脑血管病的原因和表现有哪些？如何预防？

什么是脑血管病

脑血管病又称脑中风、脑卒中，是指供应脑部的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起偏瘫、口角歪斜，甚至出现昏迷的一种严重的疾病。脑血管病分为出血性和缺血性两大类。出血性脑血管病包括脑出血和蛛网膜下腔出血两种；缺血性脑血管病包括脑梗死、脑血栓形成、脑栓塞等。

脑出血患者发病常表现出剧烈头痛、频繁呕吐、半身瘫痪甚至昏迷不醒等症状，严重者甚至死亡。蛛网膜下腔出血最常见的原因是颅内动脉瘤破裂或脑血管畸形破裂，一般发病较急，头痛剧烈，以中青年人居多。缺血性脑血管病发病一般症状较平缓，绝大多数患者在睡醒后发病，意识清楚，表现为半身瘫痪或无力、言语困难、肢体麻木等。脑血管疾病是导致人类死亡的三大疾病之一，是严重危害人民健康的疾病，具有高致死率、高致残率。但脑血管病是可以预防的。

脑血管病的原因和表现有哪些

脑血管病的原因很多。在中老年人，首要原因是脑动脉硬化、血管内斑块形成继发血管闭塞或栓子脱落阻塞血管或血管破裂等，尤其多见于患有高血压、糖尿病、高脂血症等患者；在年轻患者，多数是由血管先天性发育异常引起的，比如动脉瘤、脑血管畸形、烟雾病等；其他少见原因见于感染、外伤等。

脑血管病最常见的表现是说话不利索、偏身手脚麻木、无力或半身不遂等，严重的可以有头痛、呕吐，甚至抽搐、昏迷等，较轻的表现有头昏沉、头晕乏力、短暂性的说话不清、手脚无力等，个别的还有说不出话、眼睛看不清东西、复视、眼前黑蒙等。如出现上述一过性或短暂性的说话不清、偏身手脚麻木、无力等症状，一定要及时就医，不能忽视，以免延误早期检查治疗，发生偏瘫等更严重的脑血管病。

脑血管病的危险因素有哪些

（1）高血压：血压越高，波动越大，发生脑卒中的机会越大。

（2）高脂血症：血脂增高一方面可加重动脉硬化，另一方面使得血液黏稠，血流缓慢，供应脑的血液量减少。目前认为胆固醇增高、低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低与脑血管病的发生有。

（3）糖尿病：糖尿病患者患中风的年龄要提早10年，发病人数比血糖正常的人高2～4倍。

（4）心脏病：心律失常发作或心脏内的栓子脱落进入脑血管，可引起脑血管病。此外还有很多其他危险因素，如年龄、脑血管病家族史、不良生活习惯等。年龄越大，中风风险越高，55岁以后发病率大大增加；吸烟、酗酒、高盐饮食等不良的生活习惯也会增加中风的危险。

虽然脑卒中发病迅猛，但是我们可以通过早期改变不健康的生活方式尽早地控制各种可控的危险因素，使脑血管疾病不发生或者推迟、延缓其发生。

预防中风，子女们可以关注爸妈这几方面的情况

1、有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的，一定要控制好

前文我们提到过高血压、高脂血症、糖尿病、房颤、动脉狭窄等等基础疾病都是引发脑卒中的危险因素，因而当患有这些基础疾病的时候，就要谨遵医嘱，在平日里就将相应指标控制到正常范围内。

千万别想着“我血压高，但是没啥不舒服，不需要吃药”这种鬼话。

2、尽量戒烟戒酒

吸烟酗酒不可取！尼古丁才是最大的骗子，不仅天天给脑细胞“搞传销”，还会吆喝着烟焦油等等有害物质一起损害身体。

“酒精养生”更是无良商家的忽悠，酒精就不存在对人体健康有益的剂量。

3、啥都吃点，别挑食

每日饮食种类要多样，多吃包含水果、蔬菜、低脂奶制品以及总脂肪和饱和脂肪酸较低的食物均衡饮食。将每日食盐摄入量控制在6克以内，总脂肪摄入量控制在总热量的30%以内。

4、动起来，没坏处

根据自己的身体情况选择适合自己的运动方式以及运动量。运动也别着急“一口气吃成个胖子”，得循序渐进，可以从最开始运动十几分钟到每次运动30-40分钟，每周3-5次。

5、心情愉悦生活好

脑出血可不就经常发生于情绪激动的时候？每当情绪要爆炸之前都“等一等”，控制一下不良情绪。

在中风面前，抢时间就是抢大脑。

不过最重要的还是提醒家里的老人，预防中风的发生。从今天开始，起码这几件事可以做：

如果老人有高血压、高血糖等慢病，打电话确认他们有没有按时吃药；

如果家里老人吸烟喝酒，虽然完全戒掉很难，可以尝试少喝几口，少抽几根；

尽量陪老人多出去走走、散散心。

希望看到这篇文章的每个人以及你们的家人，都平安健康。