娃专注力差、爱走神？辅导作业坐不住五分钟就东张西望，读课文跳字漏句，做事更是三分钟热度，想必不少家长都被这份“小烦恼”困扰过。

其实不用硬催硬逼，围棋就是天然又温和的“专注力训练场”，每一步落子、每一次深思，都在悄悄打磨孩子的注意力。

围棋的对弈规则，自带“专注力滤镜”，从根源上倒逼孩子全神贯注。

不同于被动接受指令，对弈时没有外界催促，全靠孩子主动掌控局势——落子前要算清每一步的后续走向，预判对手的攻防思路，还要兼顾全局布局，哪怕分神一瞬忽略一颗棋子，都可能满盘皆输。这种极低的容错率，会让孩子自然而然收起浮躁，把注意力牢牢锚在棋盘之上。

更贴心的是，围棋能循序渐进拉长孩子的专注时长。初接触时，孩子或许只能专注几分钟，但随着对棋艺的兴趣渐浓，盯着黑白棋子分析局势、推演策略的时间会慢慢延长，从十分钟到二十分钟，再到完整的一节课，不知不觉就养成了“沉浸式思考”的好习惯。这种主动投入的专注，远比家长盯着、逼着的被动静坐更有意义。

它不止拉长时长，更能升级专注质量——不是单纯“坐得住”，而是高效的主动聚焦。思考落子策略时，孩子会自动屏蔽外界的杂音、玩具的诱惑，全身心投入到棋盘的逻辑推演中，慢慢沉淀出“不分心、不浮躁、沉心做事”的专注状态。

这种状态一旦养成，便会渗透到日常学习与生活的每一处。

更珍贵的是，棋盘上练出的专注力，能轻松迁移到学习与生活里。从前写作业磨磨蹭蹭、一会儿玩笔一会儿喝水，如今能主动沉下心完成整套习题；从前做事丢三落四、半途而废，如今能专注把一件事做到收尾。

围棋教给孩子的，从来不止落子技巧，更是一种“专注做事”的底层能力。

想帮娃从根源提升专注力，不妨试试围棋。尤其选对靠谱的启蒙路径，能让孩子更快进入状态，专注力的打磨效果也会更显著🌿 不必追求速成，让孩子在黑白对弈中慢慢沉淀，这份专注力，终将成为伴随他一生的核心优势。