站在 2025 年这个特殊的岁末回看，智能穿戴市场早已从最初的“数码玩具”演变成了我们生活中不可或缺的健康伴侣。而在这个进程中，华为 WATCH 系列无疑是一个坐标式的存在。从 2015 年第一代纯圆表盘惊艳登场，到如今成为兼顾科技美学与专业健康的标杆，这十年，不仅是华为穿戴技术的进化史，更是华为“将数字健康带给每个人”初心的实体见证。

前不久，华为正式发布了具有承前启后意义的“华为 WATCH 十周年款”。而我在深度佩戴这款新品一周后，想和大家聊聊对它的真实感受。

专属设计：致敬非凡历程的视觉勋章

拿到十周年款，第一眼最直观的感受就是“深邃且干净”。它的配色方案被命名为“穹宇蓝与极地白的交织”，这抹蓝色并不张扬，却有一种科技探索的活跃生命力。而在材质和工艺上，这款表体现出了华为对于旗舰产品的极致追求。机身采用了高奢腕表常用的 904L 不锈钢与航天级钛合金表壳，搭配球面蓝宝石玻璃镜面。这种组合不仅是为了致敬十年前的首款产品，更是为了在穿戴产品的技术周期里留下一份关于“坚守”的印记。

在细节处的仪式感尤为动人：表冠和表带内侧都精心镌刻了“10 YEARS”专属字样。尺寸方面，它提供了 46mm 大表和 42mm 小表两种尺寸，无论你是追求自信锋芒还是典雅贵气，都能在腕间找到最贴合的位置。

健康仪表盘：一表全面感知健康的视觉重塑

如果说外观是勋章，那么“健康仪表盘”就是华为十年研究积淀的直观表达。以往我们查看健康数据可能需要繁琐地滑动菜单，而十周年款首发的这个表盘，直接重塑了交互逻辑。它将华为持续领先的 12 项核心健康监测指标，巧妙地分布在表盘的 12 个刻度点位上。通过这种极具沉浸感的视觉语言，专业的医学指标变得通俗易懂：心率、血氧、步数等指标都一眼可见。

轻触任意一个刻度，中心动画就会优雅展开表盘内容，呈现详细的数据与趋势分析。这种“一表全面感知”的设计，源自华为十年的健康研究积累，让用户一键就能知悉自己的健康状态。

腕上小艺智能体：AI 赋能的深度陪伴

作为鸿蒙 AI 智能手表，华为 WATCH 十周年款搭载了 HarmonyOS 6.0，让“腕上小艺”实现了AI助手到全能AI“智能体”的进化。在实际场景中，我最喜欢的是升级后小艺的“识屏能力”。比如当你正看着自己的睡眠报告或心率曲线时，可以直接问它：“这个图表是什么意思？”或者“我的分是怎么算的？”，它能精准感知当前屏幕内容，并结合你的个人数据给出非常口语化、针对性的个性化建议。

此外，腕上小艺还有 DeepSeek、瑜伽导师 Zoey 等丰富的智能体。无论你是在工作中需要小艺翻译助手协助，还是在运动时需要专业导师指导，只需通过语音、长按键或负一屏，它就能随时展开为你服务。这种交互体验非常自然，它更懂你，也更有陪伴感。

X-TAP 智感窗组成分布式玄玑感知系统：更快更准的健康监测体验

在硬件底层，十周年款搭载了全面升级的分布式玄玑感知系统。而最让我印象深刻的创新，莫过于表侧的 X-TAP 智感窗。它打破了传统智能手表传感器只能堆叠在表底的限制，在侧面部署了 ECG、PPG 和压感传感器，构成了分布式监测阵列，全面监测健康状况。

指尖血氧实时出值：指尖轻触 X-TAP 智感窗，10 秒左右就能获取精准血氧值。如果你持续触碰，它还能实现秒级实时刷新的连续监测，对于高海拔旅行者来说是极大的底气。

一键微体检：长按智感窗 3 秒即可进入。仅需 60 秒，就能完成基础健康检测、内分泌健康检测、心血管健康检测、呼吸健康检测、女性健康检测领域等 17 项健康指标测量。

高血压风险研究：通过华为创新研究 app 加入由上海交通大学医学院附属瑞金医院发起的高血压风险研究，能够实现X-TAP免气囊的高血压风险评估，分析评估血压出值，能帮助有潜在风险的用户进行日常血压管理，早识别风险。

情绪健康：升级后的多维情绪监测，支持 12 种情绪状态分析，能更真实地陪你感受心绪的起伏。

交互与互联：重塑腕上便携体验

在日常场景中，十周年款通过很多“黑科技”交互，让智慧生活变得触手可及：当你两手提满东西腾不出手时，只需“拇指食指互点两次”即可敲一敲接听电话，或者“从食指划向指尖”实现划一划切歌，甚至支持熄屏碰一碰支付。这种交互，在做饭或购物场景下极度实用。

同时，它也是支持星闪技术的智能手表，当你配对车辆后，可实现靠近车辆自动解锁、离开自动上锁，真正做到了“腕上轻松控车”。

十年深耕：做用户手腕上的健康管家

华为WATCH系列的十年，也是在不断与 301 医院、瑞金医院等权威机构深度合作、深耕健康研究。从心脏健康研究到睡眠呼吸暂停筛查，再到高血压风险评估，这些实打实的科研背书，让“送华为手表就是送健康”成为了一种共识。

临近年末，“华为手表 表表心意”是再合适不过的主题。针对全品类的选购，我也根据不同人群的需求进行了筛选：针对追求潮流的年轻用户，华为 WATCH FIT 4 系列是首选。它拥有业界最强智能方表的外观，轻薄时尚，首发的水上运动轨迹功能非常吸引人；针对骑行与在乎续航的用户， 华为 WATCH GT 6 系列是颜值天花板，更有 21 天超长续航和专业的骑行FTP数据监测，进阶运动一表搞定；

针对商务精英与户外硬核玩家， 华为 WATCH Ultimate 2 非凡探索是全能表王，北斗卫星语音消息、150 米深潜防水科技和高端材质带来的气场非常强；送长辈，则强烈推荐 华为 WATCH D2，这是业界首款符合医疗标准的腕上动态血压表，能帮父母科学管理血压，是性价比很高的孝心好礼；针对穿戴新手来说，华为手环 10 极致轻薄，不仅有专业的 HRV 监测，还能全方位呵护睡眠，是不错的选择。

总结

华为 WATCH 十周年款不仅是一件极致的科技旗舰，它更承载了华为WATCH系列十年探索的诚意与初心。目前，这款具有特殊纪念意义的腕表已开售，售价 2799 元起。恰逢十周年感恩回馈，购买华为 WATCH 5 系列还可立享优惠 500 元起。

在这个岁末年初的节点，送出一份能全方位感知健康的专业守护，或许就是今年最好的心意。毕竟，最好的礼物，莫过于让最爱的人健康常伴。