不知道吃什么的时候就来碗肉蛋米粉,汤鲜味美,简简单单的一碗粉,大大的满足[吃瓜]

用料:
- 米粉 1人份
- 瘦肉 100克
- 鸡蛋 1个
- 丝瓜 半根
- 姜 2片
- 蒜 2瓣
- 小葱 1根
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 1勺
- 鸡精(可选) 少许
烹饪时间:
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:15分钟
- 总计:25分钟
营养数据(仅供参考)
- 热量:约300大卡
- 蛋白质:约20克
- 脂肪:约10克
- 碳水化合物:约40克
- 纤维:约2克
烹饪步骤:

1. 准备食材
- 瘦肉洗净切片,用少许油、耗油、淀粉和生抽腌制10分钟。
- 丝瓜去皮切薄片,小葱切碎。
2. 煮米粉
- 锅中水烧开,放入米粉煮至软熟,捞出沥干水分备用。
3. 炒香
- 鸡蛋油热下锅,打散。
-加入辣椒粉,剁椒酱翻炒均匀。
4.调味
- 倒入适量开水,加入生抽、胡椒粉,根据个人口味加入盐和少许鸡精调味。
5. 煮汤
- 将米粉,瘦肉,丝瓜,按序倒入,汤煮开后,保持中小火煮5分钟左右,让丝瓜的鲜甜融入汤中。
6.出锅
- 最后撒上葱花点缀,一碗香喷喷的肉蛋米粉就完成啦!

小贴士
- 米粉煮好后可以用冷水冲洗一下,这样口感更Q弹。
- 丝瓜不要煮太久,保持一定的脆感更好吃。
-肉片腌制一下更入味。
米粉吸满了汤汁,每一口都超满足,不管是早餐还是午餐,来一碗这样的米粉,绝对让你元气满满!
赶紧试试吧,保证你吃了还想吃!
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