“我就是我，是颜色不一样的烟火”

——《我》

心理学里有一个理论流派，叫自我决定论。顾名思义，也就是神经比较大条自己说了算，不怎么在乎外界评价，有点自以为是的潇洒

这个理论认为，推动人自我发展的内在动机，主要有三个因素：安全感、自主性和胜任感。

安全感主要来自于人际关系，尤其是安全的依恋关系。

这就是有恃无恐嘛，就像看到主人的🐶气势一下子就有了！

如果你跟妈妈或者爱人的依恋关系足够安全，就像一条船知道后面有避风港，行军的队伍知道后面有充足粮草支持，你自然就会对世界发展出好奇，会发展出探索世界的本能。

如果你能得到无条件的接纳和肯定，那发展出来的探索世界的本能，也是自主自发的。你做什么事是处于自己的兴趣或者意愿，而不需要考虑别人的评价，也不是为了获得谁的称赞。

这样，你的自主性就出来了！

你不会把挫折当作一种“如果我做得不好，别人就会嫌弃我”的威胁，而是执着于自己的目标，努力解决问题，把限制和困难当作是有趣的挑战。

在解决问题的过程中，你的能力获得了不断的成长，这样，你的胜任感就发展出来了。

慢慢的，你发现自己是有能力的，是能够应付这些挑战，并因此对自己充满自信！

而这种胜任感又会让他不断去寻找新的挑战，解决新的问题。他的自主性会增强，他的安全感来源就会从别人转为自己，因为他是能够胜任这个工作的，由此形成了一种正性循环。

自我决定论，是一种成长型的心智模型

安全感、自主性、胜任感，其实都是我们可以主动去培养的，自信点吧！你的世界你做主，勇敢做颜色不一样的烟火吧！