写下这个标题的时候，我正对着电脑里空空如也的面试邀约文件夹发呆，失业已经整整三个月了。曾经以为自己在行业里有几年经验，找份新工作不算难事，现在才发现，盲目奔波只会让焦虑越积越深。

失业的导火索是公司业务调整，我所在的部门被整体裁撤。一开始我还抱着“休息几周再找”的轻松心态，可当投出的几十份简历要么石沉大海，要么面试后就没了下文，我彻底慌了。最初是针对性投递，后来急到海投，可越投越没底，甚至开始怀疑自己是不是根本不适合这个行业。

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这三个月里，我每天都在“自我鼓励”和“自我否定”之间反复横跳。早上七点就醒，躺着刷招聘软件到中午，连饭都没心思吃；面试时被问“职业发展方向”，我支支吾吾说不出个所以然，看着面试官失望的眼神，恨不得找个地缝钻进去。晚上更是辗转难眠，担心房租、担心父母担心，甚至不敢跟朋友聚会，怕被问起工作的事。

昨天跟朋友聊天，她劝我不如找专业的人做个职业规划，说很多人迷茫的时候都是靠这个理清方向的。我这才猛然惊醒，自己一直像无头苍蝇一样乱撞，从来没认真想过未来到底要走哪条路，擅长什么、适合什么，这些问题我竟然都答不上来。

所以今天鼓起勇气来问问大家，有人做过职业规划吗？靠谱吗？是找机构还是个人咨询师？有没有什么避坑指南或者推荐的渠道？求大家指点迷津，万分感谢。