家人们，谁还没被孙俪的好状态惊艳到！作为内娱公认的实力派女演员，她不光演技能打，这自律又健康的生活方式更是让人疯狂 “种草”。每次看她在社交平台分享养生日常，都忍不住感叹：娘娘这状态，简直是 “逆生长” 的范本！

明明已经是两个孩子的妈妈，可孙俪的身材和皮肤状态，说是 “冻龄” 都不过分！身材紧致匀称，皮肤光滑透亮，浑身散发着满满的活力。她能保持这么好的状态，靠的就是多年如一日的自律。

在孙俪的养生清单里，运动绝对是 “重头戏”。她超爱瑜伽和普拉提，经常在微博晒出自己锻炼的照片。视频里，她动作标准又优雅，一呼一吸间都是专业范儿。饮食上她也超讲究，偏爱清淡又营养的食物，什么油炸、高糖的 “快乐食品”，基本都不碰。之前她分享过自己做的减脂餐，五颜六色的蔬菜搭配高蛋白的鱼肉，看着健康又美味。

除了 “管住嘴，迈开腿”，孙俪还特别注重 “心灵养生”。她喜欢在闲暇时看书、冥想，通过这些方式放松身心，保持积极的心态。她常说，养生不只是身体的保养，更是一场心灵的修行。

网友们看完娘娘的分享，评论区全是 “抄作业” 的声音：“原来好状态是这么来的，这就跟着练起来！”“被孙俪的自律狠狠激励到，我也要开始健康生活！” 确实，孙俪用实际行动告诉我们，想要拥有好状态，健康自律的生活缺一不可。

期待娘娘继续分享更多养生干货，也盼着她带着新作品回归！毕竟谁不想跟着 “养生达人” 孙俪，一起悄悄变美变健康呢？