明明工作量还能忍，老板也不算太奇葩，为什么还是感到深深的职业倦怠（Burnout）？🤯

最近看了一个非常有深度的TED演讲，教授通过对5000多人的研究发现：80%的职业倦怠，都能通过你的“人际网络结构”预测出来！

简单来说，你在公司里的“人脉位置”，决定了你的心理健康。

👇 看看你是哪一种？

1️⃣ 抱团取暖型（Kelly）： 和同事关系超铁，小圈子很紧密。 ⚠️ 风险： 容易陷入“情绪回音壁”。一个人吐槽，全员负能量，想跑都跑不掉。

2️⃣ 资源桥梁型（Alex）： 跨部门大拿，认识很多不同的人。 ⚠️ 风险： 容易陷入“过度索取”。谁都要找你，你就是个千手观音，每天被撕扯。

💡 如何自救？

如果你觉得圈子太闷、只有八卦：请立刻向外社交，找个不熟的同事吃顿饭，呼吸新鲜空气！

如果你觉得需求太多、分身乏术：请立刻组局，把找你的人聚在一起，让他们直接对接，把自己解放出来！

职场不只是做事，更是织网。别让你的关系网成了你的盘丝洞！🕷️