南方大范围闷热将持续至月底，较强冷空气即将来袭

南方大范围的闷热天气还会维持，一直持续到本月月底，一股较强冷空气正在移动，很快就会影响国内多地，气温会出现大幅度的转变。

不少人存在一个认知误区，立秋之后，高温就会直接消失。其实不是这样。南方的秋老虎，最大特点就是湿度高。有时候气温看着只有二十七八度，体感温度却高出很多，闷得人浑身出汗。很多人看温度不高，就放松防暑，身体很容易出现不适。

还有一个容易被忽略的盲点，这段闷热期，早晚的温度差距很小。很多人会提前换上厚一点的衣服，白天又觉得燥热，反复脱穿衣物，身体调节跟不上节奏，感冒的风险会上升。持续高湿度环境，家里衣柜，墙面都容易返潮发霉。

日常居家，要记得定时开窗通风，做好防潮。外出记得随时补充水分，不要长时间在闷热的户外停留。老人，体质偏弱的人，要多留意自身感受。

大家不能只盯着眼前的闷热，冷空气抵达之后，降温来得很快。降温不是小幅波动，不少地区气温会接连下跌，同时伴随大风天气。昼夜温差会一下子拉开，白天还穿短袖，到夜里就会明显发冷。

很多人习惯一直穿轻薄夏装，冷空气突袭的时候，来不及添衣，很容易受凉。我们可以提前准备薄外套，放在包里或者办公室，方便随时穿上。

天气交替的阶段，是呼吸道疾病高发的时候。闷热收尾紧接着快速降温，人体很难快速适应。要持续关注本地气象更新，根据实际温度调整穿搭。不要等冷风刮到身上，才想起增添衣物。提前做好准备，平稳应对这次天气的变化。南方入秋体感 爆料 热门