‌嗨，“风起时创作”开讲啦！

‌🌟考完即翻篇，别让情绪“绑架”你！‌ 无论前一科是“稳了”还是“凉了”，都别纠结！ 成绩已成定局，但下一科还有翻盘机会！

‌💡快速切换模式小技巧‌

‌物理隔离法‌：考完立刻把资料塞进包，远离讨论区！

‌5分钟放空术‌：深呼吸+闭眼，默念“下一科才是主战场”！

‌🔥晚上复习轻装上阵‌ 别啃新题！重点过一遍高频考点和易错点，保持手感就行～

‌🎧心态急救包‌ 如果焦虑上头，试试听轻音乐或散步10分钟，让大脑“重启”！

‌🌙睡眠是隐藏buff‌ 定好闹钟，躺平比熬夜更有用！哪怕睡不着，闭目养神也是赚到～

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