孩子发烧别慌，八招教你轻松应对

孩子一生病发烧，是不是感觉心都提到嗓子眼儿了？别着急，今天就教大家一套超实用的“摸诊法”，简单八摸，就能大致了解孩子发烧的原因，还附带各个阶段的护理方法，赶紧码住！

一摸便知：通过触摸判断发烧原因

1⃣摸手脚

💡手比脚热，上半身热，下半身凉：这时候啊，很可能是宝宝积食了，脾胃有寒湿，也就是中焦淤堵啦。家长们可得留意孩子最近是不是吃多了不消化。

💡手脚都热，但脚后跟凉：这种情况一般是宝宝受寒了，回想一下，是不是出门吹风着凉啦？

💡手脚都凉：这表明体温还在上升阶段呢，这时候要注意给宝宝局部保暖，比如穿上小袜子，把小手搓搓热乎。

💡手脚从冰凉变温热：好迹象来啦！说明体温稳住开始下降咯，这时候要注意给宝宝散热，可千万别捂着。

2⃣摸脑袋

要是手脚和脑袋一样热，那就说明孩子本身体质还不错，这次就是普通发烧，不用太担心。

3⃣摸肚子

肚子比后背热，手脚心也热，大概率是宝宝积食发烧啦，看看是不是吃了太多高热量的东西。

4⃣摸扁桃体

扁桃体外边摸着热，那很可能扁桃体发炎了，严重的话还可能化脓，家长们可得仔细观察。

5⃣摸胸口

胸口和手肘窝热，代表宝宝心肺的热比较重。要是还伴有咳嗽，那就是肺热咳嗽；要是胸口呼吸急促，那可能是肺炎发烧，这情况可不能掉以轻心。

⚠️宝宝发烧三个阶段护理要点

🌿寒战期：手脚冰凉，全身发抖

表现：这个阶段体温正在上升，宝宝手脚冰凉，皮肤还可能痒痒的，怕冷或者打寒颤。

应对：咱们要做的就是给宝宝局部保暖，像穿上袜子，搓热双手就行，身体别盖太多东西。

⚠️不要用温水擦拭来物理降温，不然宝宝会更难受。

🌿高热期：全身发烫，口干舌燥

表现：这时候宝宝手脚暖和了，全身都烫乎乎的，面色也红红的，呼吸和心跳都加快了，还会口渴。

应对：咱们得这么做：

⭐️密切观察体温变化，每隔一会儿就量一量。

⭐️让宝宝多喝水，通过排尿排汗来散热。

⭐️把宝宝的衣服解开一些，用温毛巾擦擦额头、颈部，进行物理降温。

⭐️根据宝宝的精神状态，该用药就用药降温。

🌿退热期：大量出汗，体温下降

表现：宝宝开始大量流汗，呼吸和心跳慢慢恢复正常，还是会口渴。

应对：这时候咱们要勤给宝宝擦汗，及时换上干爽的衣服，根据实际情况适当保暖，还要记得给宝宝补充水分和食物，防止脱水。

🤔宝宝发烧 5大误区

☝️误区一：发烧对身体有害?

不是所有的发烧都对身体有害。发烧会让宝宝不舒服，精神变差、食欲不振等，但发烧会激活身体的免疫系统，是身体的保护机制之一。

但也要注意观察，不能掉以轻心高烧对孩子的影响有好的一面，也有坏的一面

好处：1.增强孩子抵抗力

2.抑制部分病原体

3.改善血液循环

坏处：如果是体温过高没有及时降温，发生高热惊厥导致大脑缺氧，如果大脑缺氧四分钟就会产生不可逆的损伤。

☝️误区二：孩子很容易因发烧导致惊厥

宝宝发烧引起惊厥，是3岁以下宝宝常见的急症，因为他们的大脑功能还未发育熟。若宝宝在家中突然发生惊厥，一定不要惊慌，也不要拍打、摇晃或大声呼唤宝宝，更不要把宝宝紧紧搂抱。

事实上，只有4%的儿童会发生热性惊厥。专业儿科医生指出，即便没有药物治疗，大部分孩子的抽播也可能在短时间内缓解。

√正确的做法是：家长最好不要随意搬动孩子，注意保持孩子头部侧向一边，避免口腔中的黏液吸入气管造成窒息，同时将宝宝的衣领解开，以免过紧影响呼吸。

✅️物理降温三要三不要

✔️要：用温水擦擦宝宝的颈部、腋下、腹股沟这些地方。

✔️要：把退热贴剪成两半，贴在宝宝大腿根。

✔️要：把空调开到26℃，让室内温度舒适些。

✖️不要：千万别用酒精擦浴；也别给宝宝捂汗；更不要冰敷胸口，这些方法可能会伤害到宝宝！

⚠️必须就医的5种情况

❗要是宝宝持续高热超过24小时，赶紧去医院。

❗出现抽搐、皮疹或者呼吸急促的情况，一刻都别耽误。

❗宝宝小便明显减少，这也得重视起来。

❗3个月以内的小婴儿体温超过38℃，别犹豫，马上去医院。

❗宝宝精神萎靡或者异常烦躁，也要及时就医。

各位家长要记住啦，发烧其实是宝宝身体在和病菌战斗呢。咱们淡定观察，科学护理，宝宝肯定能很快好起来！赶紧把这篇文章收藏起来，转给家里人，以后遇到宝宝发烧，就不会手忙脚乱啦！