腹泻不是一种疾病，而是身体的“防御信号”。当细菌、病毒入侵肠道时，肠道黏膜会发炎，分泌物增多，肠道蠕动加快，通过腹泻可以把病原体和它们产生的毒素排出体外，这是身体的自我保护机制。
常见的止泻药比如洛哌丁胺、蒙脱石散，作用机制是减慢肠道蠕动、保护肠黏膜减少分泌，从而快速止住腹泻。但如果是细菌或病毒感染引起的腹泻，盲目用这类药，相当于“堵住”了肠道的排毒通道，让病原体和毒素滞留在体内，不仅会加重腹胀、腹痛，还可能导致毒素被肠道吸收，引发发热、乏力甚至全身感染，延长病程。
正确处理感染性腹泻，记住这几点！1、先补水防脱水：腹泻会带走大量水分和电解质，优先喝口服补液盐，也可以喝淡盐水、米汤，避免脱水和电解质紊乱。
2、不盲目止泻：轻度感染性腹泻不用急着止泻，让身体自然排出病原体；若腹泻严重、出现脱水迹象，需在医生指导下用药。
3、合理抗感染：细菌感染引起的腹泻，需遵医嘱用抗生素；病毒感染一般靠对症支持治疗，抗生素无效。
4、调整饮食：吃清淡、易消化的食物，如粥、面条，避免油腻、生冷、辛辣刺激的食物，减轻肠道负担。
最后提醒大家：
腹泻原因复杂，用药前最好先判断类型。如果腹泻伴随高热、剧烈腹痛、大便带血，或者持续数日不缓解，一定要及时就医，别自己乱吃止泻药！
审稿专家：中山市阜沙医院 副主任药师 刘南凯
作者/编辑：中山市阜沙医院 江康胜