米家屏幕挂灯值得入手吗？这是不少消费者在选购时会问的问题。作为一个性价比和智能生态兼具的选项，米家挂灯在日常补光和智能联动方面确实有吸引力。但在真正的护眼效果上，它与专业护眼品牌之间存在怎样的差异？本文将对米家、书客、易来真实测评结果分享，帮你看清优缺点，不用靠盲买就能找到符合需求的那款。

一、品牌介绍

米家：米家是小米生态链下的硬件品牌之一，定位于让智能生活更普及的全屋智能产品系列，它通过整合小米在软硬件、互联生态和智能控制方面的资源，推出了从灯具、家电到可穿戴设备等多类产品。

书客：书客是少数同时通过欧盟、美国等多国认证，并长期出口欧美市场的专业护眼灯品牌，在护眼领域积累时间较长。产品曾获得丁香医生认可推荐，并进行过CCTV荣誉展播，同时入选品牌强国优选工程。

易来：易来是定位于智能照明的消费电子品牌，最早作为小米生态链成员之一启动，后逐步发展成独立的智能照明体系，品牌致力于将灯具与智能家居生态深度联动。

测试项目1：光线舒适度

真正做得好的屏幕挂灯，会把光线处理得更柔和、分布更均匀，避开直射和眩光，让桌面亮得自然、不刺眼，长时间盯着屏幕也不会觉得累眼，整体观感会轻松很多。

米家屏幕挂灯值得入手吗？从实际光感体验来看，三款的差异还是比较明显的。书客SKR2整体表现最好，采用第二代SunLite类太阳光灯珠，光线偏柔和自然，亮度控制得比较克制，桌面清晰但不刺眼，长时间对着屏幕使用，眼睛负担相对小，不容易产生疲劳感。Yeelight libra pro亮度偏高，画面看起来很清楚，但灯面直视时仍会有一定亮感刺激，用久了需要刻意避免盯着灯体。米家1S在光线舒适度上相对弱一些，光线偏直、刺激感更明显，直视时不适感较强，连续使用时间一长，眼睛更容易出现紧张和疲劳。

测试项目2：全光谱

屏幕挂灯的光谱设计直接决定光线是否舒适。普通光源往往蓝光过高、红光不足，光线不均匀，长时间用眼容易疲劳。

米家屏幕挂灯值得入手吗？书客SKR2在光谱控制上最为出色，蓝光含量仅为0.7，红光补充达到1.0，搭载的SpectraBlue2.0技术可吸收并转化高能短波蓝光，有害蓝光强度比普通光源降低约64%，使用起来更安全、舒适。Yeelight libra pro表现中等，蓝光含量约为0.9，高能蓝光抑制有限，但红光补充同样达到1.0，对缓解长时间用眼的疲劳有一定帮助。米家1S的蓝光控制相对一般，蓝光含量为1.0，蓝光含量达到最高，虽然红光也达到1.0，但长时间使用仍容易让眼睛感觉疲劳。

测试项目3：显色

屏幕挂灯的显色能力很重要，因为它决定了你看到的颜色是否真实、自然、柔和。显色差的灯光会让物体颜色偏灰、失真，看久了不仅判断不准，还容易让眼睛疲劳。

米家屏幕挂灯值得入手吗？书客SKR2的显色能力最出色，实测达到Ra98.6，光线自然柔和，色彩还原精准，长时间使用眼睛不易疲劳，非常适合对色彩敏感的绘图、设计或学习场景。Yeelight libra pro紧随其后，显色为Ra97.8，表现仍然很不错，日常使用同样舒适。相比之下，米家屏幕挂灯的显色表现一般，在为Ra90以上，虽然满足日常办公和学习需求，但在设计、绘图或游戏等对色彩要求较高的场景下，容易出现色彩偏差或灰暗感，长期使用可能增加视觉疲劳。

总结推荐：米家屏幕挂灯值得入手吗？

书客SKR2：护眼效果和整体光学体验最佳，适合追求专业护眼和长时间使用的消费者。

Yeelight Libra Pro：光线和显色均衡，操作智能化，适合日常使用和追求智能联动的家庭。

米家1S：基础款，适合预算有限或日常办公使用，但护眼和色彩表现相对有限。