冠心病、心绞痛、缺血性脑血管疾病，虽然发病突然，但身体都会提前发出“预警信号”，只是很多人忽略了，把它当成“小毛病”，最终耽误了治疗。

今天就给大家整理，三种病通用的6个身体预警信号，不管是自己，还是家里的长辈，只要出现2个以上，一定要及时去医院检查，别硬扛！全程大白话，无复杂术语，好记好懂。

一、6个血管“求救信号”，必看必记

1. 胸口不适：表现为胸闷、发闷或有压榨感，仿佛有重物压在胸前，尤其在体力活动后、进食后或情绪波动时加剧，休息片刻后即可缓解，有时还伴有出汗、恶心或辐射至左肩背部的疼痛。这是心绞痛的典型表现，强烈提示冠心病的存在，可能由于冠状动脉狭窄导致心肌缺血，需及时就医进行心电图等检查。

2. 头晕、头痛：经常出现头晕，特别是在清晨起床时或长时间坐卧后突然站立时，头晕感强烈，并伴随头痛（可能是隐痛或胀痛），持续时间从数分钟到十余分钟不等，还可能伴有视力模糊或耳鸣。这反映了大脑血管供血不足，可能是脑缺血的前兆，由于血压波动或血管痉挛增加了缺血性脑梗的风险，应监测血压并避免突然体位变化。

3. 手脚发麻、无力：常见于单侧肢体，如手臂或腿部感到麻木、沉重，导致抓握物品不稳、行走时腿软，甚至无法抬起，可能伴随面部麻木或平衡失调。这种单侧症状是脑梗的高危警报，由于大脑运动区域供血中断，可能预示中风发作，必须立即就医进行影像学检查。

4. 呼吸不畅、气短：即使在静息状态下也感到呼吸困难、气短，轻微活动后症状加重，并可能伴有心慌、心悸或咳嗽，夜间平卧时可能更明显。这表明心脏供血不足，常见于冠心病或心力衰竭，由于心脏泵血能力下降导致氧气供应不足，需要评估心功能并调整生活方式。

5. 说话含糊、记忆力下降：突发性言语不清、口齿模糊，同时近期记忆力显著下降，例如遗忘刚说过的话或计划要做的事，还可能伴有注意力不集中或判断力减退。这是大脑血管堵塞的早期征兆，可能由于微小血栓或血管硬化影响语言和记忆中枢，提示短暂性脑缺血发作或潜在脑梗风险，应尽早进行神经学检查。

二、关键提醒：这2种情况，立刻送医（别犹豫）

1.  胸口剧痛、持续15分钟以上，休息后不缓解，还伴有大汗、呼吸困难——可能是急性心绞痛、心肌梗死，立刻打120；

2.  突然晕倒、单侧手脚完全不能动、说话完全不清楚——可能是急性缺血性脑梗，黄金抢救时间很短，立刻送医。

三、实用建议：转给家里长辈

很多长辈，觉得“身体没大事，不用去医院”，硬扛着，最终耽误病情。记住：这些预警信号，不是“年纪大了的正常现象”，是血管在“求救”，早检查、早调理，才能避免严重后果。

尤其是有高血压、糖尿病、高血脂的长辈，一定要定期体检，关注身体的细微变化。

看见这篇文章时，不妨叮嘱父母几句，比如“妈，这篇里说的胸口闷、头晕这些信号咱们平时多留意，下次社区体检咱们一起去查下血管情况呗”，用软乎乎的语气代替强硬的要求，长辈更愿意听。平时吃饭聊天时也可以多“随口”问问：“爸，您最近早上起床还晕吗？”“奶奶，您走路时腿还疼不疼呀？”主动戳破长辈“怕麻烦子女”的心思。家里备个便携血压计，每周固定两天帮长辈测测，把数值记在小本子上，下次看医生时带着，让长辈清楚知道自己的身体状况。日常可以在医生指导下配合使用可以活血化瘀、改善血液循环的中药成分药物，比如银杏蜜环口服溶液、银杏叶片等。别觉得这些小事麻烦，早一点关注，就能少一点遗憾，毕竟长辈的健康，才是咱们最踏实的底气。