导读：为帮助学生更好地适应高中生活，有效提高学习动力，近日，夏邑一高特邀心灵青少年心理健康研究院院长潘新凌为夏邑一高学生带来系列讲座。校务委员、办公室主任刁彦昌，拔创中心闫超主任、高一年级郭义东副主任、拔创中心全体学生参加了本次讲座。

潘新凌青少年心理专家

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讲座由郭义东主持

郭义东老师为大家介绍潘新凌老师，并对潘老师的到来表示热烈的欢迎。

郭老师说，在青春的漫漫征途中，我们的内心世界五彩斑斓且复杂多变。今天，我们有幸邀请到潘新凌老师，为我们带来一场意义非凡的高中心理讲座。

潘新凌青少年心理专家

潘新凌老师是中小学生心理干预课题组组长，心灵青少年心理健康研究院院长，甘肃兴华青少年助学基金会特邀讲师，高级心理咨询师，团中央512汶川地震灾区中小学生心理援助专家，潘新凌老师专注于中小学生心理健康从根源上解决孩子的学习与成长问题。

高中生活，是梦想与压力交织的画卷。我们在学业的崇山峻岭中攀登，在人际交往的迷宫里探索，在自我认知的镜子前徘徊。潘新玲老师就像一位心灵的引路人，将用她的专业知识与丰富经验，为我们点亮前行的灯塔。

潘老师深入剖析我们在高中阶段所面临的种种心理挑战，无论是考试焦虑的困扰，还是与同学、家人相处时的微妙情感，亦或是对未来的迷茫与憧憬。愿这场讲座成为我们心灵的滋养剂，助力我们在青春的道路上更加从容、坚定地迈向未来。

潘新凌青少年心理专家

潘新凌老师展开《点亮心灯，让生命熠熠生辉》讲座

潘新凌老师从爱国主义情怀和心理健康的关系作为切入点，从点亮心灯、正确的自我意识、提升抗压能力、良好的人际适应性等方面进行讲述，建议同学们在挫折中找到它独特的意义;正确积极评价自我，在行动中强大内心;主动客观了解彼此需要，在积极主动沟通中，建立良好的人际关系。

讲座中，学生参与度高，热烈的掌声此起彼伏。

潘新凌老师带领学生根据呼吸调节法体验身心的放松，情绪的缓解，内心的宁静。

潘新凌青少年心理专家

在团体意象体验环节，同学们用心体验，沉浸其中。当大家睁开眼睛后，都感到充满了力量。

潘老师用生动的讲解、深刻的剖析，为夏邑一高学子打开了一扇了解自我内心世界的窗户，让学生们对高中学习与生活中的压力应对、人际关系处理、自我成长探索等方面有了全新的认识和感悟。

那些曾经困扰我们的焦虑情绪，此刻有了化解的方向;那些在人际交往中的小困惑，也找到了疏通的路径。潘老师所分享的每一个心理学知识，每一个实用技巧，都如同点点星光，汇聚在我们心间，照亮了我们前行的道路。

但这不是终点，而是一个新的起点。希望同学们能将今日所学铭记于心，运用到实际生活中。祝愿每一位同学都能在今后的日子里，呵护好自己的心灵花园，让青春在健康积极的心理状态下绽放绚丽之花!

潘新凌青少年心理专家

潘新凌

心理专家

青少年心理健康专家

心灵青少年心理健康研究院院长

国家OSTA认证高级心理咨询师

15年+青少年心理健康咨询工作

6000+青少年心理健康咨询时长

中小学生心理干预课题组组长

心理健康专家、青少年心理健康实战专家、青少年厌学心理干预实战专家、千例青少年案例实操者、家校社协同干预推动者、青少年心理健康细分领域专家、河南心灵青少年心理健康研究院院长，专注于青少年心理健康。