黄灿灿做客综艺《我家那闺女》，在节目中谈起自己的前任，走心的一番讲述，道出很多人在亲密关系里遭遇的至暗时刻，瞬间引发观众共鸣。相关片段播出后，她的前任也受到网友广泛讨论。很多网友看完感慨，在一段不对等的感情中，很容易陷入持续的精神内耗。黄灿灿平静诉说过往感情经历，把恋爱里的心酸娓娓道来。