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【我们与维斯塔潘谈论了他的新挑战：“我不害怕，但我知道其中的风险”】
🗣️“ ‘重压之下无惧色’和‘为胜利而生’：这两句泰格豪雅的宣传语似乎是为你量身定制的。当你身后有20名车手正等着你犯错时，你是如何训练自己的心智使其不崩溃的？”
🎤 Max：“我不会把事情搞得太复杂。我知道我是谁，并且我相信自己。”
“我对自己的能力有绝对的信心，而且我总是尽力做到最好。说到底，这其实很简单：试着保持一切清晰和简洁。”
🗣️ “赢得你的第一个世界冠军是梦想成真。但年复一年地卫冕它，是一种乐趣、还是变成了一种对自我施加的折磨？”
🎤 “对我来说这挺好的。我从不介意做猎人还是猎物，因为归根结底，这一切都取决于你的赛车有多好。”
“赛车越好，事情就会越容易。但你也清楚，在某个时刻你又会输的。这没关系，这是生活的一部分。”
“重要的是，当你有机会时，你必须努力把你能控制的一切发挥到极致。”
🗣️ “你生活在一个被数以百万计的人崇拜、为你的一举一动欢呼的泡泡里。当成功的呼声如此震耳欲聋时，什么是让你保持脚踏实地的锚点？”
🎤 “简而言之，就是始终有对的人在你身边：对的朋友、家人，可能还有接受过正确的教养，这些都能让你保持脚踏实地。”
“毕竟，无论你在赛道上做什么，都不应该改变你作为一个人的本质。如果改变了，那就有点愚蠢了。”
“但是，既然这种事很容易发生，让对的人围绕在自己身边就更加重要，绝对是如此。”
🗣️ “尼基·劳达说过，如果一个车手感觉不到恐惧，他就是一个危险人物。在如今的赛车中还存在有恐惧吗，还是说这仅仅是对物理学的深深敬畏？”
🎤 “我认为我们生活在一个不同的时代。”
“回想60、70和80年代，赛道——以及其他一切——都非常危险，以至于每次你坐进车里时，随时都有可能丧命，无时无刻。”
“如今，你当然仍有可能丧命，但安全标准已经高得多了。所以，不，我并不害怕。”
“我只是意识到了某些可能会很危险或可能导致撞车的情况，但我并不害怕。”
🗣️ “车手的体型已经发生了变化。你们不再仅仅是车手，你们是精英铁人三项运动员。”
“在方向盘后连续两小时高强度驾驶之后，你付出的最艰难的身体代价是什么？”
🎤 “这在一定程度上取决于赛道，但一般来说，我们需要最强壮的部位是脖子、下背部和肩膀，以及由于巨大的制动力而需要强壮的双腿。这些总是承受痛苦最多的部位。”
“但归根结底，你可以是世界上受过最多训练的车手，但在经过所有训练后，如果你去踢90分钟的足球，你最终也会筋疲力尽。”
“同样，如果一个足球运动员坐进 F1 赛车，他们最终也会完全筋疲力尽，因为他们使用的是完全不同的肌肉。”
“这就是为什么每项运动在对身体的要求或训练方式上都是独一无二的。”
🗣️ “身体如何为在赛车中所承受的这种持续的物理暴力做准备？你的训练常规和饮食是怎样的？”
🎤 “我和我的训练师紧密合作。我们会回顾很多事情、依赖大量的血液测试，并通过评估需要改进的领域来计划我的训练，甚至在赛季结束后也是如此。”
“然而，我进入 F1 已经有相当长的一段时间了，所以我非常清楚自己能做什么、不能做什么。”
“例如，我不会像自行车运动员那样在饮食上极其严格，我认为有时候享受一下也很重要。幸运的是，F1 允许你这么做。”
“话虽如此，我一直坚持一个原则：在任何情况下，我都不能在下车时感到身体受到限制。因为如果发生这种情况，就意味着我做错了什么。”
“我很了解我的身体，除非我感染了病毒或生病了，否则目标很简单：保持足够的健康，毫无问题地驾驶。”
🗣️ “营养是经过精心计算的：在赛车里，每一克都很重要。在休息周，有什么是能让你做一个普通人的美食享受，你的欺骗餐是什么？”
🎤 “当然，我吃欺骗餐，绝对的。确实，在 F1 中我们必须达到一个最低重量，而我通常处于那个限制的上限，但这并不是问题。”
“在这一点上我非常了解我的身体，我完全清楚什么时候可以允许自己享受一顿美餐、什么时候我必须恢复严格的饮食。
🗣️ “你每年要在四个不同的大洲面对24场比赛。当你永远住在一个五星级酒店房间里时，你如何建立一个‘家’或一段浪漫关系？你防止 F1 吞噬你个人生活的秘诀是什么？”
🎤 “嗯，说到底，围场里的每个人都住在酒店房间里。这是这项运动的现实，对每个人来说都是。”
🗣️ “我们在书中向史蒂夫·麦昆和埃尔顿·塞纳等永恒的传奇人物致敬。如果物理法则是可塑的，并且你可以瞬间移动回到70年代和80年代的黄金时代，你希望在赛道上与哪位巨星较量？谁占据了你童年的梦想？”
🎤 “老实说，我不会回头看，我很高兴在我自己的时代比赛。当然，过去那些赛车都很棒。但我从未有过那种想要在不属于我自己的时代竞争的浪漫欲望。”
🗣️ “赛车运动的历史在‘镜像’中蓬勃发展：普罗斯特需要塞纳的神秘感，而汉密尔顿需要你的出现来重新定义他自己的极限。在赛道上是否必须有一个宿敌，才能召唤出最具竞争力和最凶猛的自己？”
🎤 “不，至少在我的情况下不是这样。从很小的时候起，我就在精神上训练自己不需要任何人作为参考点、或作为表现更好的燃料。”
“说到底，今天谁坐在我旁边的车库里，或者我在赛道上的对手是谁，这都不重要。”
“最严苛的要求总是伴随着我，因为我总是要求自己做到绝对最好，不管其他人如何。”
🗣️ “如今，大奖赛也变成了时装秀；车手们在抵达围场时引领潮流并展示他们的风格。当你脱下赛车服时，你会如何定义你的风格？”
🎤 “非常简单：一时的时尚奇想根本无法引起我的兴趣，我唯一的标准就是舒适。”
“当我在赛道上时，我非常清楚我的职责是穿戴车队的颜色和装备。除此之外，我不喜欢用不必要的点缀把事情复杂化。”
“我的风格就是不需要去想太多。”
🗣️ “过去 vs 未来——费尔南多·阿隆索无视时间的流逝，在40岁之后继续在最高水平上竞争。”
“你能想象自己在赛道上度过无数个冬天吗，还是你确信有属于你生命的新篇章正在远离汽油味的地方等着你？”
🎤 “我对费尔南多以及他在这个年纪所取得的成就非常尊重：这确实令人印象深刻，看到他仍然保持在那样的水平上表现真是太棒了。”
“然而，就我个人而言，我不认为自己会一直比赛到人生的那个阶段。我知道总有一天我会更愿意开始那个远离赛道的新篇章。”
📍 私密与压力
🗣️ “从外界来看，你们经常被视为无情、冷酷且善于分析的驾驶机器。这层外壳是 F1 中必不可少的盔甲，还是你们内在自我的真实写照？”
🎤 “我们每个人都有着非常不同的性格，因此一概而论地说所有车手都一样是个错误。就我而言，我认为自己非常直接、但同时也很放松。”
“我不喜欢把事情搞得太复杂。我知道，当我在赛道上降下头盔面罩时，我只想着赢，并且我会做一切能想象到的事去实现它。”
“但我也有很容易就能‘关机’的能力。当我跨进家门时，我的大脑就会被其他事情占据、完全抛开竞争的心态。”
“在这项运动中的成熟度取决于每个人如何管理他们自己的本性。”
维斯塔潘 🦁 unleashthelion
