001

樊振东从德甲回来以后前三板加强了，德甲好多奇奇怪怪的球员，根本不讲套路，前三板能拿分绝不客气，而且东哥慢热的毛病也改了不少。

德甲那帮欧洲老汉，管你啥套路，抡起袖子就是干，并不像我们想象中前三板糙，实际上是很有想法的，局数还是五局三胜制，我觉得对东哥慢热和精进前三板还是有帮助的，

刚看完全运会 VS 王楚钦，我的直观感受是，

1. 略有提升的前三板，

2. 略有提升的发球，

3. 高等提升的正反手角度，

4. 最重要的是，他的心态变了，他比以前更敢于打大角度，大到第一局和第二局出侧边现，后续几局又通过打大角得分（真真儿是大角，贴边线的这种），能明显感觉到他的心态在变。

说略有提升，…其实已经到接近满分，怎么再提升…

为了帮助您更好的分享自己的观点请点关注和分享！

心态这个事儿，纯技战术角度来说，樊振东以前很少搏杀，很少用反手抽小三角，今天你们看到了…好几个这种球。

有些手段不能用，但是把握很大这个词应该去掉，第一局第二局，因为强制变线和猛加质量丢的球不少，第四局开始，王楚钦亦然。只是说樊振东手里多了一些把握，而且他的搏不仅仅是加旋转加质量，还多了抽大角甚至直接小三角，尤其是抽拧小三角，在之前的比赛中用的很少这就是我说的心态变了，这种球打出来不仅仅是得分，还会让对面慌神，从第三局开始就变了。你看看王楚钦输在哪儿，第一是顶不住上旋，第二就是扛不住樊振东的变线，变线除了技术难度还有的是对面回球的不可控，所以需要心态去博弈，这就是所谓心态变了。

002

这逆天的腰力啊！这样都能不倒——出走一年半，归来仍是巅峰王者。

看完真的惊叹于他的身体天赋，蹲着打躺着打，球的弧线低，角度落点精准，少失误的状态下基本指哪打哪。心态稳定表情不多，最后即使获胜了也还是淡淡的不骄不躁。另外一个有意思的点，沪队教练球员的交流平和少语，井队的明显急躁不安，从这点看胜负早定。

我是特别佩服樊振东，敢打敢出手，哪怕在对方局点的关键时刻，他都一样从不手软，敢打最狠的角度，哪怕打丢，这是超强的心态，碾压的气势。

当然，有些人会认为欧洲球员的整体水平不如我国球员，但是现在就好像曾经我们想要击败瑞典的那个年代一样，我们需要更多的接触对手的环境，曾经我们是靠陪练来模仿对手，现在樊振东没有这样的陪练，去真实的环境下去体验，不也一样么。老球迷肯定都知道，

乒乓球原来是21球，为了遏制中国，改成了11球，

球数越多，侥幸成分越低。

在11球的规则下，真实技战力（技术、战术、战略）占成败因素的60%左右，剩下的40%就是看运气、心态、临场状态。

樊振东技术能力已经臻入化境，包括发球、正手技术、反手技术、战术衔接、体能等等。

临场的应敌心理也能够调整的很好，从男单和的对战就能看出来。

003

“乒乓球原本应该是很快乐的”

所以要保证技术水平和打球开心两个选择都要有，而最平衡的自然就是德国甲级联赛。

如果要说非要在德甲学习技术和能力，我认为是对这名当下世界乒乓球唯一门面级选手的不尊重，例如最近使用了草莓拧这种“偏向玩的更多些”的技术，更多的就是心力恢复的最佳证明。

快乐是最好老师，乒乓球原本需要的就是热爱。

对于已经具备了顶级技术能力并且集责任于一身的选手来说，快乐则是非常的奢侈品。

诚然，心力的恢复对顶级选手来说，其重要性甚至超过了身体和技战术的恢复。

我们可以把运动员的竞技状态看作一个金字塔：

塔基是身体能力（力量、速度、耐力），

中间是技战术水平（技术动作、战术执行），

塔尖则是心理状态（心力）。

技术进步应该不会有太多，更多的是状态和心态上的。当然，这就好像是我们以前上学的时候刷题，你做的题类型越多，解题的速度越快，面对一些难题的心态越好。

即便这一次用不到的经验，在未来某个时刻会派上用场。打球是这样，人生更是。更何况，樊振东对体育项目的关注点更宏观，比如人员管理，赛事架构。

因为樊振东的未来会更远，我相信德甲之旅对他的意义远不止淬炼技术这么简单。

有些期待接下来樊振东会做出怎样的职业尝试，当然，先为他的全运会比赛加油！

随手点关注，祝您月入十万。

祝您能够成就初心，游览祖国层峦叠嶂的山河美景。如有侵权，告知立删。