女排全锦赛江苏女排在5名主力参加亚运会、倪非凡养伤缺席的情况下，以3:0战胜上海女排获得冠军。这充分说明江苏女排实力雄厚。
这次全锦赛江苏队最亮眼的队员之一，是年轻的主攻手范伯宁。
范伯宁2006年出生，今年20岁，身高1.94米，能胜任主攻、接应位置。
范伯宁早年在天津女排试训过，被天津女排淘汰，最后来到江苏女排。
范伯宁来到江苏女排时，性格内向，扣球动作不规范，力量不足，扣球软绵绵的，对方很容易防守。
范伯宁最幸运的是遇到了江苏女排主教练施海荣，施海荣年轻时是男排国家队主攻手，训练主攻手很有一套。
今年夏天，经过特训，范伯宁脱胎换骨，扣球势大力沉，加之1.94米的身高，对手很难防住，可以胜任吴梦洁的对角。
江苏女排主攻手的短板终于补齐。
天津女排为什么不多一点耐心，对范伯宁这样的球员耐心培养呢。
扣球动作不规范，可以纠正动作，反复练习，形成肌肉记忆 ，条件反射。力量不足，最好办，加强力量训练，多吃牛肉蛋白质，几个月就能有很好的效果。
范伯宁1.94米的身高，大体格子，身大力不亏。
花大钱买外援，确实在联赛中能够取得立竿见影的成绩，但终究不是长远之计。时间长了，形成外援依赖症，外面不来人，球就没法打。
天津女排这次全锦赛最终名次第5名，王艺竹领衔，其他年轻选手天赋突出的还真没有。
女排国家队以江苏女排龚翔宇、吴梦姐、张籽萱、郭中楠、唐欣为骨干，刚刚夺得亚运会冠军，倪非凡在养伤。
亚运会结束后，龚翔宇去日本打球，唐欣去土耳其打球。
有人讥讽女排国家队队长龚翔宇去日本一个三流球队打球，岂不知龚翔宇已经29岁了，满身伤病，离退役不远了。去日本俱乐部打球，可以了解日本女排训练方法，日本女排的防守是世界顶尖水平，这对她以后有帮助。
唐欣弹跳好，力量大，但一传不稳，这次去土耳其打球，也许会像庄宇珊一样，技术水平更上一层楼。