而扼杀我们的兴趣爱好。因为我们拥有了兴趣爱好就拥有了自主的深层思考。这种深层思考并不需要我们有意识地推动它，我们只需要呵护它。其实，我们也可以在一定程度上推动深层思考，那就是心理暗示，就是在自己的意识里广播一下，自己有哪个问题需要思考、需要解决，感兴趣的潜意识可以积极主动地参与进来，不感兴趣的潜意识也可以选择躺平。虽然选择躺平的潜意识更多，但是，选择参与的潜意识数量也会不少。潜意识缺少能量，需要较长时间聚集能量，思考的速度会很缓慢。所以，深度思考不利于快速解决问题，而利于彻底解决问题、高质量解决问题。比如发表论文，因为考核压力，我们就没有时间深度思考，只能集中能量浅层思考，论文质量难以提高。

我们的显意识可以调动更多的资源，更多的能量，在面对外界压力，特别是在面临生存压力的时候，显意识可以更为快速地思考问题。因为投入的资源和能量更多。显意识思考就是浅层思考，只适合思考需要马上解决的问题。如果我们和别人口语交流，那么 ，很多问题都需要我们马上解决。这种显意识能力强大的、喜欢浅层思考的人是外向的人。我喜欢用书面语表达我的观点，因为用口语我跟不上别人的节奏。书面语可以慢慢表达、反复修改，适合我们内向的人。

我们的潜意识没有能力调动更多的资源和能量，所以，潜意识思考消耗的能量很少，思考的速度很慢。但是，正是因为潜意识能量消耗很少，投入少成绩也不小。所以，性价比更高。我喜欢很多问题同时思考，因为我和大家一样，拥有大量的潜意识。我用心理暗示的方法给它们提了很多问题，它们可以选择自己感兴趣的问题慢慢思考，我也不催它们，因为不能拔苗助长。

俗话说，日有所思，夜有所想。我们白天有意识思考没有能够完成的思考任务，我们众多的潜意识也是知道的。虽然我们的潜意识平均思考能力很低，但是，我们的潜意识数量庞大，说不定显意识白天解决不了的问题，就有一个潜意识在晚上给解决掉，我们的显意识只需抓住灵感就可以了。

深度思考就是显意识和多层次多空间潜意识相互配合的思考，显意识给予潜意识能量，潜意识给予显意识信息（灵感）。只有这样，人的大脑的潜能才能被我们充分挖掘。但是，在生存压力比较大的情况下，深度思考很难进行，深度思考需要良好的生存和发展的条件。

普进峰 2025-6-14