这里要先讲清楚一个误区，不是所有自带软件都能直接卸载。iQOO手机搭载OriginOS系统，分为核心系统组件、可卸载预装应用两部分。核心组件是维持手机基础通话、信号、系统运行的程序，这类软件不能删除，强行停用或者卸载，会造成卡顿、功能失效、系统异常。我们今天说的9个应用，都是系统允许卸载、不会破坏底层运行的预装软件，卸载之后不会影响手机通话、拍照、游戏、刷视频这些核心功能。
很多用户平时清理耗电，只会知道关闭后台多任务，以为划掉后台APP就等于彻底关闭。实际上部分自带预装程序拥有后台唤醒权限，就算你没有点开，它也会被其他应用联动唤醒，定时刷新数据、推送广告、同步信息，CPU被反复唤醒，电量就会无声无息被消耗。这种后台偷跑，手机耗电排行里不一定会完整显示，很多人找不到耗电根源，就误以为是电池坏掉。
需要提前说明，不同iQOO机型版本不一样，系统版本新旧不同，手机里面自带的预装应用清单会有差异。部分新款机型出厂的时候，已经精简了一部分预装软件，你的手机里不一定能全部找到这9款应用，找不到就直接跳过，不用强行去找。卸载之前，建议大家先把手机系统更新到官方最新正式版本，不要用测试版、开发版系统，测试版本本身就会存在耗电波动的情况，会干扰我们的实际体验。
接下来逐个说明这9款可以卸载的自带应用，每一个都会讲清楚它实际作用、为什么会造成耗电、卸载之后会失去什么功能，方便大家结合自己的使用习惯做取舍，不是要求所有人一股脑全部删掉。
第一个，互传分享。
很多iQOO用户会忽略这个软件，它的核心作用是vivo、iQOO设备之间近距离传输文件、照片、安装包。如果你手上只有一台iQOO手机，没有vivo、iQOO其他设备互相传文件，这个应用的使用率就很低。
这个软件会常驻后台监听周边设备，持续扫描附近的蓝牙、Wi‑Fi信号，用来发现可以互传的设备，即便你从来不用它传输文件，后台扫描动作依旧会持续执行，带来持续的待机耗电。
卸载之后的影响：不能使用iQOO互传功能跨设备传输资料。微信、QQ、网盘这类常规文件发送不受任何影响。如果你经常多台vivo系手机互传文件，就保留；几乎不用，直接卸载。
第二个，vivo钱包。
vivo钱包集成门禁卡、交通卡、银行卡NFC刷卡、零钱支付等功能。很多人拿到手机之后，从来没有开通交通卡、门禁卡，NFC功能也长期处于关闭状态，但钱包APP依旧会在后台维持服务，定时刷新卡片信息、推送服务通知。
即便NFC开关关掉，部分系统版本下钱包相关进程依旧会偶尔后台唤醒，带来额外电量损耗。
卸载之后的影响：无法使用手机刷交通卡、门禁卡、手机闪付。如果你的日常出行一直使用实体公交卡，门禁也是实体卡片，不用手机刷卡，就可以卸载。如果平时经常用手机刷地铁门禁，就不要删除。
第三个，vivo短视频。
这是系统预装的短视频客户端，部分版本会内置在系统桌面，也有版本藏在负一屏、浏览器推荐入口。就算你不主动点开，系统也会静默预加载短视频资源，缓存视频素材，推送内容通知。预加载会消耗流量同时消耗电量，后台缓存任务会拉高处理器功耗。
卸载之后影响：手机没有自带的短视频客户端，负一屏相关短视频信息流会消失。刷短视频可以正常使用抖音、快手第三方APP，不会有任何限制。几乎不用这个自带短视频软件，直接卸载即可。
第四个，vivo浏览器资讯服务组件。
注意，不是把整个vivo浏览器删掉，是浏览器配套的资讯服务组件。很多人会保留自带浏览器用来简单搜索，但是资讯组件会后台自动拉取新闻热点，预加载资讯内容，频繁推送资讯通知。
很多用户反馈，明明没打开浏览器，耗电记录却看到浏览器进程频繁唤醒，根源大多就是资讯组件在后台工作。
卸载之后影响：vivo浏览器依旧可以正常用来网页搜索、访问网址，只是首页不再自动推送新闻资讯，不会后台预加载信息流。如果你平时只用浏览器搜网页，不看首页新闻，卸载这个组件，浏览器基础功能完整保留。
第五个，i管家里面的部分推荐服务插件。
这里不是卸载i管家本体，i管家是手机安全核心程序，不能删除。i管家附带的资讯、福利、活动推送插件，会定期推送福利活动、软件推荐，后台联网拉取活动资源。
很多用户以为i管家只做清理病毒，实际上附带的推荐插件会定时联网刷新，产生额外耗电。部分机型可以直接卸载该插件，找不到卸载按钮，可以进入i管家设置，关闭资讯推送、活动提醒、福利通知开关，效果接近卸载。
卸载或关闭之后：i管家垃圾清理、病毒查杀、权限管理这些核心安全功能全部保留，只是不再收到各类活动广告推送。
第六个，vivo商城。
vivo商城是官方线上购物应用，可以购买手机配件、周边产品。绝大多数普通用户，很少会在这个商城下单，更多选择第三方购物平台。
商城应用会后台自启，推送新品、优惠活动通知，同步商品信息，频繁唤醒后台进程。很多人从来没有点开过，它却一直在后台运行。
卸载之后影响：无法快速打开官方商城购物。需要买配件的时候，可以浏览器访问vivo官方网页版，淘宝京东也可以正常选购配件，日常手机使用没有任何影响。几乎不在官方商城买东西，直接卸载。
第七个，vivo乐园。
vivo乐园是品牌社区应用，里面主要是用户分享手机测评、玩机帖子、官方活动。普通日常使用手机，不逛社区的用户完全用不到。
该应用会后台刷新社区帖子，推送新帖子、活动提醒，定期联网同步内容，产生待机耗电。很多人拿到新机，从来没有点开过乐园。
卸载之后影响：不能访问vivo官方社区。想要看玩机攻略，可以网页浏览社区，不影响手机全部基础功能。不逛社区直接卸载。
第八个，原子笔记同步服务。
不是卸载原子笔记本体。原子笔记本身很好用，很多人会拿来记笔记。但是如果你从来没有登录账号，没有开启云同步，同步服务就会反复尝试联网同步笔记数据，不停后台唤醒。
部分机型可以直接卸载同步服务组件；不能卸载的机型，打开原子笔记设置，关闭云同步，关闭自动备份，就可以终止后台同步耗电。
卸载/关闭之后：本地笔记完全保留，不再自动上传云端。如果你没有笔记云备份需求，处理之后，笔记本地记录功能不受影响。需要云端备份笔记，就要保留同步服务。
第九个，健康组件。
部分iQOO机型预装健康APP，用来记录步数、睡眠、运动数据。很多用户手上没有vivo手表手环，不会使用运动健康功能。健康组件会持续调用传感器，持续记录运动步数，后台频繁采集数据。
哪怕你不打开APP，手机依旧持续采集传感器数据，带来持续功耗。
卸载之后影响：手机不再自动统计步数，负一屏运动步数卡片消失。如果你没有配套穿戴设备，也不在乎手机记步数，可以卸载；如果要看步数，就保留。
讲完9个可卸载应用，这里要再把卸载操作流程讲明白，避免误删。
操作路径：桌面长按对应应用图标，弹出菜单，点击卸载；如果长按没有卸载按钮，打开设置，找到应用与权限，进入应用管理，搜索对应应用名称，点击卸载。
部分应用只可以停用，不能卸载，那就选择停用，停用效果和卸载接近，会冻结后台运行。
重点提醒：看到提示“这是系统核心应用，卸载可能造成系统故障”，遇到这个提示，立刻停止操作，不要卸载。出现该提示，代表这个程序属于系统核心组件，强行处理会出问题。
卸载完这9类应用之后，耗电优化工作还没有结束，只卸载软件，并不能解决全部耗电问题，配合下面这几项设置，待机表现还能进一步提升。
第一，关闭不必要的自启动与后台活动。打开设置，应用与权限，权限管理，自启动管理。第三方APP，不常用的全部关闭自启动。很多软件卸载完预装之后，第三方软件偷偷自启依旧会吃电量。只保留微信QQ这类需要接收消息的软件开启自启动。
第二，优化通知权限。大量APP频繁推送通知，每一次推送都会唤醒屏幕、唤醒处理器。设置，通知与状态栏，关闭不需要的软件通知，只保留社交软件、短信来电通知。
第三，合理使用刷新率。iQOO大多是高刷屏，120Hz刷新率画面流畅，但功耗会更高。日常刷新闻聊天，可以设置智能切换刷新率，游戏的时候再开启高刷，兼顾流畅和续航。不要全程强制最高刷新率。
第四，定位权限管控。很多APP不需要时刻获取位置。把非地图导航类软件定位权限改成仅使用期间允许，禁止后台获取位置，避免APP后台反复调用定位硬件耗电。
第五，定期观察电池健康。做完全部软件层面优化之后，如果手机依旧掉电飞快，一天充3‑4次，就要看电池健康度。系统里面可以查看电池最大容量，如果最大容量低于80%，说明硬件电池损耗，软件优化已经作用有限，建议官方售后更换原装电池。软件优化解决的是后台偷跑耗电，不能修复已经老化的电池，这点一定要分清，不要抱有误解。
很多人会问，卸载这些预装软件，会不会影响系统更新？这里明确说明，卸载上面这些可卸载预装应用，不会阻碍官方OTA系统升级。后续系统推送新版本，依旧可以正常接收更新。但系统大版本更新之后，少数预装应用有可能会重新安装回来，更新完系统，可以再回头检查一遍，按需再次卸载。
还有一个高频疑问，卸载之后还能恢复吗？可以。卸载之后想要找回，应用商店直接搜索对应软件名字，就能重新下载安装，不会丢失账号，所有软件都可以复原，不用担心删完找不回来。
再纠正一个常见错误做法：不要去网上找各种第三方卸载工具，不要开启root权限。root手机会失去官方保修，带来安全风险，还会造成系统崩溃。我们全部操作，只用手机系统自带卸载、停用功能，不需要任何第三方工具，安全可控。
做完全套优化之后，正常情况下，后台偷跑带来的异常掉电会得到改善。但续航时长本身也受手机机型、电池原始容量、使用场景、信号强弱影响。玩游戏、看视频、信号差的环境，耗电依旧会变快，这属于正常现象，不要指望卸载几个软件，重度使用还能超长待机。
话题讨论
你的iQOO手机日常待机表现怎么样？上面这9个自带应用，你手机里有哪几个？你平时遇到耗电快，优先会做哪些操作？欢迎在评论区留言分享你的玩机经验，也可以关注账号，后续持续分享更多iQOO实用玩机小技巧。
免责声明：本文仅为玩机经验分享，不同iQOO机型、系统版本预装应用存在差异，操作前确认应用可卸载，请勿删除系统核心组件；优化效果因人而异，不代表所有机型均可实现续航大幅提升，出现异常请恢复默认设置，本文不承担操作不当带来的相关后果。