老辈人常说 “六十甲子一轮回”，2026 年就是难得一遇的丙午 “红马年”。

按天干地支的规矩，“丙” 属阳火，对应红色，“午” 正好配生肖马，双火叠加才得了这个名号。

上一个红马年还是 1966 年，下回得等 2086 年，这含金量确实不一样。

更特别的是，红马年出生的属马人，若赶在这 3 个时辰降生，老传统里藏着不少要留意的讲究，不是迷信，全是古人的生活智慧。

第一个得重点说的是午时出生的马，也就是中午 11 点到下午 1 点。

这可是马的 “本命时辰”，老辈叫 “千里马时辰”。

为啥？

《十二时辰考》里记载，午时阳气最盛，马即便睡觉也站着，从不趴下，正合 “自强不息” 的气场。

红马年本就火性十足，午时出生等于 “火上加火”，这类人天生行动力强，不管上班还是创业都比旁人冲得快。

但问题也在这，《三命通会》早说过 “丙午火盛易燥”，性子太急容易栽跟头。

建议平时多和慢性子的同事搭档，签合同前逼自己多看三遍，红袜子得穿右脚，长辈送的最好，图个稳当。

第二个关键时辰是辰时，早上 7 点到 9 点，这叫 “龙时马”。

辰对应龙，老话 “龙马精神” 就是打这来的。

辰时是太阳刚露头的时候，阳气初升，和红马年的 “初生之火” 特别合，天生带领导力，公司提拔、社区做事都容易挑大梁。

但得防着 “领导力变强势”，我见过不少辰时马，总爱替人拿主意，反而把人脉处僵了。

明代《协纪辨方书》提醒 “辰午相济，贵在听言”，多听团队意见比自己拍板强，这才是借 “龙气” 的正道。

第三个要注意的是酉时马，下午 5 点到 7 点，人称 “凤时马”。

酉时是昼夜交替，红马年的火气慢慢沉下来，养出的性子温和周到，人缘特别好。

民俗里说这时候出生的马 “贵人运绕身”，找工作、做项目总有人搭手。

但千万别把人脉当万能牌，去年我遇上个酉时马的小伙子，光靠朋友介绍生意，自己不钻研技术，最后还是砸了招牌。

建议趁红马年学个新技能，考个证，再配上好人缘，这才是 “名利双收” 的实在路数。

可能有人问，红马年本命年要不要搞点仪式？

老规矩确实有，比如立春那天要 “躲太岁”，2026 年立春是凌晨 4 点，前后一小时别出门、别吵架，安安静静待着就行。

穿红不用全身，一双红袜子、一条红腰带就够，关键是除夕前让长辈给挂上，寓意更足。

但中国民俗学会萧放会长说得好，生肖文化是情感纽带，不是教条，真要成事还得靠自己踏实实干活。

再补个冷知识，红马年在《地母经》里记载 “高下恐忧煎”，不是说运势差，是提醒别太冒进。

不管哪个时辰的马，这年都得防 “心火”，中医建议多吃莲子、百合，家里电线老化赶紧换，老人尤其要注意血压。

我研究民俗几十年，发现老传统的核心从来不是 “算命”，

而是教你顺时而为，比如午时马戒急、辰时马戒独、酉时马戒虚，全是帮你补短板的。

最后说句实在的，60 年一遇的红马年是个念想，时辰讲究是个提醒，但真能抓住机会的，永远是那些不偷懒、不急躁的人。

家里有这三个时辰出生的属马人，把这份讲究存好，更要把 “踏实” 俩字记牢。

毕竟老话没说错，“骏马虽快，得走对路；运气虽好，得伸对手”。