原来富豪们也很卷,开始卷身材了。
49 岁赵长鹏晒出薄肌腹肌照,坦言无 AI 无修图,这份身材放在中年人群里格外有冲击力。
钱当然重要,但中年之后,能守住身材,同样是顶级自律。中年人管理身材远比年轻人难:代谢逐年下滑,肌肉自然流失,内脏脂肪更容易堆积;再加上长期高压工作、应酬饭局、熬夜,时间被事务切割,很难稳定坚持训练与饮食控制。
薄肌不是追求夸张肌肉块,而是低体脂 + 保留肌肉,考验日复一日的饮食克制和规律运动。中年身材管理,本质是管理精力、压力与生活秩序。它不只为外形,更是守住代谢、降低慢病风险。财富可以借力,身材却无法靠任何人代劳。
金钱不能买来百分百的东西,但是好身材和健康则价值更大。
只有中年人知道,自律的身材有多难。我自己其实也都属于微胖型,很难做到坚持锻炼自律。
现在看来,就看马斯克接不接招了,马斯克之前就因为小肚子被吐槽过。
