相较于丈夫张本宇，同为教练的张本凌处境相对平稳。她任职日本男乒教练，主要协助儿子张本智和的训练工作。名古屋亚运会男团决赛落幕，她总算可以松一口气。本场决赛张本智和一人拿下两分，助力日本队 3 比 2 力克中国队，拿下这枚男团金牌。

先把“处境稍好”这四个字放在张本家那张分工表上看，因为同一个家里，两个教练手里的牌确实不一样。
 
2026年4月，日本乒协公布新周期教练名单，张本凌进入男子国家队教练组，头衔是“张本仙台少年队教练”，核心任务就是盯张本智和。 丈夫张本宇那边带的是女队，还兼着女子青少年梯队。  一个手里是刚在亚运决赛独拿两分、把王楚钦3比0横扫的儿子，一个手里是女团决赛被中国队3比0拿下的女儿。  饭桌上聊起比赛，一个能说“我这边赢了”，一个只能沉默。
 
张本凌的“底子”，比“张本智和母亲”这个标签厚得多。
 
她原名张凌，1973年出生在四川，早年进入中国国家队，跟邓亚萍、乔红一个时期训练，打过1995年天津世乒赛。 1995年那天她一天之内输掉三个项目，主力位置直接被拿掉，23岁就退役了。 先去了马来西亚当教练，后来跟张本宇去了日本仙台。  一个23岁就被国家队淘汰的人，兜兜转转二十多年，靠在日本把儿子练成世界级选手，重新杀回了国家队教练席。
 
她管儿子训练的方式，在日本乒坛算“另类”。
 
每天几百个发球、几百板反手，十几年没断过。 张本智和两岁就踩着板凳摸球台，十一岁归化的时候底子已经压着日本同龄人打了。  张本凌管场外指导和战术细化，张本宇抠技术动作，夫妻俩分工明确。 这种练法在日本乒坛算另类，可成绩摆着，日本乒协也只能认。  她早年是陪女儿张本美和打比赛的专职教练，2022年还在WTT支线赛捷克站坐场边指挥。 到了2026年儿子这边需要人盯，她又调过来管张本智和。 哪个孩子更吃紧就往哪边补，跟救火队员没什么两样。
 
可张本凌最让人记住的，不是她带儿子拿了多少冠军，是她给儿子泼冷水的方式。
 
2025年8月WTT横滨冠军赛，张本智和三年里第一次赢了王楚钦，日本国内一片沸腾。 张本凌赛后跟教练团队总结时说的是：王楚钦依然是名副其实的世界第一，无论是发球还是前三板，自己的儿子跟王楚钦相比还有不小的差距。  她还说，赢王楚钦一次根本算不上什么。 一个母亲在儿子刚刚赢下职业生涯最重要一胜的时候，说出这种话。 这不是谦虚，是她从自己二十多年前被国家队淘汰的经历里，知道“一时的胜利”四个字有多轻。
 
名古屋男团决赛那天，张本智和做的事，张本凌比谁都清楚有多重。
 
第四盘对王楚钦，张本智和3比0横扫，比分11比7、11比4、11比9。 首局他一度落后三分，连拿五分逆转。  王楚钦前一天刚在男单半决赛输给林诗栋，带着肩伤站上球台。  张本智和赛后说的是：“最让我激动的是日本真的超越了中国。这一刻我等了10年、甚至10年以上。”  儿子说这话的时候，张本凌在看台上。 她大概不会觉得“日本超越了中国”这件事已经完成了。 她太清楚中国队下一场会怎么打回来。
 
“教练这碗饭跟选手成绩死死绑在一起。”
 
张本智和男团拿了金牌，张本凌就稳当。 哪天儿子状态掉下来，第一个被推出来问话的就是她。  张本智和男单四分之一决赛输给伊朗一个排名344位的老将阿拉米扬的时候，日本国内已经有动静了。  好在男团那块金牌来得及时，把声音压下去了。 张本凌心里比谁都清楚，所以她带儿子训练从来不敢松劲儿。 竞技体育就这么回事，赢球的时候什么都好说，输球的时候什么都不好说。
 
那间简陋的训练馆里，她像个没有感情的发球机器，球速快得令人窒息。
 
她用四川话对女儿说：“我要跟你说几遍，像你这个样子，是永远成不了顶级球员的。” 张本美和说，妈妈骂她又多又凶，而且比骂哥哥更多。  一个从中国队体系里被淘汰的人，把自己没走完的路，拆成几百个发球、几百板反手，一球一球喂给了两个孩子。 儿子赢球那天她能睡个好觉，可第二天醒来，下一个对手已经在等着了。