女儿初三那一年，我算是彻底摸透了陪读这件事。学霸和普通孩子的距离，很多时候差在心态上。今天不讲怎么刷题，讲讲怎么在初三的高压下，给孩子托底。
我的经验其实就三条。
第一，管住嘴
有次模考回家，女儿一进门就把书包砸沙发上，开始发脾气。
我当时第一反应是"考砸了？赶紧找找原因，下次考好就行了。"话已经到嗓子眼了，但我看了眼她红着的眼眶，硬生生咽了回去。
我去厨房切了个苹果端过去，什么也没问。
她自己在那坐了五分钟，突然抬头跟我说："妈，其实我知道错在哪了，我就是不甘心，那道几何题我本来会做的。"
初三的孩子崩溃的时候，你千万别急着去复盘、去讲道理。你只要在那里，接住她的坏情绪，给她一个可以撒气的安全空间就行了。只要情绪过了，他们自己知道该怎么办。
第二，降期待考得好的时候也是个坎。
有次月考她进了班级前十，高兴了没半天，就开始跟我念叨："完了，下次掉下来怎么办？"
我立马跟她交底："考上目标校，妈给你放鞭炮；就算没考上，天也塌不下来，大不了咱换条路走。"
别拿自家孩子去跟别人比。初三这年，只要能把薄弱环节补上一点，哪怕只是多对了一道选择题，就值得夸。当你把那些"你必须"、"你得"从嘴边拿掉以后，孩子的压力反而轻了，模考的成绩也神奇地稳住了。
第三，拉开适当的距离，找个靠谱的外援其实当妈的，情绪想一直稳定太难了。尤其是看着她偏科的物理一次次做错的时候，我也想发火。
后来我琢磨出一个办法——把自己从辅导作业的焦虑里拔出来。
我找了个复旦的学姐来辅导她的物理。这个平台最打动我的是透明。家长付的课时费，清清楚楚绝大部分都给到大学生手里。学姐拿到手的报酬多，上课也特别卖力。她不仅讲题，还会跟我女儿聊大学里的事。
有了这个学姐以后，我女儿有了一个除了父母老师之外，能平等沟通的大姐姐。
而学姐上门的那两个小时，也是我给我自己创造的"非学习时刻"。我不待在房间外盯着，只管下楼去小区里溜溜弯，放松一下自己。
最后一点小细节冲刺那阵子，她压力大到失眠。
我没去推门说教。我就在她桌上贴了张便利贴："累了随时歇，休息一下。"
她熬夜刷题，我就在热牛奶杯子底下压个纸条："别硬扛，去睡吧。"
一句话，不打扰，但管用。
一年陪读下来我算是明白了。妈妈稳住了，家里的基本盘就稳了。少一点说教，给足情绪依托，再配上靠谱的外部助力，这才是陪初三娃往前走的最好方式。
