不到一岁的宝宝夜间哭闹不止，一查竟是睡眠障碍

近日，在江苏省第二中医院儿科主任、主任中医师高志妹专家的门诊上，一位家长带着仅11个多月大的孩子求诊。家长面容憔悴，孩子脸色暗黄。家长表示孩子从出生以来就夜间哭闹不止，想了好多办法，多处就医都没有收到良好的效果。后经高志妹主任检查诊断为夜啼，属于睡眠障碍，排除其他疾病因素，经过中药治疗一周，宝宝夜间哭闹的情况明显减少。

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大人出现的一些睡眠问题，在孩子当中也越来越多。据不完全统计，高达25%-40%孩子在成长过程中会经历某种形式的睡眠障碍。翻来覆去睡不着、容易醒、夜间大哭不止、磨牙等等都属于睡眠障碍。高志妹介绍，一般的睡眠障碍通过生活方式的调节可以逐渐改善，建议家长们为孩子提供一个安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境，固定孩子入睡、起床时间，睡前避免剧烈活动和大量进食，可以播放轻柔音乐或阅读睡前温馨小故事等，以及在学习生活上减轻孩子的压力。

“但不排除有些睡眠障碍可能是某些疾病的信号。”高志妹提醒，家长需要配合医生分析孩子出现问题的原因，通过适当的药物治疗及行为疗法去治疗原发疾病，改善睡眠。

高志妹介绍，中医治疗睡眠障碍具有显著的优势，能根据患者的具体情况，制定包括中药口服、针灸、推拿及耳穴压豆等个性化的治疗方案，比如：

1、中药调理：中医强调个性化治疗，根据不同的症状和体质，调配专属中药配方，分别有健脾助运，调脾助眠，健脾疏肝，养心安神等。考虑孩子对中药的口感要求，还有多种剂型选择，降低孩子服药的难度。中药药膳治疗则是将中药与食物结合，既保留了中药的疗效，又改善了口感。利用中药煎剂浸泡足部，刺激足部穴位，可调节机体机能。

2、中药贴敷：因脾虚积滞等原因产生的睡眠障碍，也可通过中药贴敷涌泉、神阙等穴位，调节脾胃功能，改善睡眠。

3、耳穴压豆：将药豆贴于耳部心、肝、肾、交感、皮质下、内分泌等穴区，给予适度的按、压、捏，调整神经-内分泌系统，改善睡眠质量。

4、推拿按摩：选取百会、风池、心俞、肝俞等头部及背部穴位，促进血液循环，增强代谢功能，平衡脏腑阴阳，从而达到安神助眠的效果。

5、揿针：浅刺并留针，持续刺激人体浅表部位的穴位，如神门、内关、安眠穴等，平衡阴阳，改善睡眠。

通讯员 葛妍

扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩

校对 王丽丽