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家常肉蛋米粉,如何做到鲜甜满溢?爆款技巧在此!

不知道吃什么的时候就来碗肉蛋米粉,汤鲜味美,简简单单的一碗粉,大大的满足[吃瓜]用料:- 米粉 1人份- 瘦肉 100克

不知道吃什么的时候就来碗肉蛋米粉,汤鲜味美,简简单单的一碗粉,大大的满足[吃瓜]

用料:

- 米粉 1人份

- 瘦肉 100克

- 鸡蛋 1个

- 丝瓜 半根

- 姜 2片

- 蒜 2瓣

- 小葱 1根

- 食用油 适量

- 盐 适量

- 生抽 1勺

- 鸡精(可选) 少许

烹饪时间:

- 准备时间:10分钟

- 烹饪时间:15分钟

- 总计:25分钟

营养数据(仅供参考)

- 热量:约300大卡

- 蛋白质:约20克

- 脂肪:约10克

- 碳水化合物:约40克

- 纤维:约2克

烹饪步骤:

1. 准备食材

- 瘦肉洗净切片,用少许油、耗油、淀粉和生抽腌制10分钟。

- 丝瓜去皮切薄片,小葱切碎。

2. 煮米粉

- 锅中水烧开,放入米粉煮至软熟,捞出沥干水分备用。

3. 炒香

- 鸡蛋油热下锅,打散。

-加入辣椒粉,剁椒酱翻炒均匀。

4.调味

- 倒入适量开水,加入生抽、胡椒粉,根据个人口味加入盐和少许鸡精调味。

5. 煮汤

- 将米粉,瘦肉,丝瓜,按序倒入,汤煮开后,保持中小火煮5分钟左右,让丝瓜的鲜甜融入汤中。

6.出锅

- 最后撒上葱花点缀,一碗香喷喷的肉蛋米粉就完成啦!

小贴士

- 米粉煮好后可以用冷水冲洗一下,这样口感更Q弹。

- 丝瓜不要煮太久,保持一定的脆感更好吃。

-肉片腌制一下更入味。

米粉吸满了汤汁,每一口都超满足,不管是早餐还是午餐,来一碗这样的米粉,绝对让你元气满满!

赶紧试试吧,保证你吃了还想吃!

评论列表

用户10xxx82
用户10xxx82 2
2025-04-25 14:57
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用户10xxx70
用户10xxx70 1
2025-06-29 21:47
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