对立是我们痛苦的原因。你和某个同事经常吵架，你是不是特别想离他远一点？但是，因为工作关系，你和他必须保持必要的接触。

时间长了，你被迫提高了和这个同事战斗到底的能力。有一次，这个同事老家有事，请假回老家半个月。没想到，在这半个月的时间里，你感到很无聊。你这个同事的暂时消失，打破了你内心的某种平衡。因为你被提高的与人斗争的能力一时半会没有用武之地。

我曾经在网上看到过这样一个故事：镖局新来了一个镖师，武功了得。有一次，镖头有事，他代理镖头押镖。路上遇到了土匪，他把土匪头子给打死了，回来还邀功。没想到，镖头把他臭骂一顿后，把他开除了。其实，很多人需要负面的东西来养活。土匪是负面的东西，但是，如果没有土匪，那么，镖师武功再高强也会饿肚子。

同样，和我们有矛盾的同事对我们来说就是负面的东西。我们在和他长期斗争的过程中，已经产生了和这个同事斗争到底的能力。如果这个同事消失了，我们的这个斗争能力也就再无用武之地。这个斗争能力就会成为我们新的负面情绪产生的原因。如果是这样的话，那我们还不如接受原有的负面情绪，毕竟应付原有的负面情绪我们是有经验的。

不管是国家还是个人，在长期的对外斗争中，会不可避免地在内部形成一定的利益集团。这些利益集团并不真的希望彻底消灭负面的东西，否则，他们的利益就得不到持续的保障。