古人认为，经络对于我们人体而言，是至关重要的，任何病邪都可能会对经络造成影响，进而导致机体防御能力不足，外在病邪最常见的“六淫邪气”。

其中，寒邪凝滞，会造成经络闭阻，热邪温度过高，会让经络里的津液耗损，从而导致经络流通无力，而湿邪太重，也会阻碍经络的正常运行，除此之外，这些病邪一般还不会单独出现，往往会于其他病邪一同侵入人体。

而在天气较冷的季节，寒邪就最容易“伺机而入”，有时或还夹有湿邪。而就感冒受寒来说，它便是寒邪入侵体内所致，而且在疾病发展过程中，还有不同阶段，对于不同的阶段，所采取的的应对方法也不尽相同。

1.寒邪侵袭体表

在感冒初期，患者首先会有打喷嚏、流鼻涕等病症，而且流出的鼻涕多以清稀为主，同时还会感觉身上麻冷、害怕风寒。其实在这一阶段，一般不需要进行药物诊治，注意加强生活方面的护理便能轻松缓解，但对此大家也不能大意，否则也会导致疾病程度加深。

在风寒感冒初期，将风寒驱散是很重要的，在中医里，具有发汗解表疗效的中药有很多，比如，大家可以将苏叶熬水代替茶饮，让经络舒畅，以驱散寒邪。不过，大家需要注意的是，对于汗液的排出不必太过，因为大量出汗不仅会导致津液耗损，同时也会导致阳气随着津液流失，另外，也不要在空腹状态下出汗，可以喝点热粥帮助恢复胃气。

2.外寒里热

一般情况下，患者在这一阶段，不仅会有打喷嚏、流清涕的症状，同时也会有黄涕流出且伴有咽喉肿痛、身体发热、舌质偏红等不适，外感病症会格外明显，此时，单纯依靠治疗咳嗽的药物，或并会有明显的疗效。

需要将清热药和散寒药同用，寒热平调，以更好的诊治病症。在这里给大家分享一个喉科大师耿鉴庭老先生的药方，将丹皮、栀子、郁金、射干、茯苓、枇杷叶、甘草同用，可散结解毒，很好地缓解喉症。3.表里俱热

表里俱热是由于外感病邪没有得到控制所造成的，用现代医学来说，就是引起了上呼吸道感染，主要表现为高烧、咽喉肿痛，由于自身热邪加重，所以痰液也以黄痰为主，甚至在咳嗽时，还会伴有明显的胸痛，若是不予以重视，那么还有可能会诱发肺炎，因此，若到了这一阶段，最好及时去医院诊治，以控制感染。

4.回到外寒

身体里的热邪基本清除，且还存在少量寒邪在鼻腔时，往往就会有鼻塞或是流清涕等症状出现，偶尔会有畏寒现象，其他症状通常并不明显，属于病症的好转阶段，但即便如此，大家也不能放松警惕，建议服用止嗽散加以稳固，止咳散具有宣肺疏风、止咳化痰的功效，对这一阶段的患者，会有良好作用。

5.脾胃虚弱

从现代医学角度出发，我们之所以会生病感冒，就是因为身体的免疫力过低，但在中医看来，则认为是正气不足所致，因此，治疗方面就需要补充正气，而这个正气就是脾胃的气机，当外感病邪后，身体的正气耗损会很严重。

再加上中医讲究扶正祛邪，既然病邪被赶出去了，那么接下来就需要扶正，以健利脾胃。中医中具有养脾益胃的中药有很多，比如山药，它作为药食同源之品，就具有很好的补益脾气之效，在针对脾胃虚弱病症的治疗上，也可以起到很好的效果。

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